失眠补气血用什么冲水喝好?

3.龙眼龙眼中含有的营养物质较为丰富,如蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁等多种微量元素,适当进食可补充机体所需的营养成分,有利于增强自身体质。此外,睡前适当食用龙眼还能促进体内褪黑素的分泌,从而达到助眠的效果。4.阿胶阿胶具有滋阴补血、润燥止血的功效,可用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸等症状,上述症状也是...

别让起身成为你的“眩晕挑战”

5.补中益气丸:补中益气、升阳举陷。适用于中气不足、气虚下陷所致的体位性低血压。6.四君子丸:益气健脾,促进气血生化,可辅助治疗体位性低血压。7.杞菊地黄丸:滋肾养肝,适用于肝血不足引发的体位性低血压。8.其他中药:人参、黄芪、党参、枸杞子、当归等具有温补、行气、益血作用的中药,可作为辅助...

秋天真的要赶紧逼自己补一补气血

阿胶:阿胶具有补血止血、滋阴润肺功效,适用于面色萎黄、眩晕、心悸等血虚症。秋日补气血可以搭配党参、黄芪等补气药同用,共奏补气养血之功。鳖肉:鳖肉也就是甲鱼肉,它阴血的功力十分强大。秋日补气血可以搭配猪瘦肉和黄酒等食材烹饪,共奏补气养血、补而不滞之功。需注意的是,脾胃虚寒和孕妇不宜食用鳖肉。猪蹄:很...

秋天要补一补气血!一补一通两步走

阿胶具有补血止血、滋阴润肺功效,适用于面色萎黄、眩晕、心悸等血虚症。秋日补气血可以搭配党参、黄芪等补气药同用,共奏补气养血之功。02鳖肉鳖肉也就是甲鱼肉,它阴血的功力十分强大。秋日补气血可以搭配猪瘦肉和黄酒等食材烹饪,共奏补气养血、补而不滞之功。需注意的是,脾胃虚寒和孕妇不宜食用鳖肉。03...

多脏器疾患老人又遇“怪异眩晕”,上海四院诊治迷路瘘管解除困扰

日前,77岁的肖老先生(化名)来到同济大学附属上海市第四人民医院耳鼻咽喉科进行术后复查,结果发现其乳突腔创面愈合良好。肖老先生开心地告诉医生,他术前持续3个月的奇怪眩晕,再也没有复发过,又可以独立行走了。原来,肖老先生3个月前流感后出现的怪异眩晕,一咳嗽就出现短暂头晕伴恶心。他去了好几家医院,做了不...

菟丝子和什么一起补肝肾最好

枸杞具有滋阴补肾、养肝明目的功效,因此可以起到辅助补肝肾的作用(www.e993.com)2024年11月20日。枸杞中的营养成分能够促进肝脏排毒,提高机体免疫力,有助于改善肝肾功能。2.桑葚桑葚味甘酸性寒,入肝经肾经,有滋阴补血、生津润燥的功效,对于肝肾不足引起的眩晕耳鸣、腰膝酸软有一定的缓解作用。桑葚含有的活性物质能降低血糖、血脂水平,预防心血管疾...

补气虚花胶炖什么好

红枣味甘性温,入脾经,具有健脾胃、补中益气的作用,能够有效缓解气血不足的症状。适量食用可促进食欲、增强体力。但糖尿病患者应慎食,以免血糖波动过大。3.枸杞枸杞是常见的中药材,其味甘、性平,归肝、肾经,具有滋补肝肾、益精明目的功效,有助于改善因肝肾阴虚所致的眩晕耳鸣、腰膝酸软、遗精滑泄、目昏不明等...

祛暑、祛湿、补气血,喝对茶饮好度夏!|健康之路

夏季高温天气容易出现高热、恶心、眩晕等暑热症状,适合饮用具有清暑、益气、生津作用的代茶饮。清热消暑代茶饮对症选择效果好出现暑热症状,适合喝什么?图片黄芪:益气、利水太子参:益气健脾、生津清热麦冬:润肺、清热、养心五味子:敛汗银花:清暑、清热、解毒...

这11个补脾、健脾的穴位分享给您,日常按摩效果好!

补脾的方式有很多,其中按摩操作简便,适合家庭保健。脾虚相关疾病,如胃痛、泄泻、消化不良等,均可通过按摩调理,简单易学,可长期操作。尤其是小儿与老年人的健康维护,都离不开后天之本——脾。需要注意的是,按摩调理操作时间偏长,疗程亦长,操作者掌握好正确的按摩手法和力度,才能起到良好作用。

为何中国脑梗越来越多,美国却在减少?做好这2点比补叶酸更关键

目前已知可以有效预防脑梗的方法就是补充叶酸,但除了补充这类微量元素,做好这3件事也能改善心脑血管问题,预防脑梗风险。1、控制好血压、血糖和血脂高血压是诱发脑梗的重要因素,因为这些患者本身就有心血管问题,血液粘稠度高,容易导致血栓,一旦发生在脑部,就会引起脑缺血、栓塞。医生表示想要预防脑梗,最好把血压控...