“冬天吃一瓜,不用把药抓”,买30斤晒干囤起来,随吃随取特省事

食谱三:冬瓜紫菜虾皮蛋花汤材料准备:冬瓜200克、紫菜适量、虾皮适量、鸡蛋1个、葱花适量、盐少许、香油几滴。具体做法:1.将冬瓜去皮去籽,切成薄片,便于快速煮熟;将鸡蛋打散备用。2.锅中加入适量清水,烧开后加入冬瓜片和虾皮,煮至冬瓜变软,将鸡蛋液缓缓倒入锅中,用筷子轻轻搅拌,让鸡蛋形成均匀的蛋花,...

冬瓜汤最好喝的家常做法,能清热降火,补充水分,不放味精也鲜美

今天我们用的是鸡蛋,鸡蛋的蛋白质含量更高,脂肪含量低,而且这个冬瓜汤做起来会更快,鸡蛋煎成荷包蛋之后炖煮的时间不用太久,更简单更快手,10分钟就能上桌,而且荤素搭配,营养也均衡,冬瓜荷包蛋汤中加入了虾皮,虾皮的味道是很鲜美的,能提鲜还能补钙,加了虾皮连味精都省了,更健康,非常适合家里的老人小孩,喜欢的...

冬瓜减脂可以放什么一起吃

核心提示:冬瓜减脂期间可以与鸡蛋、虾仁、鸡肉、紫菜等食物一起食用。需要强调的是,虽然这些食物与冬瓜搭配可能有助于减脂,但并不能直接治疗肥胖或减少脂肪。冬瓜减脂期间可以与鸡蛋、虾仁、鸡肉、紫菜等食物一起食用。需要强调的是,虽然这些食物与冬瓜搭配可能有助于减脂,但并不能直接治疗肥胖或减少脂肪。1.冬瓜...

冬瓜紫菜虾皮汤减脂餐

核心提示:冬瓜紫菜虾皮汤减脂餐中,可以使用冬瓜、紫菜、虾皮等低卡食材,搭配鸡蛋和鸡胸肉,以满足减脂期间的营养需求。需要提醒的是,食物本身并不能直接起到治疗作用,若想减脂成功,还需结合适当的运动和合理的饮食计划。冬瓜紫菜虾皮汤减脂餐中,可以使用冬瓜、紫菜、虾皮等低卡食材,搭配鸡蛋和鸡胸肉,以满足减脂期间的...

急性心肌梗塞可以吃什么汤

核心提示:急性心肌梗塞患者可以适量饮用冬瓜排骨汤、西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、海带豆腐汤、玉米排骨汤等。需要强调的是,食物并不能直接治疗心肌梗塞,若症状持续或加重,应立即就医。急性心肌梗塞患者可以适量饮用冬瓜排骨汤、西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、海带豆腐汤、玉米排骨汤等。需要强调的是,食物并不能直接治疗心肌...

有点高血压可以煲什么汤

对于高血压患者,可以适量饮用冬瓜海带汤、芹菜汤、莲藕排骨汤、紫菜蛋花汤、番茄鸡蛋汤等汤品(www.e993.com)2024年11月13日。需要强调的是,食物并不能直接治疗高血压,若血压持续升高,应及时就医。1.冬瓜海带汤冬瓜海带汤中,冬瓜具有利尿作用,而海带富含膳食纤维,两者结合有助于促进体内钠离子排出,进而辅助降低血压。适量饮用冬瓜海带汤可缓解水肿...

天冷公主请喝汤!分享7款暖宫暖胃营养汤,好喝易学零失败

(3)可以加入一些调味料，如鸡精或香菇精，增强汤的鲜美。四、紫菜蛋花汤：紫菜蛋花汤是一道汤汁澄澈，口感滑嫩的汤品。富含蛋白质和海带藻类的紫菜，加上鸡蛋花，使得这款汤不仅美味，还富有营养，是暖胃的佳品。材料：紫菜：适量；鸡蛋：2个；姜：适量（切末）；青葱：适量（切段）；食用油：适量；盐：...

三伏天多吃它,钾含量是冬瓜的23倍,一周吃3次,腿脚有劲精神足

三伏天里,汗水连连,大量出汗的同时身体的钾元素也随之流失。说到补钾,大家可能首先想到的是香蕉,但其实,紫菜中的钾元素含量非常高。是冬瓜的23倍,堪称“补钾小能手”,紫菜不仅富含钾元素,还含有丰富的碘、钙、铁等矿物质,以及多种维生素。紫菜的吃法也是多种多样,做汤的时候可以放一点,不仅丰富营养还提味,下面...

晚上喝什么汤减肥效果最好

核心提示:晚上喝冬瓜海带汤、西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、菠菜豆腐汤、玉米排骨汤等汤品有助于减肥,但需要注意的是,喝汤并不能直接减肥,控制饮食和增加运动才是关键。晚上喝冬瓜海带汤、西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、菠菜豆腐汤、玉米排骨汤等汤品有助于减肥,但需要注意的是,喝汤并不能直接减肥,控制饮食和增加运动...

“三伏天”不排毒,一年身体堵!常喝3种排毒汤,排毒祛湿一身轻

冬瓜排骨汤是一款经典的夏日汤品,冬瓜性寒,具有利尿消肿、清热解毒的功效,搭配排骨的滋补作用,既能增加汤的鲜美,又能祛湿消暑。红枣和枸杞的加入,增加了汤的甜味和营养成分,使其更加适合三伏天饮用,帮助身体排毒、消暑。三、丝瓜紫菜鸡蛋汤食材:丝瓜1根,紫菜适量,鸡蛋2个,姜丝少许,盐适量,香油少许,食...