小小一颗是健脾高手!常吃能去湿气、调理脾胃,秋季吃它正当季

莲子:补益脾胃,祛湿的同时还能养心安神,心安能减少思虑,而思虑过多是脾虚的重要诱因。山药:补气健脾,还能补益肺肾。肺能调理水的通道,肾主全身之水,脾主运水,湿气重虽然根本在脾运水能力下降,但调理肺脾肾能更快把湿化掉。芡实与山药:均具有补脾止泻的功效,补益效果相似,但芡实之固涩肾精,更有甚于山药。...

湿气重脾胃不好,教你一个简单方法,自己在家就能做

⑧橘皮——理气健脾,燥湿化痰。准备:赤小豆、薏苡仁、茯苓、芡实、荷叶、栀子、冬瓜、橘皮等9种中药食材,配制成茶包,每次开水冲泡5-8分钟,坚持1-2个月,身体会给你反馈好消息,关注我,让您更健康。

脾胃湿气重吃什么药好

核心提示:脾胃湿气重可以考虑使用参苓白术散、二陈汤、平胃散、健脾丸、四君子汤等药物进行调理。由于脾胃湿气涉及多种症状和体质差异,建议在专业医生指导下使用药物治疗。脾胃湿气重可以考虑使用参苓白术散、二陈汤、平胃散、健脾丸、四君子汤等药物进行调理。由于脾胃湿气涉及多种症状和体质差异,建议在专业医生指导下...

湿气重肚子大吃什么中成药怎么调理

核心提示:湿气重肚子大可以考虑使用二妙丸、四妙丸、参苓白术散、健脾丸、平胃散等中成药进行调理。由于湿气重肚子大可能涉及脾胃功能问题,建议在专业中医师指导下用药,并注意饮食调理和适量运动。湿气重肚子大可以考虑使用二妙丸、四妙丸、参苓白术散、健脾丸、平胃散等中成药进行调理。由于湿气重肚子大可能涉及脾胃...

脾虚寒湿喝什么茶好:有效调理脾胃,祛湿暖身

4.山药茶:将山药切片,和水一起煮沸,可调理脾胃湿热。山药具有补脾养胃、润肺化痰的功效,能够缓解脾胃湿热引起的消化不良、口干口渴等症状。5.菊花茶:将干菊花用开水冲泡,可清热解湿。菊花具有解、清热的作用,能够帮助体内湿气的排出,改善湿热引起的症状。

东城中医医院特聘专家黄飞剑主任:中医如何调理脾胃治百病

中医除了针灸、手法推拿等,大部分是口服汤药(www.e993.com)2024年11月28日。只要是吃进嘴里的东西,就要经过脾胃,才能到达全身,脾胃功能不好,药中的功效就无法达到各个脏器。所以中医治疗疾病脾胃是首要。调理脾胃时,首先要清楚一个概念,补脾还是健脾?简单的说,补脾补的是脾气,是单纯脾气虚的时候使用的方法。健脾是清除脾胃里的痰气、湿气,让脾...

身体有3个“排湿口”!每天拍一拍,体内湿气哗哗排出!

小薇推荐1个适合大多数人的健脾化湿好物——芡实。芡实被称为“水中人参”,一能促进脾胃运转,增加驱动力,化解滞留的水分;二能补益肾脏,通畅排水道,加快水分的排出,这样祛湿效果翻倍。芡实的吃法①单独煮水:取10g芡实,加入800ml水烧开后放温饮用,每周喝2-3次。

提前退休?长轻营养食疗帮助张女士从湿气重到活力满满

结合小轻第一个月的调理效果跟身体变化,我对小轻的方案上做了进一步调整。给张女士科普了麸质、乳制品对肠道和甲状腺的影响,在肠道舒活阶段,让她忌口麸质、奶及奶制品,帮助肠道进一步得到深层修整及稳固。当肠道好了,毒素也会减少,可以减轻肝脏负担,也能够缓解张女士肝气郁结、脾胃虚寒、舌苔白腻暗红的症状。

湿气过重的女性,身体或有3处会变大,平时多注意观察,早治早好

这个祛湿的茶饮是由红豆、薏苡仁、橘皮、栀子等食材搭配而成,其中红豆不但可以促进湿气的排出,还能健养脾胃;薏苡仁向来就被人们称为湿气的天然克星,可以起到抑制湿气入侵、加速新陈代谢的作用;栀子则能够清热利湿、泻火除烦。湿气较重的人若是能够坚持饮用此茶饮,就能够在一定程度上对体内的湿气进行改善。

“最潮”广东人如何祛湿?江门妇幼医师为你献良方

梁志伟：中医学的角度而言，小孩子阴阳稚嫩，所以祛湿的力度不能太大，需要留有余地。湿气分为寒湿和湿热两种。广东人很喜欢煲凉茶，但凉茶只能清热，却无法清除寒湿。过多饮用凉茶等寒凉药物，容易导致脾胃虚弱。针对儿童，我们建议用三星汤（山楂、谷芽、麦芽）代替较为寒凉的七星茶，可以达到健脾消积，化湿和胃的...