得了糖尿病,吃什么肉好?首选这7种
1.鱼肉鱼肉富含优质蛋白质,易消化。鱼肉含有丰富的n-3多不饱和脂肪酸(DHA和EPA),适量摄入有利于降低高血脂和心血管疾病的发病风险。推荐糖尿病患者每周吃2-3次鱼,烹饪方式应以水煮或蒸为主,避免油炸后再红烧。这样可以减少油脂摄入,同时保留鱼肉的营养成分。2.虾肉虾是一种高蛋白、低脂肪、低碳水化合物...
肾病综合征吃什么好
适当的ω-3脂肪酸摄入对患者有益,如鲑鱼、亚麻籽等食品。4.富含维生素C食物肾病综合征患者可能存在维生素C缺乏的风险,适当增加维生素C的摄入可以帮助增强免疫力,同时辅助治疗疾病。提高维生素C的摄取量能够有效缓解尿频、尿急等症状,减轻炎症反应。可通过食用新鲜水果和蔬菜来满足日常需求。5.高钙食物肾病综合征患...
提醒患有高胆固醇的人,吃饭时的4个习惯,尽量趁早改掉
建议多吃新鲜的蔬菜水果,这些食物中有大量水分,还有维生素、膳食纤维,经常吃这些食物,不仅能补充水分稀释血液,还能够提升新陈代谢,净化血液,降低胆固醇。此外,胆固醇指数高的人,还要多喝水。体内充足的水分可以推动内脏活动,稀释血液,有助于血管中的血液正常流通,在一定程度上可以预防多种血管类疾病。同时,秋冬季节可以...
严肃科普 | 初秋至,吃什么?盲目"贴秋膘"易引发这几类病!
可以选用高蛋白的食物,比如鸭肉、鸡肉、鱼肉、猪肉等。鸭肉味甘咸,归脾胃肺肾经,有大补虚劳,养胃生津的功效,被誉为“秋天第一肉”;鸡肉味甘性温,入脾胃经,有温中益气、健脾胃的功效,尤其适合老人和儿童食用;鱼肉高蛋白低脂肪,其中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇、预防心血管疾病,也是秋季进补的佳品。注意增酸...
粥样动脉硬化吃什么食物最好
核心提示:粥样动脉硬化患者可以适量食用燕麦、玉米、海带、黑芝麻和核桃等食物,这些食物含有丰富的膳食纤维和不饱和脂肪酸,有助于改善血脂水平。需要强调的是,食物并不能直接治疗动脉硬化,患者应在医生指导下进行规范治疗。粥样动脉硬化患者可以适量食用燕麦、玉米、海带、黑芝麻和核桃等食物,这些食物含有丰富的膳食纤维...
长年高血压吃什么好
长年高血压吃什么好核心提示:长年高血压患者可以适量食用菠菜、燕麦、鲑鱼、杏仁、低脂牛奶等食物,这些食物含有对血压控制有益的营养素,但并不能替代药物治疗(www.e993.com)2024年9月9日。长年高血压患者可以适量食用菠菜、燕麦、鲑鱼、杏仁、低脂牛奶等食物,这些食物含有对血压控制有益的营养素,但并不能替代药物治疗。
高血脂不能吃什么饮食
1.高脂肪食物高脂类食物包括肥肉、油炸食品等,其含有较高的饱和脂肪酸和反式脂肪酸。过多摄入会增加血液中的低密度脂蛋白胆固醇含量。长期过量摄入会导致血脂水平持续升高,从而引发动脉粥样硬化、冠心病等心血管疾病的风险增加。2.高胆固醇食物高胆固醇食物主要包括蛋黄、动物内脏等,因为这些食物中含有丰富的胆固醇。
高血脂吃什么药最好?医生推荐这3类新药,降血脂更全面
全面降血脂试试这3种新药!1、依折麦布依折麦布主要是降低人体胆固醇的,通过抑制小肠吸收胆固醇,减少向肝脏转移来实现。为什么推荐这种药物:人体的胆固醇一部分来源于肠道吸收人体摄入的食物,一部分来源于自身合成。以往推荐的他汀类药物主要是抑制胆固醇合成限速酶的活性,抑制患者自身胆固醇合成来降胆固醇,而忽略了...
67岁大妈天天吃稀饭,3个月后去体检,医生惊讶:平时都吃的啥?
就在此时,王大妈突然想起一个问题:“那像我们这种老年人,如果有时候不小心吃多了高GI的食物,比如白米饭或者面条,是不是就没有补救办法了?”对于这个问题,医生耐心地回答:“其实,补救办法是有的。你可以搭配一些富含纤维的蔬菜,比如绿叶菜、豆类、糙米等,这些食物的纤维能延缓碳水化合物的吸收,帮助稳定血糖。
中风高血压吃什么东西好
中风高血压吃什么东西好核心提示:中风和高血压患者可以适量食用燕麦、菠菜、鲑鱼、核桃和芹菜,这些食物含有促进心血管健康和预防中风的营养素。但需注意,食物并不能替代药物治疗,患者应在医生指导下进行饮食调整。中风和高血压患者可以适量食用燕麦、菠菜、鲑鱼、核桃和芹菜,这些食物含有促进心血管健康和预防中风的营养...