40余款家常实惠菜精选,天天好佳肴,美味又实惠,家人都爱吃
食材:豆腐皮、麦芹、胡萝卜、瘦肉、青椒、盐、花椒粉、料酒、生抽、鸡精、淀粉、葱、姜、蒜做法:1.豆腐皮切丝,水开放入炒一下水捞起备用,青椒切丝,葱,蒜切碎,胡萝卜切丝,麦芹切和胡萝卜丝差不多长的段,瘦肉切丝,放入姜末、葱末、盐、生抽、料酒、花椒粉、淀粉拌匀腌制10分钟;2.油热放入肉丝炒熟,...
中年女内调颜值、润泽肉身的汤水来了
不管你属于什么体质,总有一款汤水适合你,我也喜欢通过汤汤水水调理身体,喉咙痒又嗓子干,那就来一锅竹蔗茅根雪梨水,孩子睡不稳毛毛躁躁,喝点莲子太子参麦冬炖瘦肉,煲汤是每个广东妈妈们的拿手好戏,也是我们的镇宅之宝。煲汤是用来避难的一种方式,在职场遇到小人同事难缠客户,没关系,我们还可以回家煲汤读书刷剧,在...
三伏天流汗多吃什么好?这8道菜来帮忙,补充营养,助力过好夏天
1.鸡腿去骨和鸡皮,然后清洗干净,接着切成小块,放入大碗中,再加入适量的淀粉、料酒、黑胡椒碎、生抽和花生油抓拌均匀,腌制二十分钟备用。2.胡萝卜去皮,然后和娃娃菜一起清洗干净,接着切成薄片备用,再热锅烧油,油热以后,倒入腌制好的鸡腿煸炒油煎。3.煸炒至鸡腿肉两面金黄微焦后,再加入蒜末和胡萝卜片一起...
孩子秋冬季节咳咳,嘴巴臭臭,睡觉渣渣,1壶汤水轻松解决! 5包29.9...
2????加肉类一起煲汤,煲汤1小时左右,关火后加入适量盐调味即可当汤膳喝。3????把汤方小火煮开后,材料捞出来!按分量搭配白凉粉搅拌好放冰箱(凝固作用)即可做成网红海底椰膏打开网易新闻查看精彩图片打开网易新闻查看精彩图片打开网易新闻查看精彩图片打开网易新闻查看精彩图片打开网易新闻查看精...
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
苹果泥具有健脾胃、补气血的功效,对宝宝的缺铁性贫血有较好的防治作用。用料:苹果1个、米粉若干做法:1)苹果洗干净切块、去核;2)可用蒸蛋器将苹果蒸熟;3)将蒸熟后的苹果研磨成泥;4)冲泡好米粉;5)将苹果泥、米粉搅拌即可。2.香蕉米糊
咳嗽丨流感高发季,咳嗽不停,中医药来支招
二陈汤合三子养亲汤加减(www.e993.com)2024年10月6日。5.痰热郁肺证症状咳嗽气息急促,或喉中有痰声,痰多稠粘或为黄痰,咳吐不爽,或痰有热腥味,或咳吐血痰,胸胁胀满,或咳引胸痛,面赤,或有身热,口干欲饮,舌苔薄黄腻,舌质红,脉滑数。治法清热肃肺,化痰止咳。方药...
5款最适合夏天喝的汤,营养爽口,好喝不上火!大人小孩都爱喝
今天,小编推荐5道非常好喝的家常营养汤,荤素结合,适合一家老少,大家动手煲汤吧!枸杞叶瘦肉汤:清肝明目枸杞叶与瘦肉的搭配很常见,煲出来的汤好喝、不上火。枸杞叶有解热、清肝明目、化痰止咳的功效,而瘦肉可以为人体提供优质的蛋白质。一般人群都适合喝这道汤,尤其是用眼过度者、老人,但脾虚腹泻者不宜多喝。
入秋后,多给家人喝这汤,鲜甜可口,开胃解腻去秋燥,老好喝了
材料:苹果1个、雪梨1个、猪腱子肉(或猪瘦肉)200克、红枣7个、枸杞少许、姜1片、盐适量(苹果雪梨大个的各放一个,小个可以放2个,根据自家人数煲的量定,多点少点没关系)做法:1、将猪腱肉飞水,去掉多余的嘌呤,用瘦肉煲汤建议最好选择猪腱肉去煲汤,因为猪腱肉质比较爽脆,不会选择的话可以...
夏天,这汤我家一周煲2次,食材只有3种,好喝不贵,晚上睡得香
今天就和大家分享一道我非常喜欢做给家人孩子喝的汤,食材只有三种,分别是玉竹、麦冬和瘦肉。玉竹,在广东随意的汤料店里都能买到。玉竹自古就有补而不腻,不寒不燥,“清热润肺,养阴熄风,补益五脏,滋养气血,平补而润,兼除风热”的作用于脾胃,对脾胃非常好,而且滋阴润肺,是广东人比较常备的煲汤食材之一。
秋冬煲一锅阿胶乌鸡汤,非常好饮
用乌鸡煲汤十分百搭,可搭配阿胶、红枣、桂圆、枸杞、虫草花等食材,能提升营养价值,煲出来的汤爽滑细嫩,口感极佳,秋冬天喝上一碗,暖身暖胃。做法乌鸡汤WUJITANG食材乌鸡280g/芡实8g/瘦肉100g枸杞5g/阿胶7g/蜜枣8g红莲8g/红枣3个/黑豆9g...