42天坐月子日程表,很全很实用!再附6周月子餐食谱
第一周食谱建议:产后第一周是宝妈排恶露的黄金时期,产前身体多余水分也会在此时排出,推荐帮助促排恶露的食物,如红枣、红糖。月子餐第二阶段:内脏修复第二周食谱建议:第二周需要调节好身体,增强骨质和腰肾的功能,恢复骨盆。月子餐第三阶段:调理身体第三、四周食谱建议:第三、四周,宝妈的恶露及多余水分已...
剖宫产后第一周吃什么对身体恢复比较好?
剖腹产第一周推荐食谱如下:1.萝卜水:促进胃肠功能恢复及预防肠胀气的发生;2.小米粥:营养高,好消化,能够滋阴养血,对产妇来说是非常棒的滋补品,剖腹产顺产都可以食用;还可以根据产妇个人喜好,搭配红枣、红糖食用。3.丝瓜蛋汤:丝瓜富含维生素b/c,可以美白养颜,丝瓜中的丝瓜络有通乳的功效,而且热量低好消化;4...
坐月子吃什么好 月子餐食谱 月子菜谱大全
晚上点心:红豆汤或蛋花桃仁米酒产后第3周和第4周基础进补月子餐食谱:早餐:薏仁米饭或鸡汤面、麻油鸡或虫草乌鸡汤、糯米粥10点:水果一份早上点心:红豆汤、姜丝麻油煎鸭蛋午餐:麻油鸡、蔬菜(胡萝卜、地瓜叶等)、枸杞草虾或金针鳝背、薏仁米饭或油饭3点:水果一份下午点心:桃仁蛋花酒或糯米粥、花生猪脚汤...
侧切究竟哪里疼?侧切真正的疼是这两个地方,想要顺产做好准备
表层皮肤一周就可以长好;皮下组织整个产褥期可以愈合,需要6-8周的时间;浅层肌肉恢复的比较慢需要半年的时间。但是每个人体质不同,产后伤口恢复还会受到两个条件的影响:打开网易新闻查看精彩图片第一,产妇的身体状态。产妇体质偏弱,身体素质差,身体对羊肠线不吸收,就会导致伤口愈合过慢。第二,护理水平护理的越...
不管是顺产还是剖腹产,这4样用品提前准备好,产后少遭罪
我的预产期在夏天,所以我会选择薄款的、纯棉材质的月子服。还记得第一次坐月子也是在夏天,婆婆让我穿得很厚,我一直出汗,后来我才知道月子期需要保暖,但是穿太厚也是不对的,纯棉材质、薄款的月子服不仅柔软亲肤,透气性也比较好,是夏季坐月子的最佳选择。
定期产检就能成功顺产?戳进接收新年好“孕”!
近日一位40岁高龄产妇阳女士于在湖南妇女儿童医院成功实现剖宫产术后再次阴道分娩(VBAC),也就是我们所说的一剖二顺(www.e993.com)2024年7月31日。阳女士自20周起,整个孕期的产前检查都在湖南妇女儿童医院完成,这为她的顺产奠定了良好的基础。(阳女士写的感谢信)尹女士是一名早孕时产检发现有卵巢囊肿的二胎孕妈,为了宝宝的平安诞生,尹女士...
顺产坐月子的月子餐30天食谱安排
大家都知道,所谓的顺产指的就是自然分娩,顺产是女人生孩子的一种本能,除了某些特殊情况(如胎位不正、胎儿过大或母体异样)之外,几本上都能顺产。那么,顺产产妇坐月子吃什么最好?MUMSAY母婴生活小编这里整理了一篇专门针对顺产妈妈的产后坐月子30天食谱,供大家参考。首先,我们将月子分为三个阶段。其中第一周为第一...
顺产妈妈月子要咋“吃”?金牌月嫂规划的合理饮食,快学起来吧!
新妈妈产后的第一周身体非常虚弱,身体的各个机能还没有恢复完全。这个期间主要以排净恶露,养伤口为主。不要吃过于油腻的食物,新妈妈的身体会接受不了,可以吃些较为清淡的荤食,如鸡肉,鱼肉,小米红糖粥等。加上新鲜的蔬菜,注意一定要少油少盐,口味较为清淡。在产后的第二周,是妈妈的身体已经慢慢恢复这时要...
顺产30天月子食谱,超详细整理!产后必备
一、第一周(代谢排毒)产后第一周,妈妈的身体比较虚弱,不应该吃过于“大补”的汤水,像甲鱼,羊肉等最好不要碰。这时候坐月子的妈妈,也没有太多的胃口。第一周以补气血,排恶露为主,调节妈妈的身体,顺便开胃,口味一定要清淡,食物要清爽,不要油腻,味重。
女人坐月子吃什么,坐月子食谱,记得收藏哦
作用:可中和或去除因手术麻醉药,所残留于体内的余毒。顺产的也要吃,可以帮助肝脏解毒。吃法:每天300毫升,汤里的红枣可以当零食吃。汤每天分几次喝,可以当饮料喝哦口渴时不想喝米酒水就喝这个吧,可以加适量红糖滴。最好在YCQ前一周开始喝,帮助肝脏解毒。