乒乓球业余爱好者打好横板的13个要点

乒乓球横拍的优势在于两面上手的质量高,尤其是反手发力的比正手更加流畅和迅速。但是劣势在于横拍在正反手转换时较慢,台内小球处理难度高很多。乒乓球横拍要领一:横板反手快拨双脚平行站立,脚后跟微微抬起,与肩同宽,身体距离乒乓球桌大约40cm,将球拍引至前偏左的位置,拍面稍前倾,手腕也要稍内曲,再来球的上升期...

中国女乒不敌日本队 中国乒乓球警报正式拉响!

中国队一直自认为代表了世界乒乓球最先进的打法,那就是横拍两面反胶,弧圈结合快攻。世界乒坛排名前10名多数都是这种打法。一方面印证了这种打法的先进性,另一方面也忽略了其他打法在训练当中的针对性。我们似乎有这样一种认知,就是对那种特殊打法,我们输球并不是因为我们实力差,是因为我们重视不够,我们没有去破解它。

南京江宁这个比赛,好“乒”!

其次，良好的环境和设施也赢得了参赛队员的一致好评，大家纷纷表示，场馆内灯光设计良好，空气清新，让人感到非常舒畅，这种环境有助于他们放松身心，更好地投入到比赛中。比赛现场队员们个个精神抖擞，自信迎战，发球抢攻、上步搓球，直拍、横拍、扣球、旋转球、弧线球精彩频现，场上你来我往、你攻我守，精彩对局...

《黄河教练乒乓球技术专栏》:弧圈球技术(上)

横拍选手的食指也要发力,同样有个“吃”球的动作。球友们要注意体会这个细节。(3)击球之后要做好还原,这是广大球友最容易忽略的。很多球迷都跟我交流说,自己只是一板过,第二板失误很多或者质量不高。其实不管是何种击球方式,从发力到结束,身体的重心一定会随着惯性产生变化。如果球出手之后不注意放松、腰部不...

乒乓球热度不减!这份入门攻略请收好

不论正手还是反手,都建议初学者选择度数稍微软的套胶,能更容易控制球,对手感的培养也有好处。二、学会握拍握拍有直拍、横拍直拍:主要以大拇指和食指主导发力横拍:主要以大拇指和食指主导发力三、练习颠球练习者一手持球一手持拍,将球连续颠起,高度为20厘米左右,待熟练后可提高难度,如正、反面轮流依次颠球或...

乒乓球拍哪个牌子好?2024年十大热门品牌评测与推荐!

这位来自东方的轻盈舞者，以其卓越的性能和精湛的工艺，成为了专业选手的心头好(www.e993.com)2024年11月8日。蝴蝶乒乓球拍，就像是为球场而生的艺术品，搭载着芳基碳素、alc等特殊素材，它们如同魔法般赋予了球拍轻盈的身姿与非凡的弹性。每一次挥拍，都是力量与优雅的完美交响，拉弧圈时如彩虹划破天际，攻球时则如利剑出鞘，迅猛无比。而那份对...

存在即是合理,乒乓球的直拍横打与推挡能否“鱼和熊掌”兼得

对直拍打法的业余爱好者来说,直拍推挡是最早接触并熟练掌握的技术,配合正手快攻技术,也曾经是乒乓球技术领域的一道最靓丽的风影。随着乒乓球比赛规则不断改进,乒乓球的逐渐加大和器材的更新,直拍推挡技术已经越来越成为其打法的短板,无法与横板的反手相自抗衡。好在直拍有王皓带来的直拍横打新技术,使直拍重获生机,有了...

乒乓球练习方法讲解

乒乓球是一项需要高度技巧和协调性的运动,对于初学者来说,掌握正确的练习方法是非常重要的。一、基础姿势与握拍站立姿势:双脚分开与肩同宽,膝盖微微弯曲,身体微微前倾,重心放在前脚掌上。握拍方式:选用适合自己手型的握法,一般有横拍和直拍两种。确保拍面与地面平行,手握拍柄的位置合适。

好技术!乒乓球拍生胶的特点及打法,让对手措手不及!

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乒乓球爱好者怎么样选择胶皮? 套胶一般用多久需要换?

4、胶皮重点好还是轻点好?较轻的球拍摆速无疑更快,手腕微调动作会更宽裕。但是太轻的球拍很难保证足够弹性,所以此问没有绝对的正确答案。对于横板,胶皮通常要顶着拍柄粘贴,难以靠减小面积来减重,只能换个轻点的胶皮型号,增重倒是不难。通常横拍不要超过190克,否则对使用者的肌肉力量要求很高,业余爱好者往往难...