秋天长身体,孩子可以多吃八道菜,营养丰富又好吃,长得好长得快

1、鲜香菇放入盐水中浸泡,再清洗干净切成薄片。腐竹泡发,挤干水分切成小段。2、瘦肉清洗干净切成薄片,放入生抽、蚝油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十五分钟。3、起锅烧油,油热后放入香菇翻炒一会儿,炒软后放入瘦肉翻炒均匀,炒至变色后放入腐竹,加入生抽翻炒均匀。4、接着放入小半碗清水,焖煮五分钟左右。煮...

自制腐竹,一熬一挑就好,营养美味、做法简单_手机新浪网

1评论自制腐竹,一熬一挑就好,营养美味、做法简单发现更多热门视频这样的人,在高铁??上是乘客的威胁品道1万次播放谢思場分享访港第一天VLOG,“搞笑女”全红婵上线:这架飞机,包了啊!Hello海洲1.6万次播放全球唯一的统一宣传车!统一义勇军到台北市抗议!爱国同胞们!辛苦了!今事4.5万次播放狗狗消失了...

孕妇与腐竹的美味邂逅:营养、安全与烹饪秘籍

2.腐竹炒肉片:色香味俱全的家常美味将瘦肉切片腌制后,与泡发好的腐竹一同快速翻炒,加入适量的蔬菜和调味料调味。这道菜色香味俱佳,既满足了孕妇对美味的需求,又兼顾了营养均衡。3.凉拌腐竹:清爽开胃的夏日佳肴将泡发好的腐竹切成细丝,加入蒜末、香菜、辣椒等调料凉拌而成。这道菜清爽可口,非常适合夏季食用,...

网传腐竹能燃烧 还能吃吗?

好的腐竹呈枝条状或片叶状,颜色淡黄,油亮有光泽。质地比较脆,容易折断,折断后从断面能看到很多空心结构。好的腐竹有典型的豆香味,没有其他异味。如果看到颜色发灰、没有光泽、散发不良气味的腐竹,就不要购买了。网传“腐竹燃烧”的视频是怎么一回事?腐竹为什么会燃烧呢?网上曾流传“腐竹燃烧”的视频,视频里有...

小杂粮“挑大梁”

原标题:小杂粮“挑大梁”陕西省延安市宝塔区河庄坪镇万庄村电商直播现场。如今在延安,小杂粮及精深加工产品颇具人气,昔日的“糊口粮”摇身一变成为“致富粮”:产业园区内,经过筛选、加工、包装的小杂粮“身价倍增”;电脑后台,电商销售的延安小米订单量不断增长;消费者的餐桌上,杂粮美食成为备受青睐的绿色健康食...

冬季必备,一根腐竹让你手脚活动自如

这句俗语中的“一根”实际上指代了我们常吃的腐竹(www.e993.com)2024年11月19日。腐竹，又被唤作豆筋和豆皮，由煮熟的豆浆表面凝结出的薄膜制成，经挑膜、拉伸并晾干后形成。因其独特风味及丰富营养，成为寻常百姓餐桌上不可或缺的食材之一。据悉，民间有谚云：“冬天品食一根，手脚好舒展”，赞誉腐竹具神奇保健功能。腐竹富含蛋白质、钙质和多...

老年人饮食不可走极端

蛋白质得挑着吃长期蛋白质摄入不足会导致抵抗力下降、疲倦无力、食欲下降、消化不良、下肢浮肿、失眠、贫血等。那么,如何合理摄入蛋白质呢?肉类是很好的蛋白质来源,此外,还有些素食可提供蛋白质,大家可以了解一下这类食物蛋白质的含量:腐竹、干豆皮含蛋白质45%,黄豆、黑豆含36%,豆腐干、肉类、干豆类含20%,鸡...

??小杂粮“挑大梁”

??小杂粮“挑大梁”延安市宝塔区河庄坪镇万庄村电商直播现场。如今在延安,小杂粮及精深加工产品颇具人气,昔日的“糊口粮”摇身一变成为“致富粮”:产业园区内,经过筛选、加工、包装的小杂粮“身价倍增”;电脑后台,电商销售的延安小米订单量不断增长;消费者的餐桌上,杂粮美食成为备受青睐的绿色健康食品。

自带“黄体酮”的食物,建议45岁后,隔天吃一次,皮肤水嫩气色好

1.牛肉:选择新鲜的牛肉,最好是牛腩部位,肉质鲜嫩且带有一定的脂肪,炖煮后口感更好。将牛肉切成大小均匀的块状,以便在炖煮过程中均匀受热。2.腐竹:挑选品质优良的腐竹,颜色淡黄,有光泽,无异味。提前用温水浸泡腐竹,时间约为30分钟至1小时,直到腐竹变软,完全泡发后切成适当长度的段。

夏季,中老年不吃肉也要吃它,高钾高钙高蛋白,腿脚有劲身不乏

优质腐竹的挑选。一,挑淡黄色,有光泽的;二,条状容易碎,折断后有空心非实心,没有杂质,虫蛀和霉点。腐竹怎样做好吃?腐竹的做法很多,多数都是用它来凉拌,或者炒着吃。这食材本身就是熟的,做之前它是干菜,用凉水泡软泡透,然后根据个人喜好烹饪即可。