你的脾胃好不好,看“颜面”就知道!

脾不健运,则血气虚少,口唇淡白失去光泽,甚至苍白或萎黄不泽。由此,可以通过唇色鲜明与否,测知脾的功能盛衰。温馨提醒从中华养生角度来看,平时强健脾胃,能提升旅途中的适应力,减少肠胃不适的发生。脾胃虚弱的朋友宜进食健脾祛湿的山药、茯苓、薏米、白扁豆、白术等,再搭配芳香化湿的陈皮、砂仁等。此外,假期也...

宋阳医生:阴道炎老不好?除了按时用药,这三点也是必不可少

作用:可以健脾补肾、除湿化浊,适用于霉菌型阴道炎。蒲公英薏米瘦肉汤猪瘦肉250克,蒲公英30克,生薏苡仁30克。洗净食材,加水适量,大火煮沸后,再用小火煲1-2小时即可。作用:此汤适用于湿热黄带,症见带下黄臭、质粘、烦渴欲饮、口苦咽干、下腹厉痛、小便短黄、舌苔黄腻、脉滑而数;亦可用于阴道炎、输卵...

舌苔发黄该如何调理?坚持用好这5招,症状会有所缓解!

舌苔发黄推荐两款食疗配方,其一是冬瓜薏米汤,食材准备适量冬瓜和薏米,薏米先用水浸泡五小时,冬瓜去皮切块备用;将泡好的薏米放入锅中,煮到薏米仁开花后放入冬瓜再煮两分钟即可。此方可健脾润肺,祛湿化痰,尤其适用于食欲不振、容易恶心的人群。其二是苦瓜瘦肉汤,准备苦瓜和精瘦肉适量,苦瓜去籽切薄片备用,瘦肉也切薄...

舌苔发黄厚喝什么茶好?如何选择适合的茶叶

饮用时要注意适量,不要过量,根据个人的黄的口感偏好适当添加蜂蜜等调味品。同时,还应注意保持良好的症状口腔生,定期刷牙、清洁舌头,饮食上要健均,少吃辣***食物,多喝水和新果汁。舌苔白厚喝什么茶好呢舌苔是口腔内的体内一层细菌和死皮细胞的陈皮覆物,通常会呈现白色或黄白色。舌苔厚重可能是由于细菌、酵母...

今夏年轻人养生爱上“除湿气” 红豆薏米水站上C位

寒湿主要包括外感寒湿和内生寒湿，主要表现出怕冷，面色发黄、手脚冰凉、小腹寒冷、精神萎靡、关节及筋骨疼痛等，可在红豆薏米汤基础上加入小米、芡实、山药、莲子等。痰湿主要表现为形体肥胖、口黏苔腻、眼肿、易困倦、肢体沉重等，可在红豆薏米汤的基础上加入五指毛桃、陈皮、茯苓、荷叶等药材。如今的年轻人越来越重视...

小薏米怎么吃 薏米养生保健食谱精选

看看薏米的颜色,正常情况下,薏米的颜色是白色的,甚至有的还是略微的发黄,或者是带一点点的粉色,通常来讲,她们的色泽都是比较均匀的,如果遇到薏米某一个地方比较发黑,或者是说它的一块儿是缺失的,或者是薏米的颜色不均匀,那么这样的话,大家最好不要购买,从总体上来说,薏米的颜色应该是均匀的,并不是单一的颜色...

舌苔白?食欲差?这4个症状一旦出现,千万警惕!

一般健康的人,舌头呈淡红色,润泽但不滑不燥,舌面有一层舌苔,薄白清净。如果舌苔很白很厚,滑而湿润,说明体内有湿寒。如果舌苔很厚很粗糙,发黄发腻,说明体内有比较严重的湿热。症状三:身心懒惰早上起床是不是精神很差,特别累?小腿肚有没有发酸发沉?

三伏天是“祛湿”最佳时间!3个细节判断是否有湿气

舌苔白厚,看起来滑而湿润,则说明体内有寒湿;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,则说明体内有湿热。不同部位的湿气,如何应对?首都医科大学附属北京中医医院皮肤科主任医师周涛表示,邪藏在不同部位时症状有所不同。湿在脾胃??表现:食欲不振、腹胀腹痛、打嗝泛酸、大便不成形、身体困重、皮肤湿疹等。

时令| 明天15时44分,最湿热的日子来了!天津人这样养生!

5、看舌头。判断有无湿气,最准确的方法就是看舌。寒湿证候的人士常是舌淡胖,舌边有齿印,苔白腻。而湿热证候的人士常是舌红苔黄腻。6、看耳朵、头发。耳朵里耳屎呈油状易流出也提示湿热证候明显。此外,如果毛发容易油腻出油,面部皮肤油腻油亮或早晨眼皮肿,有下眼袋,面色晦暗或发黄也常提示体内有湿气。

今日大暑:7月22日15时44分 最湿热的日子来了!天津人这样养生!

5、看舌头。判断有无湿气,最准确的方法就是看舌。寒湿证候的人士常是舌淡胖,舌边有齿印,苔白腻。而湿热证候的人士常是舌红苔黄腻。6、看耳朵、头发。耳朵里耳屎呈油状易流出也提示湿热证候明显。此外,如果毛发容易油腻出油,面部皮肤油腻油亮或早晨眼皮肿,有下眼袋,面色晦暗或发黄也常提示体内有湿气。