又被种草了!豆浆机的天花板,早餐、养生 9 大功能全搞定!太省心了!

除了豆浆,可以做果汁。如果喝豆浆喝腻了,早餐打一杯果汁或者奶昔,也是不错的选择。水果鲜蔬搭配起来,好喝又健康,还能补充足够的维生素。操作一样简单,放进切好的水果,选择果汁模式,两分钟就做好了(小tips:偏硬的水果不能够整个食材丢下去,要把食材切成1cmX1cm的小块)我经常是下午有点饿的时候,经常...

早上是养胃“黄金期”,坚持吃这4种早餐,养出一个“铁打的胃”

美味组合:将适量燕麦片与温牛奶(或豆浆)混合,根据个人口味加入少量蜂蜜或坚果碎,一碗温暖又营养的燕麦牛奶粥便完成了。这份早餐不仅能滋养肠道,还能提供持久的能量支持。四、蔬菜豆腐汤,清淡养胃蔬菜与豆腐,两者都是养胃的好食材。蔬菜中富含的维生素、矿物质及膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,增强免疫力;而豆腐,作为...

秋冬季节,这4种豆浆比保温杯里泡枸杞更养人!

将黄豆、黑豆、黑芝麻洗净,提前浸泡4-6小时。将泡好的食材放入豆浆机中,加入适量清水,选择“豆浆”模式。南瓜小米豆浆温中养胃,缓解“空调胃”适合人群胃寒怕冷、消化不良、容易腹泻的人群很多人喜欢喝冷饮,容易导致脾胃虚寒,出现腹痛、腹泻等症状。中医认为,南瓜性温味甘,入脾、胃经,具有补中益气、消炎止...

肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

红豆利尿消肿、健脾益胃红豆先泡水数小时,再与大米一起蒸煮,做成红豆饭吃,软糯香甜。蜂蜜清热补中、解毒润燥饭前一小时或饭后两小时,取30~60克蜂蜜用60℃以下的温开水冲服。山药益气健脾、益肾宣肺新鲜山药30克左右,清洗干净,但不要褪皮,连同根毛一块蒸煮,配合着吃饭一块食用,每个星期吃三次。枸杞...

一开始买这台豆浆机,是因为颜值很合我心意,但后来发展完全超出...

除了豆浆,可以做果汁。如果喝豆浆喝腻了,早餐打一杯果汁或者奶昔,也是不错的选择。水果鲜蔬搭配起来,好喝又健康,还能补充足够的维生素。打开网易新闻查看精彩图片操作一样简单,放进切好的水果,选择果汁模式,两分钟就做好了(小tips:偏硬的水果不能够整个食材丢下去,要把食材切成1cmX1cm的小块)...

女性喝什么健脾胃?推荐几款适合女性的养胃养生茶

陈皮具有理气、健脾、降湿的圆作用,是解决湿气问题的玫瑰花茶好选择(www.e993.com)2024年11月16日。枸杞能够补气养血,提高机体免疫力。将适量的女生陈皮和枸杞放入茶杯中,用沸水冲泡5分即可。所以,以上几款健脾祛湿补气茶都是非常适合调理脾胃、祛除湿气的普洱茶茶饮。在选择饮用茶水时,建议根据个人的蠕动体质和症状来选择合适的豆浆茶饮,根据需要适...

它是“长生果”,每天吃一点,保肝养胃还润肺,心脏血管更健康!

养肝:花生豆浆花生、大豆一起榨汁喝,有较好的降血脂、延年益寿的作用,非常适合中老年人食用。此外,豆浆也有补虚润燥、清肺化痰之功效,两者一起,可达到事半功倍的效果。花生壳-降脂、降压、还止咳我们吃花生的时候,都是把花生壳丢掉的。殊不知,对于有高血压、高血脂的人来说,花生壳不但简单易得便宜,效果更...

伏天用它代替豆浆牛奶,健脾养胃,营养好喝,关键还不上火!

制作配料:玉米粒120克小米30克大米20克冰糖适量(可选)清水850ML制作方法:1、准备新鲜的玉米粒和其他的食材;2、把食材清洗干净,加破壁机里,加入足够的清水;大概850ML左右;按豆浆键煮30分钟即可;3、这个玉米汁非常浓郁清香,可以多加一些清水打稀一些,非常好喝,早餐给孩子搭配,比豆浆营养,比牛奶好!

生吃健脾,熟吃补肾!隔天吃1次,湿气少了,气血也好些了,不懂吃可惜了

养肝:花生豆浆花生、大豆一起榨汁喝,有较好的降血脂、延年益寿的作用,非常适合中老年人食用。此外,豆浆也有补虚润燥、清肺化痰之功效,两者一起,可达到事半功倍的效果。五类不适宜吃花生的人1、痛风患者2、胃病患者3、有肝胆疾病的人。4、皮肤油脂分泌旺盛、爱长痘的人。