睡觉起来,嘴巴又苦又臭,坚持刷牙也一样?或许是肝火旺盛所致
中医认为人参、茯苓、鸡内金可以滋补益气,养肝护肝,补中健胃,还可以清凉解火;山药,砂仁、佛手、可以降胃火和肝火;雪莲、赤小豆、薏仁,可以去湿热;莲子、金银花、薄荷可以疏风散热,以上各种食材各5克用文火煎煮,每日坚持饮用,可以去除肝火、调理好脾胃、赶走口臭。所以说,如果大家被口臭所困扰,可以试试以上的3个方法,...
“睡眠不好,多是肝火旺”,医生提醒:入夏多吃这3种菜,清肝火
他找到了三种特别有助于清肝火的蔬菜:金针菇、苦瓜和菊花。金针菇含有丰富的营养成分,如膳食纤维和维生素B群。这些有助于调节肠道功能,促进体内毒素的排出,从而达到清肝的效果。此外,金针菇还含有一种特殊的抗氧化剂——硒,这种微量元素在抗氧化和抗炎方面表现出色,可以帮助缓解因肝火旺盛引起的各种不适。
激动脾气难控制?这5个食疗方法改善肝火旺盛,让你心平气和!
菊花具有清热散风的效果,荷叶具有止血、清热解暑的功效,胡萝卜具有健脾补胃、补血的功效,能够促进食物的消化,每天喝一碗菊花瘦肉汤,可以起到滋阴润燥、养肝明目的功效,能够帮助缓解肝火旺盛的症状。2、枸杞雪梨糖水具体的做法是,先将枸杞用水泡发,然后将雪梨去核去皮切成小块,在锅内加入适量的清水,再加入切好的...
春季养肝,这些食疗方快收好,可养肝血、疏肝气、清肝火、调肝脾
这类人群肝气升发过于旺盛,可适当食用清热的蔬菜水果,如苦瓜、胡萝卜、雪梨,多喝水,可以泡一些菊花、枸杞子有助清肝火,尽量少吃油炸、油腻、辛辣、高热量的食物,少抽烟喝酒,减轻对肝脏负担。推荐食疗1、决明子粥材料:决明子10~15克,白菊花10克,粳米100克。做法:先将决明子放入锅内,炒至微有香气时取出,待...
...口干舌燥易上火?“滋阴圣品、药中黄金” 临床验方、食疗方推荐
石斛味甘,性微寒,归胃、肾经,具有益胃生津、滋阴清热的功效,临床主要用于热病津伤,口干烦渴,胃阴不足,食少干呕,病后虚热不退,阴虚火旺,骨蒸劳热,目暗不明,筋骨痿软等症。石斛属补阴药,以强阴补虚见长,被称为“滋阴圣品”。下面介绍二则石斛临床验方:①石斛玄参汤组成:金钗石斛30g,玄参...
春天失眠多因“肝火旺”,三招养肝助眠
有的人常感口干,喝了很多水还不解渴,并不是体内缺水,而是口腔唾液腺退化萎缩的缘故,此时可口含水,徐徐咽下,或把萝卜、梨、藕切成片,含在嘴里,达到滋阴清热的作用(www.e993.com)2024年9月20日。春季属木入肝,肝喜酸,酸助肝,会使肝气更旺,所以要少吃酸味的食物,并通过辛甘之味益肺健脾,抑制肝气过于升发。
冬季肝火旺,身体干燥,易上火的人,日常可多吃这4种滋阴果
冬天上火,可以多吃以下4种水果。橙子。冬天正是橙子上市的时候,冰糖橙、脐橙、褚橙等等,各式各样,新鲜可人,想想都让人口舌生津。橙子酸酸甜甜,汁多肉厚,同时,还有非常好的清热、化痰、止咳、和中、开胃等功效。此外,橙子中富含钾、锰等元素,每100克的橙子所含钾元素高达159毫克,对于平时精力不足的人,可以多...
【煲靓汤】春季养肝,这些食疗方快收好,可养肝血、疏肝气、清肝火...
推荐食疗1、决明子粥材料:决明子10~15克,白菊花10克,粳米100克。做法:先将决明子放入锅内,炒至微有香气时取出,待冷后与白菊花同煮,去渣取汁。入粳米煮粥,粥成入冰糖适量,煮沸即可。功效:清泻肝火,明目通便。适用于肝火旺盛导致的急躁易怒、目赤肿痛、视物昏花、头痛眩晕、便秘等证。
湿气重肾虚喝什么茶-湿气重肾虚喝什么茶好
5.枸杞茶:枸杞是一种补肝肾、养肝明目的食材,也具有清热解的作用。喝枸杞茶可以起到降火解的作用,适合肝火旺和湿气重的人群。同时,除了选择适合的茶来进行调理之外,还应注重饮食上的调理,少吃辣、油腻、煎炸等***性食物,多摄入新蔬果,保持充足的水分摄入。此外,适量运动也是调理胃火和湿气重的有效***...
【中医健康课堂】这些食疗方快收好!可养肝血、疏肝气、清肝火、调...
推荐食疗1.决明子粥材料:决明子10~15克、白菊花10克、粳米100克。做法:先将决明子放入锅内,炒至微有香气时取出,待冷后与白菊花同煮,去渣取汁。入粳米煮粥,粥成入冰糖适量,煮沸即可。功效:清泻肝火,明目通便。适用于肝火旺盛导致的急躁易怒、目赤肿痛、视物昏花、头痛眩晕、便秘等症。