很多人不知道 螃蟹这4个地方真不建议吃→

痛风缓解期可以适量尝一个,但是要少吃其它肉,一天所有肉的量也别超过120克,一个3两的雄蟹可食部约63克,那其它肉类最多吃57克,大概相当于涮火锅的牛肉卷4卷。另外,咱们一般人群平时也得注意,别啤酒配螃蟹,酒精进入人体后会代谢产生乳酸,乳酸会抑制肾小管分泌尿酸,使肾脏排泄尿酸的能力降低,同时再搭配着高嘌呤...

核桃最厉害的不是补脑!5大好处一个比一个惊喜!很多人还不知道

最好在上午9-11点食用,可以空腹,也可以早餐后。这个时间段是人体消化吸收功能最强的时候。食用核桃时最好细嚼慢咽,充分咀嚼后再吞咽,这样营养吸收更好。""核桃要怎么挑选?市面上品种这么多,价格差异也大。"张阿姨问。"选购时注意三点:一看外表,完整无裂纹;二看重量,饱满有分量;三闻气味,无霉味发酸味。...

豆浆茶的功效与作用-豆浆茶的功效与作用及禁忌

碎银子茶有安神助眠的作用,能够帮助缓解压力、消除疲劳,使人更容易入睡。对于经常熬夜、工作压力大的现代女性来说,喝碎银子茶是一种很好的选择。其次是容易失眠、虑、抑的人群。碎银子茶有缓情绪、减轻虑、抑的作用,能够帮助放松身心,增加快乐感。对于那些情绪波动大、容易压抑的女性来说,长期喝碎银子茶可以起到很好...

良食研究 | 云南傣族饮食与饮食文化

其味苦、微甘,性温,有活血散瘀、麻醉止痛、止血生肌的功能,主治跌打损伤,创伤出血等症状。锡生藤(CissampelospareiraL.)云南石梓(GmelinaarboreaRoxb.),又叫大叶石梓,在傣语中被称作“埋索”。它是一种制作“烤糯索”的原料,一般将新鲜的石梓花晒干,将其捣碎,在芭蕉叶中放入糯米将其蒸煮,就制成了...

何首乌的主治功效相关的药理作用

1.与功效主治相关的药理作用(1)促进造血功能小鼠皮下注射首乌液0.2g,每日2次,连续给药3日,可使粒系祖细胞的产率明显高于生理盐水对照组。小鼠腹腔注射何首乌提取液50mg/kg连续给药3日,可使骨髓造血干细胞明显增加,还可显著提高小鼠粒一单系祖细胞产生率,并使骨髓红系祖细胞值明显升高。

茯苓的功效与作用 经常吃茯苓有什么好处

二、保健功效茯苓含茯苓多糖、葡萄糖、蛋白质、氨基酸、有机酸、脂肪、卵磷脂、腺嘌呤、胆碱、麦角甾醇、多种酶和钾盐(www.e993.com)2024年11月3日。能增强机体免疫功能,茯苓多糖有明显的抗肿瘤作用;有利尿作用,能增加尿中钾、钠、氯等电解质的排出;有镇静及保护肝脏、抑制溃疡的发生、降血糖、抗放射等作用。茯苓还用作茯苓饼、茯苓酥和茯苓...

备孕可以吃何首乌吗 这样吃何首乌功效好

何首乌的功效与作用第一：治疗肠燥便秘尤其是在现下气候较为干燥的春季，我们很容易因为补水不及时出现上火或是肠胃干燥引起的便秘现象。那么在春季用何首乌泡水喝能起到很好的缓解体内上火、便秘的现象。一般只需服用三五天就能有很好的疗效。第二：促进头发乌黑亮丽民间一直就有偏方吃何首乌能使头发乌黑莹亮，而且...

生活中常见的茯苓,其成分功效如何?用法用量及注意事项是什么?

功效主治1、利水渗湿用于水肿、小便不利及停饮等水湿证;2、健脾和中用于虚不运,水湿内停所致的食少、泄泻、痰饮等证;3、宁心安神用于心脾不足的心悸失眠等证;茯苓甘淡渗利,药性缓和,药食兼备,补益心脾,而且茯苓补而不峻,利而不猛,有扶正法邪的功效,是日常生活中用于平补的佳品。入膳时,经常食用...

凭什么被称为"长生果"?带你了解花生的营养与功效

1.花生含有大量蛋白质,而消化过多蛋白质会增加肠道负担,所以消化不良者要少吃花生。2.生花生进入肠胃后有滑肠的作用,多吃易导致腹泻,因此,一些胃酸患者用吃生花生的方法来缓解胃部不适时,不宜过多食用,应以“小半把”的量为宜。3.高蛋白和高脂肪的食物会刺激胆囊,促使胆汁大量分泌,所以肝胆疾病患者在...

荷叶鸡蛋的做法和功效

主治暑热烦渴,头痛眩晕,水肿,食少腹胀,泻痢,白带,脱肛,吐血,衄血,咯血,便血,崩漏,产后恶露不净,损伤瘀血。三、鸡蛋的功效作用1.健脑益智:鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用,其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。2.保护肝脏:鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。