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经过长达两年的随访记录,结果发现高血压的发生率,富钾代盐要明显低于普通食盐,因此便可以认为:长期食用富钾代盐对于正常血压的人,有预防高血压的功效。不仅如此,在进行实验的两年内,出现了接近100次低血压的情况,但是发生率并没有偏向那一边,而是两种食盐基本无异,因此便可以认为富钾代盐造成低血压的风险并不高。
买食用盐,挑海盐还是精盐?医生:早知早受益,这样买不吃亏
老年人日常饮食如果要减盐不减咸,那么可以选择低钠盐,在同咸度的情况下,低钠盐比传统食盐少了20%-35%的钠元素,而且低钠盐能提供高钾低钠的环境,可帮助降低血压,也能保护血管。3.看成分表购买食品时注意观察外包装上的钠含量,建议选择同类商品中钠最低的一款,少吃钠含量≥800mg/100g的高盐食品。4.改烹饪...
买盐看似简单,窍门却不少,牢记“5461”和“2721”,弄懂再掏钱
所以购买盐的时候应该买那种配料表比较简单,并且没有其他添加剂的纯精制盐。同时,在买盐的时候也应该分级别去看,很多的盐上都会写到这个盐的级别。而按照国家的规定来看,大多数食盐都分为三个不同的级别,分别是优级,一级和二级,这些盐虽然都是精制盐,但是它们的氯化钠含量是不同的。等级最高的优级盐,它们...
家用盐什么盐最好?买食盐并不是越贵越好,教你如何挑选好的食盐
1.精制食盐:精制食盐是最常见的一种食盐,它经过加工处理,去除了杂质和矿物质,口感较为纯净。价格相对较低,适合大多数人的口味。在烹饪中,精制食盐对于提升菜肴的咸味非常有帮助。2.海盐:海盐是从海水中提取出来的食盐。相较于精制食盐,海盐含有一定的矿物质和微量元素,味道更为丰富。同时,由于没有经过长时间的加...
食盐有毒?很多人纷纷跑去超市买新盐,真相...
文章中他还提到自己购买了无添加抗凝剂的食盐之后,身体好转。同时,他给出了辨别食盐好坏的方法:无添加纯盐“最好”;加碘食盐“凑合能吃”;添加抗凝剂食盐“建议不要吃”。而这篇迅速晋级为“十万+”的爆文,在27日上午已被核实为不实信息。5个问题,专家为你答疑!
保存大虾时,直接放冰箱就错了!教你1个小妙招,放一年照样新鲜
确保购买的大虾是鲜活的或刚捕捞不久的,这样保存后的口感和品质才会更好(www.e993.com)2024年9月7日。选择500毫升左右的矿泉水瓶,这样的容量刚好适合一顿食用,避免反复解冻影响品质。清水与食盐;将新鲜大虾放入清水中,轻轻搓洗,去除表面的泥沙和杂质。注意不要用力过猛,以免损伤虾体。清洗后,用漏网沥干大虾表面的水分,确保没有多余的水珠。
2块钱和10块钱的盐有什么区别?超市员工透露实情,别再买错了!
我们生活当中最常见到的食盐就是精盐,这种盐是一种经过加工提纯后的食盐,相对来说纯度比较高,而且味道更加纯净。用这种盐烹饪过的食物,口感也会变得特别鲜美,而且这种盐的价格特别亲民,一袋仅需要两块钱就可以买到。2、天然盐天然盐属于一种未经过加工的食盐,这种食盐的味道相对来说比较浓郁,而且还含有大量的...
减盐周来了,关于食盐的这6个谣言你信了吗?
谣言:很多网友流行买五颜六色的网红盐,认为其含有微量元素,更天然,更健康。真相:中国农业大学食品科学与营养工程学院教授、中国食品科技学会理事范志红在科普文章中表示,普通的食盐氯化钠含量超过99.5%,氯化钠以外的“杂质”可以给盐带来特殊的颜色,比如淡粉红色、淡绿色、淡灰色等,特殊颜色的盐也被人们称之为高档盐...
这几种食用盐别再买了,有的抓紧扔掉,别不当回事,快看看吧!
颜色和质地:优质食盐通常呈乳白色,颗粒细小。颜色若发灰或发黄,可能是品质不佳的标志。三、从选择到实践—食盐的正确使用正确挑选食盐只是健康饮食的第一步。在选购到优质食盐之后,正确的使用和储存也同样重要。例如,加碘盐应避免高温或潮湿环境以保持其营养价值。此外即使是优质食盐,也应适量使用,过量摄入盐分会对...
生活科普|经常吃酸菜,身体会发生什么变化?真的会致癌吗?
1.直接购买纯乳酸菌粉来发酵:通过避免茶产生杂菌,从而降低产生亚硝酸盐的可能性;2.延长发酵时间:尽量腌制20天到1个月后再开始吃;3.做好密封:无论是腌制期间还是开吃之后,都应该注意密封,避免杂菌进入,增加亚硝酸盐含量;4.低温冷藏:开吃后,可以利用低温冷藏来延缓亚硝酸盐的产生;...