脾胃不好百病生!多吃这些食物,越吃气血越足

特别是山药,中医认为其有健脾益肾、补肺固涩的作用,常食能增强脾胃功能,促进气血生成。红薯则以其丰富的β-胡萝卜素和膳食纤维,成为冬季滋补气血、增强免疫力的优选。3.坚果与种子,滋阴润燥冬季干燥,人体易缺水,适量食用坚果和种子类食物,如核桃、杏仁、黑芝麻等,不仅能补充不饱和脂肪酸,还能滋阴润燥,促进体内...

儿科医生:这3样食物是孩子积食的天敌,经常吃,孩子脾胃好

山药既是一种食材,同样的也是一种药材,这是因为它性温,可以帮助孩子调理脾胃,消除体内的积食,只不过,山药粥做着简单,但是却耗费时间。主要做法是:准备适量的山药,将同等量的大米一起粉碎,同时放锅中加入适量的水煮成糊给宝宝食用。要知道,山药粥说到底都是流质食物,哪怕孩子正在积食,吃些山药粥,也不会额外再...

部分中药材没煮够时间或中毒!减脂类花茶长期服用伤脾胃

#减脂类花茶长期服用伤脾胃#近日,云南大理,一#男子3次吃附子3次中毒被抢救#引发热议。医生介绍,附子、草乌等都属于毒性中药材,主要成分乌头碱类对人体毒性极强,炖煮等普通加热方式无法完全破坏其毒性。自行购买服用可能因炮制时间不够,对神经系统、心血管系统及心脏造成毒性刺激。因此,医生提醒,食用此类药材需至少...

脾胃不好应该吃什么 五个食谱助你调理脾胃

2.山药薏米芡实粥山药薏米芡实粥由三种食材共同制作而成,其中含有丰富的淀粉酶以及多种微量元素,能够促进消化吸收,改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀等症状。适量食用山药薏米芡实粥可增强身体免疫力,调节血糖水平,预防心血管疾病。3.茯苓饼茯苓饼是以茯苓粉为主要原料制成的一种传统中药食品,具有健脾宁心的功效。...

脾胃不好上热下寒怎么治疗

1.中药调理通过服用黄连、吴茱萸等中药材来缓解症状。适用于轻度至中度脾胃不好的患者。2.饮食疗法调整日常饮食结构,减少辛辣刺激性食物摄入,增加易消化、营养丰富的食品比例。适合改善食欲不振、消化不良等症状。3.腹部按摩顺时针方向对腹部进行环形按压,有助于促进胃肠蠕动和血液循环。可辅助减轻腹胀、便秘等问...

【健康】夏天常吃这颗草,肺好、脾胃好→

胃脘胀闷、不思饮食者,可将紫苏梗与陈皮、茯苓、鸡内金等一同调配药膳食用(www.e993.com)2024年11月20日。胎动不安,或是妊娠呕吐者,可在医生指导下将紫苏梗与紫苏叶、陈皮等药材一起调配药膳食用。紫苏子紫苏子又称“苏子”,是紫苏的干燥成熟果实,入药可炒制或蜜制。炒紫苏子质脆、气香,易于粉碎和提高煎出效果,紫苏子炒后可用于多种原因...

脾胃虚弱,一补就上火,一定要记好这4味药

针对脾胃虚弱、一补就上火的情况,中医推荐以下四味药材,它们能够健脾益气、养阴益气,帮助气阴双补,适合大多数脾胃虚弱的人群。黄芪黄芪,性味甘、微温,归脾、肺经。黄芪具有补气升阳、固表止汗、利水消肿的功效。在脾胃虚弱的情况下,黄芪能够增强脾胃功能,促进气血生成,从而改善体虚症状。

胃不好,可能是这些原因!伤胃“四件套”,你可能每天都在经历

首先是白芍,这味药材是医家常用药材,苦酸微寒,主入肝、脾经,具有养血调经、柔肝止痛的作用,此外,白芍还有一个兄弟,叫做“赤芍”,但两者功效大有不同,白芍以补益脾胃为主,而赤芍则以散邪为重。同时,白芍还具有解痉镇痛的作用,对于因慢性胃炎引起的胃痛来说,具有一定缓解作用。另一味药材就是石斛,石斛味甘性微...

夏季吃“苦”胜过进补?这4种“苦”最好别吃,小心中毒!

1.吃苦味食物来缓解“苦夏”的症状,比较适合脾虚湿困人群,并非适合所有人。2.“苦夏”的不同类型:●脾虚湿困型,宜食用苦味食物缓解“苦夏”症状,比如芹菜、蒲公英。●脾胃气虚型,不宜食用苦味食物,可以喝党参白扁豆茯苓饮缓解“苦夏”症状。●阴虚型,不宜食用苦味食物,可以喝北沙参枸杞饮缓解“苦夏”症...

43岁男子坚持吃六味地黄丸,身体会有哪些变化?

哪些人不适合吃六味地黄药丸?六味地黄丸是一种常用的中药,主要用于滋补肾阴,但并不是所有人都适合服用。1.肾阳虚者肾阳虚表现为畏寒怕冷、手脚冰凉、尿频、大便溏薄等症状。六味地黄丸主要滋阴,可能会加重肾阳虚的症状。2.脾胃虚弱者如果有脾胃虚弱、消化不良、腹胀便溏等症状,服用六味地黄丸可能会加重这些问...