孩子1岁后是要多喝奶还是多吃饭?家长别选错,不然可能会损伤娃的智力

所以很多儿科医生和营养学家会建议宝宝6个月后开始添加辅食,像高铁的米粉、蛋黄、肉泥或肝泥等铁元素丰富的食物,都是要优先给宝宝添加的。差不多一岁以后,宝宝完全适应了各种辅食,就应该以饭菜为主了,奶只能作为一种营养的补充,不然铁元素还是供不应求,会影响宝宝的大脑智力发展,以及身体各方面的发育。如果...

求放过宝宝:再喂这3种辅食,只会让孩子越吃越瘦,营养不良

多吃青菜,摄入纤维素固然是对宝宝的身体发育有好处,但是很多宝妈采取青菜汁的方式喂宝宝文ccttcc吃,不仅会让青菜中的营养损失大半,像韭菜、菠菜等青菜中的草酸却能很大程度地保留下来,跟孩文751054子体内游离的钙质结合,被排出体外,导致钙流失,不利于孩子的骨骼发育。2、鲜榨果汁比起文960576寡淡无...

9到10个月宝宝重点补充的营养素,附食谱和评估表

香菇牛肉粥中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,能够帮助宝宝补充身体所需的营养元素,提高宝宝免疫力。2黄瓜虾滑面(图片来源:《宝宝辅食黄金计划》配图)准备好:黄瓜半根胡萝卜半根大虾3只宝宝碎碎面1袋干淀粉、植物油各适量这样做:①黄瓜洗净,去皮切碎;胡萝卜洗净,去皮切片,开水下锅,焯水至熟。

宝宝3岁前还不能吃这些辅食?新宝妈们需要补补课了!

殊不知3岁前的宝宝肠胃功能很弱,根本吸收不了这么多的营养,而且像大骨汤、鱼汤、乌鸡汤这类滋补汤太过油腻,脂肪嘌呤的含量超过宝宝所需的营养,宝宝消化不了不说,还会让宝宝对味道极其挑剔,严重者甚至会耽误宝宝的身体发育。在宝宝的成长过程中,任何一点细节都应该被重视,古人说“衣,食,住,行”,“食”排在第...

2岁宝宝可以吃哪些菜?吃什么、怎么吃、如何平衡奶与辅食?

除了正餐之外,我们还可以为宝宝安排一些健康的零食时间。如上午和下午的加餐时间,可以为宝宝提供一些坚果、酸奶、水果等健康零食,满足宝宝的能量需求同时增加营养的摄入。三、奶量与辅食的平衡艺术:2岁宝宝的饮食新篇章对于2岁的宝宝来说,奶类和辅食都是他们饮食中的重要组成部分。那么,如何平衡这两者的摄入量呢?

写给功能医学新手!一篇讲透食物慢敏

一岁以上,正常添加完辅食的儿童和成人都可以查慢敏(www.e993.com)2024年11月17日。9、宝宝从没吃过的食物,为什么也会有慢敏?正常来说,慢敏检测只能筛查出已经吃过的食物。出现题目中的情况,一个可能是吃过的食物中有这种食物的添加成分;还有一个可能是,宝宝吃的食物和检测表中配套的食物有相同或者相似的蛋白分子结构。比如说你对西蓝花慢敏...

宝宝第一口富含铁辅食,妈妈该怎么选?

无论是拌米粉、拌粥、拌面,轻松倒一倒,拌一拌,就能助力光盘计划。前面已经提到,想要让初添辅食的宝宝有效补铁,离不开爷爷的农场强化铁猪肝粉,也离不开“母乳+辅食米粉”。考虑此阶段的宝宝肠胃娇嫩,用细腻好吸收的强化铁米粉作为“第一口辅食”,无疑是最为合适的选择。给宝宝选米粉,不只看铁含量,更重要的...

蚕豆病宝宝吃什么辅食比较好

1.小米粥小米粥是由小米熬制而成,含有丰富的碳水化合物、膳食纤维等营养成分。由于其口感软糯易于消化吸收,因此可以作为蚕豆病宝宝的辅食选择。适当喂食小米粥有助于补充能量并促进肠胃健康。2.胡萝卜汁胡萝卜汁是将新鲜胡萝卜榨取后得到的饮品,富含β-胡萝卜素及多种维生素。该物质能够增强机体免疫力,同时对皮...

两岁宝宝吃什么辅食食谱 英氏多品类给你更好的选择

记者从英氏研发负责人处了解到，2岁左右宝宝辅食食谱一般的科学安排是这样的：早餐7：00：母乳或配方奶200ml菠菜鸡蛋烂面条（菠菜30g、鸡蛋50g、面条25）早点9：30草莓50g午餐12：00番茄煮菜花(番茄30g、菜花30g.油lg)﹑红薯白米饭(红薯15g、米饭15g)、青椒洋葱碎炒牛柳（青椒10g、洋葱10g、牛柳25g、油...

1岁宝宝吃什么?家常辅食食谱做法合集,收藏备用~

1岁后宝宝辅食食谱,可以点击图片查看,点击不了可以移步公号。菠萝炒饭虾仁蛋炒饭山药排骨汤鸭血豆腐羹红薯奶酪饼牛奶小方排骨焖饭宝宝蛋饺自制海苔三文鱼蔬菜饭团红枣银耳羹杂蔬虾仁饼芒果布丁宝宝披萨三文鱼生菜三明治西葫芦蛋饼虾仁豆腐菌菇汤...