月子期间可以吃什么?金牌月嫂来推荐!
我们建议自然分娩的产妇可以这样吃:第一天:易消化清淡食第二天:高蛋白和汤汁食物,补充维生素和铁第三天:正常饮食剖宫产分娩的妈妈可以这样吃:第一天:6小时禁食,6小时后进食蛋花汤。稀饭,肉汤等第二天:稀、软、烂的半流质食物,如:粥、烂面、肉末等第三天:正常饮食注意事项:剖宫产不宜吃过多产气的...
产后第一天吃什么不吃什么?过来人:产后别吃错,吃错白受罪
①这个时候的肠胃功能非常弱,消化能力差,产妇最好只吃一些容易消化的食物,比如说面条,粥类流质或者半流质的食物。②同时,由于生宝宝需要很大的消耗,这些食物还应该是营养丰富的,以补充产妇营养的流失。③很多调味料刺激比较大,产后第一天的食物应该清淡一些,尽量避免过多的调味料。总的来说,产后那几天的饮食...
顺产头三天吃什么好?
顺产头三天吃什么好下奶?一、顺产头三天吃什么好?1、产后第一天红糖小米粥:刚生完宝宝很虚弱,喝些红糖小米粥,不但可以补血,还能恢复元气,增进食欲。如果在医院没办法煮红糖小米粥,那喝点红糖水也是可以的,一样有温补,促进恶露排出的效果。2、产后第二天生化汤:顺产的新妈妈产后2-3天就可以开始喝了,一般...
产妇健康:顺产生娃后,产妇多久可以吃肉?吃什么肉对新妈妈好?
比如:鱼汤、鸡汤、蛋花汤,主食可以吃些馒头,面条,米饭等。2.产后第三天,产妇就可以适量的吃点肉了,因为这时候产妇的身体已经基本恢复,需要添加高蛋白、高脂肪的食物来补充体能和催乳了。产后一周以后,产妇能吃的肉类就比较多了,比如:鸡肉、牛肉、羊肉、猪肚等。在此,推荐几款适合顺产妈妈月子里吃肉类的食谱:...
顺产产妇头三天食谱表 产后坐月子问题解读
那么顺产头三天吃什么最好呢?第一天:多吃半流质食物。女性生产完毕三个小时之后,如果没有不舒适的感觉,那么就可以进食了。进食的时候,需要采取半流质食物,不要让妈妈用力的咀嚼,不然的话就会使得伤口,出现疼痛,对产妇的恢复也很不利。第2天:软烂易消化的食物。面条、馄饨等都软烂易消化,产后的女性适量吃这些...
顺产后的第一顿饭,该吃什么好?5种食物选择,分享给快生的孕妇
如果按照老一辈的习惯来说,产妇刚刚生完孩子以后肯定少不了要吃一些红糖和鸡蛋(www.e993.com)2024年7月11日。当然,红糖荷包蛋确实具有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀的作用。只是顺产后第一顿就吃鸡蛋,可能会让部分产妇产生胀气,或者消化不良的反应。因此顺产后吃红糖荷包蛋,一定要注意适量(特别是鸡蛋,最好别超过3个)。
顺产前应该吃什么才好, 准妈妈和家人们快来看
临盆早期是漫长的前奏,在进产房前8~12个小时,由于时间比较长,准妈妈睡眠、休息、饮食都会因阵痛而受到影响。为了确保有足够的精力完成生产,准妈妈应尽量进食,食物以半流质或软烂的为主,如鸡蛋面、蛋糕、面包、粥等。豆腐皮粥——保胎助产原料:豆腐皮20克,粳米50克,冰糖适量。
孕妇临产前吃什么好呢!吃这些有有助分娩孕妈们都知道吗?
临产前可以吃橘子、香蕉、桂圆、莲藕、莴笋、海带、黄豆芽、黄花菜有助分娩有助于生产的食谱推荐豆腐皮粥豆腐皮50克,粳米100克,冰糖适量。豆腐皮放入清水中漂洗干净,切成丝。粳米淘洗净入锅加清水适量,先用旺火煮沸后,改用文火煮至粥将成,加入豆腐皮、冰糖煮至粥成。有益气通便、保胎顺产、滑胎催生作用。临产...
顺产1-3天吃什么好 注意饮食误区
顺产后1-3天,产妇在生产完的三天内最好吃流质或半流质的食物。古代医家的建议是吃小鱼粥,为了通便可以另加一盘清爽可口的炒青菜。另外,小米粥、大米粥、鸡蛋汤、挂面也是好的选择。二三天后,胃口渐增,才开始进食其他滋补品。但胃口差时不要吃得太油腻,根据个人身体状况,每天吃1—2个蛋,然后慢慢再酌加鸡...
结婚当天老公家没来接亲,婚后逼我顺产差点没命,这次我忍无可忍
在路上我哥就跟我说了这件事,让我做好心里准备。放心,我心理强大的很。我让表妹她们先去休息,这种场面见多了怕她们恐婚。姑妈显然是在我们来之前就已经安抚了陈宇他们。她让我们互相道歉,这件事就算是过去了,婚礼照常举行。我皱着眉头扫了他们一眼,「凭什么要我道歉,错过吉时的是他们,不是我。」「...