高吉星DHA深度测评,孕妇DHA选它就对了,一人吃两人补!

藻油DHA相比鱼油DHA,有更高的安全性和稳定性,不含EPA、重金属及污染物,更适合孕期敏感体质。高吉星DHA从源头把控品质,为孕妈的健康保驾护航。特别配方,更适合中国孕妈在追求DHA高纯度的同时,高吉星DHA还特别添加了燕窝酸、亚麻酸和叶黄素,旨在满足中国孕妈和宝宝的营养需求。燕窝酸能帮宝宝的大脑发育得更好,...

DHA与益生菌究竟要不要吃?

??植物油:亚麻籽油、紫苏籽油、核桃油中含有丰富的DHA前体α-亚麻酸,可在体内转化为DHA,但转化效率不高,约1%左右,不如直接吃鱼来得便捷高效。??其他:坚果类如核桃、亚麻籽、奇亚籽等,蛋黄。建议:每周吃鱼虾2-3次;食用油多样化,可增加亚麻籽油和紫苏籽油;若有鱼虾过敏,可选择合适剂量的DHA补充剂,适量吃...

儿童补充「DHA和EPA」,最新、最重要的10个问题

??此外,还有「间接」方式,那就是摄入富含α—亚麻酸的食物(如亚麻籽/亚麻籽油、紫苏油、奇亚籽),不过这个途径只能辅助补充,难成主力。因为α—亚麻酸在体内转化为DHA的转化率很低。再加上一般人群包括孩子膳食中α—亚麻酸的摄入量本身就不高,所以还是第一种途径更主要[3,12]。5孩子摄入量咋样?吃鱼...

磷脂型 DHA 更好吗?吃鱼、鱼油还是 DHA 鸡蛋?

一种是直接从食物或补充剂中吃进去DHA,一种是吃alpha-亚麻酸,也就是ALA,然后在人体内转化成DHA。不过,这个转化效率比较低,对杂食者来说,大约只有3%。所以,急需DHA的孕妇、哺乳妈妈和婴儿最好能够从食物或补充剂中直接获取一部分DHA。含DHA的食物主要是海产鱼虾、食肉淡水鱼,以及特意生产出来的高DHA...

血栓最怕这7类食物,告诉家人要多吃!

1、富含α-亚麻酸的油首先登场的是富含α-亚麻酸(n-3不饱和脂肪酸)的食用油,比如亚麻籽油、紫苏籽油等。这些健康的油脂能够帮助降低血液中的甘油三酯水平,减少血栓形成的几率。日常烹饪时不妨多用些这类好油哦!2、富含油酸的油接着是橄榄油、茶油这样的富含油酸(n-9不饱和脂肪酸)的好伙伴。

别不信!鱼油真对血脂好,但很多人吃错了!

其实,鱼油里的一些脂肪酸确实对血脂好,但我劝你千万别乱吃,否则,得不偿失!Omega-3脂肪酸对血脂好但你可能没吃够吃鱼油主要为了获取omega-3脂肪酸(ω-3PUFAs),ω-3主要包括a-亚麻酸、EPA(二十碳五稀酸)和DHA(二十二碳六烯酸)[1](www.e993.com)2024年11月4日。

很多血栓是吃出来的!血栓最怕的6类食物,跟着吃就对了!

1.富含α-亚麻酸的油亚麻籽油、紫苏籽油都是富含α-亚麻酸(n-3不饱和脂肪酸)的烹调油,日常饮食中少一些饱和脂肪酸、多一些不饱和脂肪酸,对我们的血管健康有益。体内较高的甘油三酯水平会增加血液黏稠度,促进血栓的形成。而n-3不饱和脂肪酸可有效降低舒张压和脑卒中的发病风险;还可降低超重和肥胖人群的腰围...

能劝一个是一个!维生素真的不是智商税!

以及对眼健康有好处的叶黄素,成天对着电子屏幕的上班族、学生,眼睛有老化趋势的家里老人,都可以每天补充。专场里有叶黄素软糖、叶黄素软胶囊,不同的口感,配方也略有不同,大家可以按需选择。我们还特别为孩子们准备了DHA布丁软糖,想要给注意力不容易集中、正处于用脑学习压力大的孩子一点营养补充的家长们,可以囤一些。

脂肪酸是什么?脂肪酸平衡对母仔猪有何影响?

ω-6和ω-3脂肪酸属于多不饱和脂肪酸,是膳食中的重要营养素。这两系列脂肪酸在机体内不能相互转化,必须从膳食中摄取。因此,平衡食物中ω-6/ω-3PUFAs的比例非常重要。其中,亚油酸是ω-6系列脂肪酸的前体物质;亚麻酸是ω-3系列脂肪酸的前体物质,ω-6/ω-3脂肪酸平衡主要是亚油酸与亚麻酸的平衡。那么,...

孕妇dha哪个牌子好?选澳乐乳孕妇dha,让宝宝先一步聪明起来

但食物中的亚麻酸含量很低,亚麻酸转化为DHA的转化率不超过2%。而在孕期,也是胎宝宝发育的阶段,母体是胎儿摄入DHA的唯一来源,因此妊娠期补充DHA,有助于胎宝宝的大脑、视力、神经发育。孕妇dha哪个牌子好?澳乐乳为孕哺期女性提供优质的DHA选择,选用澳洲天然深海裂壶藻油DHA,直接从藻类中提取,未经过食物链传递,因此...