寒露时节后,有种病开始高发!这有一份养生锦囊,收好!
要适当多吃一些滋阴润燥的食物,比如萝卜、银耳、百合、梨、荸荠、蜂蜜等。3适度运动运动锻炼可以强健体魄,还可以在一定程度上赶走“秋乏”,但是运动强度过大,反而会加重人体的疲惫感,可以采用一些亲近大自然的运动,如健步走、爬山等。
陈治诊:常喝这碗清肺汤,滋补养阴不上火!孩子整个秋冬不咳嗽
经过一个月的坚持,孩子的咳嗽症状明显减轻,体质也有所增强,今年入秋以来,再未出现频繁咳嗽的情况。这款“清肺汤”之所以能有效预防秋冬季节的咳嗽,关键在于其精选的中药,它们共同作用,既清肺润燥,又能增强体质。具体配方如下,大家赶紧过来学学!雪梨:生津润燥、清热化痰,是缓解肺燥咳嗽的佳品。百合:养阴润肺、清...
“肺部”最喜欢的3种食材,清热润肺,顺时而食,记得给孩子吃
下面就为大家介绍一下秋冬季节干燥可以吃什么?1、雪梨雪梨的营养价值非常的高,是“百果之宗”,它含有丰富的维生素和矿物质,常吃梨能润肺止咳,降火养胃,美容养颜等功效,对于孩子来说可以多吃一些雪梨,因为在雪梨中含有丰富的水分和膳食纤维,经常食用可以起到润肺清燥的作用。雪梨还能能促进消化,增加食欲,帮助人体...
广西人过节了“鸭”…今天你家吃什么鸭?还有这些习俗早看早知道
吃鸭农历七月十五中元节这天,全国很多地方都会选择吃鸭子。在江苏省部分地区,很多人还会在中元节当天吃扁食(一种以面粉和糖作成畚箕形的食品)。在浙江省台州市的天台,中元节会吃“饺饼”,一种类似于春卷的食物。五做茄饼民间认为,茄饼可以成为已故祖先的干粮。每到中元节这天,老南京人家家户户做茄饼,也就是...
秋冬上火吃什么最快能降火
1.饮食调理:在日常生活中可以适当吃一些清凉滋润的食物,比如雪梨、西瓜等,能够起到清热解毒的作用,对于去火有一定的帮助作用。另外也可以适当吃一些苦瓜、冬瓜等食物,也具有一定的降火效果。但是要避免食用辛辣刺激性的食物,如辣椒、生姜、大蒜等,以免加重病情。
秋冬孩子感染病毒腹泻,妈咪爱和肠炎宁哪个效果好?
孩子腹泻吃什么药?常用药妈咪爱和肠炎宁哪个效果好?妈咪爱为枯草杆菌二联活菌颗粒,适用于因肠道菌群失调引起的腹泻、便秘、胀气、消化不良等(www.e993.com)2024年10月10日。康恩贝肠炎宁颗粒由地锦草、黄毛耳草和樟树根等多味中草药成分组成,在快速止泻的同时又可消肠炎,适用性广,使用限制少。在儿童腹痛腹泻症状严重时,可以服用康恩贝肠炎宁颗粒,并...
这4种水果堪称“湿气之王”,立秋后最好管住嘴!越吃湿气越重
越吃湿气越重转自:九芝堂虽然时间已过立秋,今年的三伏天也仅剩几天,但湿热之气还将持续一段时间。此时的养生要点,其一是由“春夏养阳”逐渐向“秋冬养阴”转变,其二就是要预防湿气侵袭,避免秋冬季节风湿伤人。『这4种水果最生湿气,千万少吃』
冬天吃什么对皮肤保湿 冬季吃什么皮肤补水美白
在秋冬季节,我们的皮肤总是会感觉特别的干燥,紧绷,其实这种情况可以通过调整饮食来进行改善,那么冬天吃什么对皮肤保湿?一、冬天吃什么对皮肤保湿1.梨梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经;具有生津,润燥,清热,化痰,解酒的作用;用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症,也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。
今日立冬:降雪降雨继续 你准备好秋衣秋裤了吗?
在中国北方地区,有立冬节气吃饺子的习俗,在立冬这天改善一下生活,好吃不过饺子。在北方,立冬的规矩是吃饺子,因为水饺外形似耳朵,人们认为吃了它,冬天耳朵就不受冻。此外,饺子谐音“交子”,意指立冬是秋冬季节之交。立冬之日开始酿黄酒,是绍兴传统的酿酒风俗。冬季水体清冽、气温低,可有效抑制杂菌繁育,又能...
霜降后的绝佳早餐!天然排毒高手,睡眠好了,脾胃好了,脸上斑浅多了
还有藕,“何莲一身宝,秋藕最补人”,莲藕煮熟后偏于甘温,能健脾开胃,益血补心,安心神。脾胃好了、气血足了,睡眠也好。最后是小米,作为五谷之一,是最养脾胃的食物之一。问题3:银耳秋白羹为什么特别适合秋冬吃?秋天的主气是燥,冬天的主气是寒。秋冬季节的整体感受都是寒冷干燥的。