体重不到 80 斤!女星自曝患这种病,一直增肥失败……
2024年7月30日 - ZAKER
改变不良生活习惯:吃饭要定时,勿饥饱不均,戒除烟、酒、浓茶,腹部勿受凉。保持开朗、乐观的心态:精神紧张、焦虑、抑郁都可能引起肠道激惹。重视饮食治疗:避免过分辛辣、甜、酸、冷、粗的食物,少吃产气类食物,如豆类、高纤维食物和未成熟的水果、核桃、桑葚、甘蔗等。勿滥用抗生素:肠易激综合征不是肠炎,使用...
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改变不良生活习惯:吃饭要定时,勿饥饱不均,戒除烟、酒、浓茶,腹部勿受凉。保持开朗、乐观的心态:精神紧张、焦虑、抑郁都可能引起肠道激惹。重视饮食治疗:避免过分辛辣、甜、酸、冷、粗的食物,少吃产气类食物,如豆类、高纤维食物和未成熟的水果、核桃、桑葚、甘蔗等。勿滥用抗生素:肠易激综合征不是肠炎,使用...