燕麦片的作用有哪些 降血脂降血糖
燕麦煮出来高度粘稠,这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的,燕麦片的作用不少,比如降血脂、降血糖、高饱腹的效果,与这种粘稠物质密切相关。食疗作用1、燕麦可以有效地降低*中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用;2、经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、...
动脉硬化食疗吃什么最好
核心提示:动脉硬化患者可以适量食用燕麦、玉米、海带、黑芝麻和核桃等食物,这些食物含有丰富的膳食纤维和不饱和脂肪酸,有助于改善血脂水平。但需要注意的是,食物并不能替代药物治疗,患者应在医生的指导下进行综合治疗。动脉硬化患者可以适量食用燕麦、玉米、海带、黑芝麻和核桃等食物,这些食物含有丰富的膳食纤维和不饱和...
【健康科普】抗氧化、降血脂、抗衰老……这9大黑色食物吃出好身体
黑色食品具有很高的食疗价值和药用价值,在消除人体内自由基、抗氧化、降血脂、抗衰老、养生保健、益寿延年等方面有相当不错的功效。来源:人民网责编:崔清玉继续滑动看下一个轻触阅读原文石家庄新华发布向上滑动看下一个原标题:《健康科普抗氧化、降血脂、抗衰老……这9大黑色食物吃出好身体》阅读原文...
心脏肥大喝什么好?专业医生推荐的心脏病食疗方案
此外,山楂茶也是一种非常好的选择。山楂中含有大量的维生素C和维生素E,这些维生素对心血管有很好的保护作用。山楂中的花青素具有降血脂、降胆固醇的功效,可以减少血管的阻塞。而且,山楂茶中还含有一些酶类物质,可以加速人体的新陈代谢,促进血液循环,起到改善心脏供血不足的作用。此外,红枣茶也是一种非常适合心脏供血...
《本草纲目》故事:蒲公英消痈散结|甘草|薏苡仁|清热解毒|本草图经...
食疗应用:蒲公英无论是生吃、炒食、入汤还是凉拌,都风味独特。蒲公英的嫩叶炒食极其鲜美,入口微苦而回味无穷,捣碎作色拉也非常可口。还可以做蒲公英粥、蒲公英猪肝汤、蒲公英炒蛋、蒲公英馅饼等,将花蕾用醋渍后食用起来更是别有风味。若生吃可将蒲公英嫩茎和叶洗净、沥干,蘸酱吃,味略苦、鲜美、清香、爽口;若凉拌...
抗氧化、降血脂、抗衰老……这9大黑色食物吃出好身体
点击蓝字关注桥西发布黑色食品具有很高的食疗价值和药用价值,在消除人体内自由基、抗氧化、降血脂、抗衰老、养生保健、益寿延年等方面有相当不错的功效(www.e993.com)2024年9月9日。来源人民网
西医视为“定时炸弹”的“颈动脉斑块”,中医药全方位帮你消除|...
3·每天两餐燕麦:降低血脂、控制血糖燕麦中含有一种水溶性纤维3葡聚糖。研究显示,每日坚持摄取3克β葡聚糖能降低5%到10%的血脂。燕麦的血糖指数较低,有助于控制血糖。燕麦煮着吃比冲泡效果更好:煮3到5分钟即可,且越黏的燕麦效果越好;每天摄入量控制在100克,建议分两餐食用。
糖尿病人吃这些食物血糖越来越好
(2)糖尿病吃什么好?水果类:杏:改善血液循环、调节血脂、保护血管;樱桃:增加人体内部胰岛素的含量;草莓:辅助降血糖;李子:适于虚劳有热型糖尿病;山楂:预防糖尿病血管并发症;荔枝:含有降血糖的物质;橄榄:预防冠心病、动脉粥样硬化的发生;无花果:低糖高纤维果晶;...
食疗和药疗两方面来看,心肌缺血吃什么好?
洋葱,它能舒张血管,降低血液粘度,减少血管的压力,此外它还有降血脂,抗动脉硬化的功能。茄子,它有保护心血管,降血压的作用,此外它还有软化血管的作用,可增强血管的弹性,降低毛细血管的通透性,防止毛细血管破裂。对防止小血管出血也有一定的作用。药疗方面,心肌缺血吃什么好?
这个食疗方千金难买! 降血压、降血脂的各种天然食物, 收好!
罗布麻茶含有芸香苷,类似于维生素P活性,能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力,增强血管的柔韧性和弹性,能降低血清胆固醇,防止脂肪在血管壁中沉积,罗布麻茶叶中的单宁酸能抑制血压升高,并对高血压患者的血压进行降低的作用,对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。