每逢佳节胖三斤?这几组“减肥数字”助你吃出好身材

有些小伙伴偏爱肉食,但不爱吃纯瘦肉,独爱五花、肥牛,徐曦建议不妨试一下短期内食用生酮饮食:生酮饮食营养素摄入比例通常为5%碳水化合物+75%脂肪+20%蛋白质。生酮饮食是通过极低碳水+高脂肪+中蛋白的进食方式,来产生适量酮体,达到营养性酮症。因为高脂饮食可以增加饱腹感,减少进食,且酮体本身就有抑制食欲的作...

2024年卫生资格考试题型解析+注意事项!

孕妇具有GDM高危因素或者医疗资源缺乏地区,建议妊娠24～28周首先检查FPG。FPG≥5.1mmol/L,可以直接诊断为GDM,不必行75gOGTT。题目空腹血糖已给,且为30周。所以则应当行75g葡萄耱OGTT试验。糖化血红蛋白可以判断是孕前糖尿病还是妊娠糖尿病。尿酮体可以了解病情的严重程度。所以本题选BDF。例3.复查空腹血糖4.7mmol/L,...

怀胎十月,胎宝是怎么长成孩子的?一组3D图告诉你生命的神奇

因为我不希望妈妈吃太多刺激的东西,如果妈妈吃了不适合我的东西,激素就会刺激妈妈呕吐,这样我会舒服一些,而且妈妈的肠道蠕动慢的话,我也能吸收更多一点的营养。妈妈注意吃不下也要吃一些哦,要不然尿酮体升高,会伤害到我。第3张图:茁壮成长在怀孕第3个月,我还有重点的突破,让自己五官变得清晰,让自己的...

这对CP,大跌眼镜!|海参|金龙|鳕鱼|补脑|阿胶糕_网易订阅

龙和海,孕妇产妇都能吃,但大多数孕产妇吃海,是为了给孩子长脑子,吃龙是为了补Q吃法:1、备孕:2龙2鹿2、孕期、病后术后:1龙1海,高龄加到2龙2海3、产后特殊先1龙,生完第三周1龙1海羽心堂全家桶龙鹿海全家福:金龙10+金鹿10+金海10送价值1588元浓燕窝+阿胶糕分不清的我跟你们细细的讲...

年轻人减肥流行生酮饮食法 为啥说别随便尝试?

2.会出现诸多不适应症状甚至增加心脑血管疾病风险生酮饮食改变了人体的供能模式,人体可能会出现一系列不舒服的感受,如头痛、疲劳、恶心、头晕、胃肠道不适、乏力、心跳异常等,这些情况大多是血糖偏低造成的,人体需要适应这种低糖状态。研究显示,长期使用生酮饮食模式或增加罹患心绞痛、中风等心脑血管疾病的风险。

别再提心吊胆!体检报告的这些“异常”,可能是虚惊一场!

虽说甲胎蛋白主要用于原发性肝癌等疾病的辅助诊断,但它也可在健康胎儿体内合成,因此孕期本身就会出现一定程度的甲胎蛋白升高,通常在400u微克/升以内(www.e993.com)2024年11月13日。6.尿常规:酮体升高很多人都知道糖尿病血糖控制太差时,尿液中可能出现酮体。但健康人在饥饿状态、长期节食、剧烈运动后采尿样等情况下,也会出现尿酮体阳性。在大...

检验窗口之那些常见的问题

第二天早晨不吃早餐,少喝或不喝水,不锻炼,平静地等候采血。空腹超过16小时,可使血液中多种检测指标发生改变,如葡萄糖、胆固醇、甘油三酯、载脂蛋白、尿素氮降低,而肌肝、尿酸、胆红素、脂肪酸以及尿液中的酮体含量则会上升,所以患者还应该注意避免饥饿时间过长,对检验结果产生影响。

黄磊饿9天,吃2顿饭+几颗瓜子,瘦了十几斤,长期断食有哪些风险

尝试干断食的朋友,如果严重恶心,还是建议补水。→断食后尿酸高因为断食后,身体会进入生酮状态,而血酮和尿酸之间有一个竞争关系,血酮升高可能导致血清PH值下降,会导致肾脏分泌过多的尿酸。还有第二个可能的原因,是因为身体没有适应燃烧脂肪,身体不习惯利用酮体,可能会分解蛋白质,通过大量的糖质新生,来给身体供能,...

孕妇血糖高吃什么主食,怀孕期间血糖高怎么办,这样“吃”才合适

妊娠尿糖病对孕妇的不好影响有哪些?妊娠尿糖病除了导致孕妇糖代谢紊乱外还容易给孕妇带来如下问题:(1)高血压和先兆子痫(2)剖腹产的几率增加(3)产后糖尿病:妊娠期尿糖病的患者在再次怀孕时很容易再发生妊娠期尿糖病。随着年龄的增长,发生2型尿糖病的风险也大。(孕妇血糖高吃什么主食,怀孕期间血糖高怎么办,这样...

你想吃的都是胎儿需要的?已经有孕妇吃到住院了

没错,对孕妇来说,健康的饮食很重要,切不可毫不节制暴饮暴食!(新闻来源:@钱江晚报)①一周2次火锅、酷爱麻辣油腻食物33周孕妇吃成了急性胰腺炎、宝宝因此早产!对孕妈妈来说,任何不健康的食物都是不能超量吃的!高糖的月饼是,高油的食物也是!