你的常山秋日美食已到!吃了它们才对得起这个秋天!
2020年9月17日 - 网易
野山葛炖野鸭取材本地深山野山葛、小溪野水鸭与鲜石斛。将爆炒过老水鸭放入煲中,放入野山葛和鲜石斛,用小火炖制6小时,直到野水鸭野山葛入味炖熟溢出飘香,色泽黄亮,有养胃护肝、降压降脂、有补益气强身健体之效用,是老少皆易的养生保健菜肴。05章舍金瓜酱秋天到,南瓜俏!南瓜虽是秋季常见的蔬菜品种,但其保健...
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一年中最好的进补时机到了!秋补冬补各不同,补错麻烦就大了
2018年8月29日 - 网易
像沙参、玉竹、雪梨、百合、银耳、蜂蜜、白萝卜,不仅养阴,更能润燥润肺,收敛肺气,顺应秋天气机肃降之时令,都很适合秋天食用。做成汤谱,常见的有沙参玉竹老鸭汤、银耳百合莲子汤、南北杏炖雪梨、白萝卜炖猪骨等。此外,酸性食物有生津之效,减轻秋季舌干少津。如葡萄、橘子、柚子、橄榄、乌梅、山楂等。李教授还...
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