骨折后,怎么吃才能恢复得快?请收好这份饮食指南!

由清淡饮食过渡到适当高营养补充为主,促进骨痂愈合及伤口恢复。往往有很多人误以为骨折后面第一天就要吃鸡、鸭、牛骨等高脂高营养食物,陷入误区。宜食含蛋白质、维生素、钙高的食物为主(如西红柿、黑芝麻、虾、牛奶、豆腐、鱼肉、蛋类、动物肝脏);避免暴饮暴食过量热量摄入。3、骨折后期瘀血基本消散,骨痂生长,...

骨折了该喝骨头汤吗?骨折后,吃什么能帮助骨骼恢复?

患者骨折以后可以多吃一些含有胶原的食物,如:猪皮、猪蹄等等含有胶原食物。因为骨折的时候适当地补充胶原的话可以恢复骨骼的愈合。但是,对于刚刚发生骨折的人来说,却不能吃太多的胶原食物,避免出现淤血积滞的现象。正常情况下,患者骨骼后的20天后就可以适当的吃一些胶原食物啦!02维生素D大家都知道维生素D可以促进钙...

骨折以后吃什么好得快?医生提醒:不同时期,饮食有讲究

新浪视频秒拍打开新浪新闻发现更多精彩打开当前浏览器不支持最新的video播放00:0002:5302:53骨折以后吃什么好得快?医生提醒:不同时期,饮食有讲究贾帅军医生说说你的看法0打开APP

大医晓病 | 吴新宝:要重视老人的跌倒,骨折后尽早恢复锻炼

骨折后,首先要固定,固定好之后第一时间就要恢复肌肉锻炼,恢复关节活动,越早越好。有人觉得要等骨头长上再练关节的打弯。其实骨折愈合过程中,关节周围的软组织也会受到愈合生长因子的刺激,会挛缩,三个月不动的话它就僵了,等骨头长好了也弯不开了,因此锻炼要同步进行。作者:张铃封图:图虫创意经济观察网:老人...

老年人骨折饮食有讲究 骨折吃什么好的快

老年人骨折吃什么好的快1、维生素C专家指出,老年人出现骨折的情况,除了要注意多休息之外,同时还应该多补充一些含有维生素c的食物。它可以帮助老年人骨骼的恢复,生活中很多食物都含有丰富的维生素c,比如像山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等。而在蔬菜方面,有辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝等,都...

老年人吃什么营养品好?新型补剂HMB受关注

HMB(β-羟基-β-甲基丁酸钙)因其有与KIC(α酮-异己酸)和异戊酰-CoA一起介导亮氨酸的作用,能更有效地防止肌肉蛋白质的分解,对老年人肌肉质量、肌肉功能的提高均有益,对肌肉减少症起到一定的治疗效果(www.e993.com)2024年11月20日。故老年人选择含有HMB成分的营养品,可以帮助减少因肌肉减少带来的跌倒、骨折、行动不便问题的发生。

【医聊】术后康复有人快有人慢?关键在于肠道菌~

大家好,我是肠道菌,在福利超好(吃喝不愁/四季恒温)的大厂(肠)工作生活。我们之所以可以寄生在人体,是因为我们和人体达成了和平共处协议:我们为人体生产必须的短链脂肪酸和各种维生素,同时与免疫系统、内分泌系统一起抵抗有害菌,维护人体健康。当人类遇到重大外伤或者手术的时候,肠道会因为缺血和应激反应而变得脆弱,...

新冠肺炎患者不能吃高糖食物吗?新冠患者最好远离这4种食物

新冠肺炎患者不能吃高糖食品、油腻食品、生冷食品和辛辣刺激性食品。患者应以高营养食品为主,多吃富含维生素和优质蛋白质的食物。新冠肺炎是一种典型的病毒性肺炎。没有正确的治疗方案,主要是对症治疗。在治疗方面,患者需要通过饮食和烹饪恢复体能,提高抵抗力,促进疾病的康复。因此,我们不能吃不利于疾病发展的食物。

骨折病人吃什么好得快?医生提醒:这些饮食要知道,规避几个雷区

骨头生长需要的是钙、磷、铁、胶原以及维生素C、D,多吃含这些物质丰富的食物,才有利于骨骼生长。为大家介绍几种食物,或对患者骨折的愈合有帮助。1、红肉红肉中的铁元素含量丰富,能有效促进骨骼愈合,在骨折后要多吃。同时蛋白质是促进骨组织形成的重要物质,需要多吃,有帮助骨骼吸收更多的钙,帮助骨骼再生长。这...

食研所|受伤后,不能吃酱油和“发物”?蛋白质应是重点摄入对象

受伤以后,总想好好补一补,让身体恢复得更快一些。但是吃什么更补呢?老话说以形补形,有没有道理?另外一方面,家里的老人又常说要忌口,酒、海鲜、羊肉、酱油、辣椒、香菜等等都不能吃,真的有这些讲究吗?想要弄清楚这些问题,我们首先要搞清楚,受伤以后,伤口修复的过程中,究竟都发生了什么。