医问| 富阳骨伤张杰:骨折后吃什么可以加速骨折愈合?

但别再喝骨头汤了,骨头汤里面以磷脂、油脂为主,影响骨折愈合。二是加强补充胶原蛋白,豆类最推荐,鱼类清蒸、炖汤也是不错的选择。三是加强补充维生素,维生素C有利于胶原蛋白的合成,比如橘子、草莓、猕猴桃、西红柿等都是不错的选择;维生素D有利于促进钙质吸收,每天吃1-2个鸡蛋、晒晒太阳都大有益处;维生素K能够抑...

骨折后,怎么吃才能恢复得快?请收好这份饮食指南!

宜食含蛋白质、维生素、钙高的食物为主(如西红柿、黑芝麻、虾、牛奶、豆腐、鱼肉、蛋类、动物肝脏);避免暴饮暴食过量热量摄入。3、骨折后期瘀血基本消散,骨痂生长,此期饮食原则应以补益气血、肝肾,强筋壮骨为主。无绝对饮食禁忌,可予以高蛋白、高热量、高钙饮食促进机体恢复,补充营养。宜食鸡肉、猪骨汤、牛羊...

儿媳坐月子,婆婆炖鸡汤摆拍后端走;如今婆婆骨折看儿媳是咋做?

在婆婆看来,儿子找小君亏大了,她无论是家庭条件还是个人条件都配不上儿子,儿子可以找到比小君更好的女人做老婆。所以婚后,婆婆一直不待见小君。小君坐月子,婆婆炖了鸡汤,然后让小君拿羹匙喝一口,婆婆拿出手机拍了一张照,然后把鸡汤端走了,把图片发朋友圈:儿媳就喜欢喝我做的鸡汤!小君说,妈,我也没喝到鸡汤...

久咳不止?当心咳嗽变异性哮喘!

1.虫草花五指毛桃炖鸡汤·材料:鸡肉500g,虫草花10至15g,五指毛桃30至50g,生姜3至5片,红枣若干,食盐适量。·做法:将鸡肉洗净切块,并去血沫;虫草花和五指毛桃提前用温水泡发;将所有材料放入炖盅,加适量清水,隔水炖煮1至1.5小时左右,最后加盐调味即可食用。·功效:补肺健脾、润肺止咳。2.淮山百合核...

推文,阿飘系列《城里人真的好奇怪呀》

“三十年前,顾向枫先生曾因颈椎严重骨折导致全身瘫痪,以当时的医疗水平,治愈的可能性极小,又受限于经济条件……”说白了就是穷,放弃治疗,匆匆出院了。“出院之后,顾向枫先生的动向查不出来。但在半年后,他结婚了,身体已经康复,甚至比正常人的身体素质还更好。”温秘书揣摩顾缠的表情,她似乎对此一无所知...

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轻便耐用不粘锅,煎煮炖炸管够点击下方,即可购买三口锅都采用食品级不沾涂层(为保护涂层寿命,清洗不要用钢丝球哦),好用易上手,而且燃气电磁炉通用!不管是煎肉饼还是煎蛋,都是丝般顺滑,真正的不粘锅!本是出口日本的一批高端炊具,品牌方紧急撤单终止合作!专门拿出这批为大家做福利:...

女性真的应该多吃点肉,好处不止一点点

2.选对烹调方式在肉类的烹调上,推荐选择少油的烹调方法,比如清蒸、炖煮、少油炒等,应尽量避免煎炸、烧烤这类高温烹调的方式,容易产生致癌物污染食物,影响人体健康。3.少吃加工肉类少吃烟熏肉、腊肉、培根、火腿等加工肉类,这类食物不仅含有较多的盐,同时油脂过度氧化等也存在食品安全问题,常吃会带来健康风...

骨折后喝骨头汤好得快?医生:想要尽早恢复,做好这些事才是关键

做好以下4件事,骨折后恢复的才更快。1.多喝水生活中一部分骨折病人处于康复期,因为起床不方便,所以便会减少饮水的频率,从表面上来看没有什么不妥之处,但其实恰恰相反。因为水分可以促进血液循环加快新陈代谢,进而避免有害物质囤积,其次,水分还能调节体温,运输营养,进而缓解骨折后出现的不适症状。

骨折吃什么好的快 不同时期对症饮食

在日常的饮食中需要以清淡点的食物为主，比如蔬菜，蛋类，豆制品，水果，鱼汤，廋肉汁等，忌食酸辣，燥热，油腻，尤不可过早给以肥腻滋补之品。如骨头汤，煲鸡，炖水鱼，否则，淤血积滞，难以消散，使骨痂生成迟缓，影响日后关节功能的恢复。2、伤后三至四周那么在骨折的中期的时候，淤血大部吸收，治疗宜和，以...

老年人骨折饮食有讲究 骨折吃什么好的快

面对老年人骨折吃什么好的问题,高能量以及高蛋白的饮食也是必不可少的,这类饮食有助于帮助老年人恢复元气。但要注意一点,那就是这类饮食只适合骨折两周后的老年人食用,在骨折的初期饮食最好还是以清淡为主。另外,骨折两周后的老年人,还可以适量的喝一些汤类饮食,比如像骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类等食物,...