八段锦“毒害”了多少中国女人,还有很多人不知道……

简单易学,安全不伤身根据过去20余年共10万+体验者的观察得出练习八段锦一段时间后腿脚有力了、睡得香了心情也舒畅了长期练习八段锦者体质好,强健筋骨五六十岁依旧身姿挺拔、脸色红润截至目前李在峰已帮助100000+人气色好、增强体质如果你也深受以下问题困扰体质差、腰腿酸痛、易胖气色差、睡不着...

最狂“八段锦天才”被封杀:你以为的养生,其实是在送命!

我以前一直觉得人老了,都避免不了肚子变大、背变弯、还有夜里总是睡不着,瞪着眼睛等天亮。直到我遇到了李在峰,抱着消遣的心态去学太极八段锦,却没想到才练没多久就睡得格外沉,特别香。这我可就来劲了,坚持练了三个月多月,结果你猜怎么着?这腰啊明显变直挺了,身子也薄了不少,媳妇儿给我买了新衣服,打...

比游泳跑步更简单!每天练太极:提升免疫力,男女老少全家皆可学!

将现代人关心的肩周腰背痛、膝盖磨损,虚胖多赘肉、脸黄长斑点,睡眠差、消化差、手脚冰凉……融入到道门八段锦练习中。头昏脑涨、眼睛干涩等问题都有对应的招式改善↓保留独特功法拉伸僵硬的筋脉肢体逐渐柔软腰膝、四肢及全身各处的痛、麻、胀得到减缓消除融入气息调整引导体内正气深入刺激经络五脏促进气血...

女性最佳“绝经期”已公布,不是45岁,而是这个数,越接近越健康!

吃好,吃饱,不挨饿,还能瘦的同时调理身体的慢性病;打破40岁后,自愈力下降,加速变老变胖的魔咒;退休后健康又有活力,想去干啥就能干啥;成为家里的健康守护神;想在52岁,依然身材姣好,气色绝佳,健康精神...那么,一定要听听李泓霖老师研发的课程,教你如何日常吃得健康,吃出好身材,学会用食物调理一家人的身体...

90后女孩在岛上隐居,和麻风老人成了忘年交

老人家的回答没有年轻人想得浪漫,“每天不挑两桶水浇花,晚上就睡不着。”刘大见是谢翠屏在康复村里非常亲近的朋友,谢翠屏却不敢称他是自己“最好的朋友”,“如果我敢说是刘大见,张献肯定会在天上骂我”。张献是村里“最贪吃的康复者”。他会吃,也会做,最拿手的菜式是电饭煲版广式腊味糯米饭,入围过...

21岁时,医生说我的卵巢像五六十岁的人

最近,天津的新手妈妈陈希打算去趟医院(www.e993.com)2024年11月11日。她刚刚结束哺乳不久,月经复潮后「量特别多」,搞得心里不太踏实。2014年,26岁的陈希被诊断为卵巢早衰。从那以后,她需要每日服用激素药物,建立人工周期。如果不吃,可能好几个月都等不来月经。8年间,除了孕期和哺乳期,她从未间断服药。这样的日常至少还要持续15年,...

男人过了50岁后,如何保养才能显得年轻不油腻?做好这几点很重要

第三、不要熬夜，尽量早睡早起。现在很多人都成了夜猫子，晚上睡不着，白天起不来。有些人是因为工作的原因熬夜，有些人是因为实在睡不着，不得不熬夜。但是我们都知道熬夜是很伤身体的，而且经常熬夜的人往往都会有黑眼圈，皮肤也不好，会影响到自己的外在形象。所以男人过了50岁后，如果想要自己的皮肤状态看...

炒股成功的人到底有多可怕?利用人性弱点赚钱,晚上睡不着时看看

启示：有时你会对自己的投资决定产生怀疑，但最好不要因为暂时的怀疑而放弃你的投资原则，巴菲特就始终坚守自己的投资原则，五六十年都未曾变过。故事二不懂不选，不熟不做，这是巴菲特一条重要的投资原则，他的投资主体是由自己非常熟悉的公司股票组成的，这其中有他小时候当报童就开始送的一份报纸《华盛顿邮报...

近期已有五六十人中招!浙江人,吃了这些东西最好别晒太阳

刘医生说,小王发病就是因为吃了光敏性食物,“她头一天就跟同学们一起到外面去野炊,吃了很多泥螺和野菜,第二天学驾照,上午去学车,下午就来看病了。”过敏的罪魁祸首:紫外线那是不是不晒太阳,就可以避免光过敏呢?刘医生解释,光过敏的光并不是单纯指日光,而是紫外线,一年365天,一天24小时,都有紫外线存在,...

“好记者讲好故事”十位优秀选手演讲内容摘登

告别“杨根思连”那个晚上,我睡不着觉。英雄这个字眼儿像无数朵浪花在心头撞击。当军事记者这些年,我采访过20多个英雄连队,曾在海拔5450米的冰封哨卡蹲点7天7夜,高寒缺氧剧烈头痛仍和官兵巡逻在风雪路上。也曾在戈壁大漠被肆虐的黄沙一次次刮倒,仍坚持采访。但这些和英雄比起来又算得了什么?