盐是饮食中不可或缺的调味品,那么盐到底是加碘,还是不加碘好?
例如,甲状腺功能亢进症患者本身就存在甲状腺激素分泌过多的情况,如果再食用加碘盐,可能会加重病情。因此,对于这类人群来说,不加碘盐是更为合适的选择。此外,我们还需要注意食盐的摄入量。无论是加碘盐还是不加碘盐,过量摄入都可能导致水钠潴留、水肿以及高血压等健康问题。根据世界卫生组织的推荐,成年人每天摄入的...
买哪种盐更好?普通人最推荐的只有1种!
1.低碘盐的含碘量并不低,如果要减少碘的摄入,更推荐买无碘盐和加碘盐配合食用。2.甲状腺功能亢进、部分甲状腺肿瘤患者可以根据医嘱食用低碘盐或无碘盐。3.其他的营养盐或风味盐,只是商家噱头,其他营养和碘含量上跟普通加碘盐并无太大区别,不必花高价追求这个。写在后面:我们还需记住一个重要的信息:钠摄...
买盐,选“海盐”还是“精盐”?区别很大,事关身体健康,别弄错
除了按产地分类外,盐还可以按原料来源、生产方法及用途和纯度进行分类。按原料来源可分为海盐、湖盐、井矿盐;按生产方法可分为真空蒸发制盐、平锅制盐、日晒盐和粉碎盐;按用途和纯度则可分为普通食用盐、加碘盐、肠衣盐、药用盐等多种类型。这些不同类型的盐,各有其独特的用途和优势。海盐与精盐,到底有什么区别...
藏青盐是最好的盐吗?藏青盐和普通不加碘的盐哪个好?
藏青盐是最好的盐吗?藏青盐和普通不加碘的盐哪个好?2023年10月31日12:17新浪网作者素菜大全v举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有...
全上海75%的居民都买错了盐!快看你家的盐上是否标注了
正常人应该选择碘盐食用,如果长期不吃碘盐,那么可能会导致碘缺乏,从而引起一系列身体问题。专家建议成年人每天需要摄入碘含量为150微克,而其中50微克的来自于食物和水,100微克都是来自食用碘盐。甲状腺疾病高发真的和吃碘盐有关?碘盐,一直以来都有不少说法,如“现在生活条件好了,不用再吃碘盐补碘了”、“沿...
食盐加碘防疾病 平衡营养健康行
食用碘盐是预防碘缺乏病最安全、有效的方式,但针对不同人群,要巧用“加减法”2024年05月16日■石家庄市疾控中心工作人员普及防治碘缺乏病知识(www.e993.com)2024年10月17日。□文/图本报首席记者李惺记者赵晓华2024年5月15日是全国第31个防治碘缺乏病日,今年的宣传主题是“食盐加碘防疾病,平衡营养健康行”。记者获悉,河北省通过...
浙江政协委员质疑加碘盐导致甲状腺疾病高发
中新网杭州7月30日电(记者李飞云)1996年,中国开始颁发《食盐加碘消除碘缺乏危害管理条例》,自此,全中国只供应加碘盐,若有病人需要,必须持医院证明到指定地方购买无碘盐。缺碘会带来多种毛病,同样碘过量对人体也具有危害性。经过十年的补碘,国人不再缺碘,相反还有碘过量之嫌。
「行风热线」现在还有必要吃加碘盐吗?
南阳盐业回复:甲减的病因有很多,如桥本甲状腺炎,桥本甲状腺炎的患者需要忌碘饮食,过量含碘的食物或者是药物,可能会使桥本甲状腺炎的功能异常进一步恶化。所以甲减的患者应该是限碘饮食,除了少吃含碘的食物以外,盐的种类也建议选择无碘盐。如果购买无碘盐,请到南阳盐业指定的万德隆、禄康源、大统百货等市内连锁商...
阳江市民生活饮用水水碘含量如何?我们日常生活缺“碘”吗?
(二)一次性购买加碘食盐不宜过多,存放时间不宜过长;(三)存放在阴凉、干燥、远离炉火的地方,最好避光保存;(四)菜品出锅时再放盐;(五)烹饪方式以蒸、煮为主,减少油炸、干炒。05目前没有直接证据表明食用碘盐或碘摄入量增加与甲状腺癌的发生有关...
居民科学补碘知识问答|膳食|碘盐|碘缺乏|碘含量|碘过量_网易订阅
患有自身免疫性甲状腺疾病(常见有甲亢、甲状腺炎等)患者,因治疗需要遵照医嘱可不食用或少食用碘盐。生活在高水碘地区且尚未改水的居民,他们每天从饮水和食物中已经得到了较高剂量的碘,这部分人也不宜食用碘盐。各地应当按照国家规定,合理增设未加碘食盐专柜,方便甲状腺疾病患者购买未加碘食盐。