南宁,好 gǐng 哦!
ong菜还是螺蛳粉的“灵魂搭档”,很多人会专门去点一碗螺蛳粉,只为了吃里面的ong菜。最“上头”的还是酸糟ong菜梗,对于许多在外的南宁人来说,回到家,吃上这口酸糟ong菜梗,才是真正到家了。南宁的美食,因时制宜,因地制宜,因时而变。食色斑斓,风味更替,不变的是南宁人对一方水土的挚爱和对美好生活的向往...
牛娃家长群里都聊些啥?绝对跟你想的不一样……
从早餐吃什么,到最近有什么电影,到给闺女买内衣给儿子买鞋,到假期去哪旅游……唯一聊的ji娃是鸡眼睛,唯一聊的中考是中考体育有一次我在群里聊天,问了句大家都在攒什么课,结果就跟被群屏蔽了一样,没有人接我的话茬,其他人继续聊着别的话题。没过两分钟群主和那个拉我进群的妈妈分别小窗了我。群主倒没...
体育中考快来了锻炼饮食指南请收好
中考期间,正是炎热的夏天,剩余的食品容易变质。考生每顿饭都要吃新鲜的食物,注意食品的卫生问题,这在考试期间尤为重要。对购买的成品或半成品食物,一定要严把卫生关。各种食物,尤其是肉类一定要烧熟煮透,以防食物中毒。7.考前不要大量饮用咖啡、浓茶,不要吃刺激性强的食品,否则不仅会因过度兴奋而失眠,而且会加...
早餐喝它,比豆浆强多了,低脂饱腹,营养易吸收,肠胃也好了
早餐有很多种,你喜欢吃什么?我是一个北方女孩。除了面食,我们家还喜欢准备一些汤,比如小米粥、温牛奶或者豆浆。这种汤清甜可口,营养丰富,尤其是现在春天干燥,多喝还能润燥润燥,可以说是好处多多。今天想和大家分享一道我喜欢喝的汤。早餐喝它比豆浆好得多。低脂低馅,营养易吸收,胃病愈。这碗汤是玉米牛奶汤。是...
孩子中考关键时期,吃什么东西补钙效果好?
吃什么东西补钙效果好?光明优加益固补钙方便又高效儿子是中考生,平时在家吃饭的时间非常紧迫,所以想要在饭桌上给他补钙,效果还是有限的,我一般会给他再带两瓶纯牛奶,留他在上课间隙来喝,配合一起补钙。牛奶中含有丰富的钙和蛋白质,是非常优质的营养食品。普通牛奶中每100ml就含有100-120mg的钙质,我给儿子选的...
2016中考饮食:早餐如何搭配各类营养物
中考早餐营养物:谷类谷类是面粉、大米、玉米粉、小麦、高梁等等的总和(www.e993.com)2024年9月19日。它们丰富的碳水化合物是我们膳食能量的主要来源,多种谷类掺着吃比单吃一种好。适合早餐的谷类食物:馒头、包子、面包、米粥、薯粥、豆粥、玉米粥、面条、营养麦片、馄饨。
中考体育如何考高分 资深体育老师为初三学生支招
“香蕉、糖果、巧克力等都是不错的选择,但注意一定是小点心,千万别吃个大面包。”姜超说,香蕉质地较软,吃到胃里也容易消化。很多考生关心考试当日早餐吃什么好。对此,姜超表示只要不吃的太过油腻即可,可在考前1小时前吃。考场着装相对紧身的短袖、短裤...
中考期间吃什么
>江南时报>>第四版体育新闻/足球南京中小学卫生保健所徐苹所长指出,考生在中考期间应从饮食和睡眠两方面作好准备,以利于发挥出自己的最佳考试状态。每天饮食保证一斤蔬菜、半斤水果徐苹表示,考试期间注意营养决不是增加油腻。每天要保证一斤蔬菜和半斤水果,20...
【2019中考访谈】决胜中考,石家庄15中副校长带来备考秘籍
焦艳丽:伙食非常好。每一层里都有十几个到二十几个窗口,想吃什么孩子们可以随意去吃,各种吃的都有。而且食堂里头也有超市,你所需要的生活用品都可以买。所以在校园里基本生活的需求都能得到满足。主持人:咱们生活条件非常棒。焦艳丽:对,有独立卫生间,有中央空调。
2012中考制胜攻略:切勿用药调整生理期
哈市四院中医科邢鸿林医生提醒家长,中考期间不要吃油腻难以消化的食物和刺激性食物,以清淡为主。吃得过饱会使大脑节奏减慢,效率降低。不要贪吃雪糕、冰激凌、饮料等生冷食品,以免造成胃肠不适,诱发腹痛、腹泻等。最好的饮料是白开水。对有过敏体质的考生,在中考期间应尽量以清淡饮食为主,不要食用高蛋白、高脂肪...