“秋天吃8宝,冬天身体好”,建议多吃这8宝,为入冬打好基础
7.调味:根据个人口味,加入适量的盐和白胡椒粉调味。8.出锅:最后撒上葱花,搅拌均匀后即可出锅。食材:银耳、红枣、枸杞、冰糖银耳羹第一步:银耳用水浸泡十分钟,冲洗后再用清水泡三小时吸足水分。第二步:泡发好的银耳撕小块备用,红枣洗净切片去核,用水泡十分钟,枸杞也加水泡五分钟。第三步:炖锅中...
“秋季补得好,冬天病不找”,多吃这8道菜,顺应时节,安稳过秋
“秋季补得好,冬天病不找”,多吃这8道菜,顺应时节,安稳过秋,排骨,香菇,鸡肉,葱花,秋季,鹌鹑蛋,金针菇,顺应时节,十大硬菜
白露谷,寒露豆,明日寒露,你知道要吃什么“豆”么?建议了解
香甜绵软的红豆可是被李时珍称为“心之谷”,红豆不仅好吃,它的营养价值也非常高,除了蛋白质外,它的钾、铁、膳食纤维、维生素等含量都很丰富,吃起来养心益气血。人们逐渐往冬天走,在这个时候常用红豆煮汤喝,对身体大有好处,让全家人都健健康康、元气满满的度过秋天进入冬天。推荐食谱:红豆板栗汤食材:红豆、...
“秋天吃8宝,冬天不穿袄”,建议常吃8样食物,滋补营养身体好!
“秋天吃8宝,冬天不穿袄”,建议常吃8样食物,滋补营养身体好!,虾仁,肉末,毛豆,青椒,冬瓜,豆腐,西兰花,十大硬菜
秋天喝什么茶对胃好,秋养胃必备:适合秋天喝的三种茶叶推荐
除了以上提到的茶水,秋还可以饮用一些具有润肺保湿作用的茶水,如枸杞茶、柠檬蜂蜜茶。枸杞茶富含多种氨基酸和对抗肝细胞硬化有益的微量元素,可以起到养肝明目、缓衰老的生作用。柠檬蜂蜜茶中的柠檬含有丰富的维生素C,蜂蜜则富含抗氧化剂和潜在的抗炎功效,可以帮助我们增加水分摄入,缓解口干舌燥的症状。
今日立冬:降雪降雨继续 你准备好秋衣秋裤了吗?
在中国北方地区,有立冬节气吃饺子的习俗,在立冬这天改善一下生活,好吃不过饺子(www.e993.com)2024年10月11日。在北方,立冬的规矩是吃饺子,因为水饺外形似耳朵,人们认为吃了它,冬天耳朵就不受冻。此外,饺子谐音“交子”,意指立冬是秋冬季节之交。立冬之日开始酿黄酒,是绍兴传统的酿酒风俗。冬季水体清冽、气温低,可有效抑制杂菌繁育,又能使酒在...
化疗期间吃什么补充营养最好,分享6款营养汤
特别是在秋冬天,来上一碗,简直了!太好喝了!老公化疗后需要加强补充营养!我每天都是这么做的---换着花样给他炖汤。一周七天,我每天做一种,不重样!老公很喜欢喝,再加上每日三餐的营养膳食,和两周前刚买的pizvdn营养素(朋友推荐的营养补充剂,里面有40多种营养,说是可以补充营养,提升血象,升白,改善食欲...
霜降饮食要注意什么 霜降日吃什么传统食物好
古人一般秋补既吃羊肉也吃兔肉。闽台民间在霜降这天,要进食补品,闽南有句谚语“一年补通通,不如补霜降”。一些地方要吃红柿,认为这样可以御寒,能补筋骨。而泉州老人的说法是:霜降吃丁柿,不会流鼻涕。有些地方的说法是:霜降这天要吃杮子,不然整个冬天嘴唇都会裂开。
冬季减肥吃什么最有效 六款水果食谱吃出好身材
冬季减肥吃什么最有效六款水果食谱吃出好身材冬天天气干燥,多吃水果也是冬季减肥最有效的方法之一。今天小编教大家做几道水果减肥食谱,吃出水亮亮、吃出瘦美人。水梨优格凉面材料蒟蒻丝150公克,小蕃茄4颗,苜宿芽1小撮,玉米粒2大匙,水梨1/2颗,原味优格4大匙...
纪实:西伯利亚冬天有多可怕?屯粮千斤腌菜百罐,还得砍柴一个月
在冬季,雅库茨克的矿厂,以及所有的露天作全部停止,绝大多数居民的选择,几乎都是躲在家中足不出户。也许有人觉得,这样的生活简直就是梦寐以求,既可以合情合理的睡懒觉,还可以肆无忌惮的打游戏和吃东西。可事实上,这并没有你想象的那么好,雅库茨克的冬季长达7个月左右,在这漫长的时间里你需要不断的冒着...