【健康】正是食补好时节,秋天可以这样吃……

麦冬有润肺养阴、益胃生津、清热除烦的功效,搭配梨一起做成秋梨膏,可以更好地滋阴润燥,预防咽干、咽痒、咳嗽。注意:●秋梨膏中含糖较高,血糖高的人群或糖尿病患者不建议食用。●如果处于感冒的初期阶段,或突然感冒了,咳嗽,痰比较多,如有白痰伴随流鼻涕等情况,不适合食用秋梨膏。●痰湿体质的人群,这...

放假,去个不一样的地方!出游健康指南请收好

如果进食过于油腻或者辛辣后感到肠胃不适,可以饮用温和的茶饮来缓解,如普洱茶、红茶、陈皮白茶、柠檬蜂蜜水等,它们有健脾消食、舒缓肠胃的功效。可尝试具有滋阴润燥功效的银耳莲子羹、百合雪梨汤、秋梨膏、杏仁露等。如果身处寒冷之地,可以食用具有温润效果的枸杞红枣茶、桂圆红枣茶等。补水勤一点北方气候干燥,习惯湿...

“出伏银耳羹”应该怎么吃?附六道对证调理方

功效:滋阴降火,润肺生津。尤其适合由于天气干燥引起的咽喉干痛、燥热咳嗽、津伤烦渴的人群饮用。5银耳山药粥材料和做法:银耳6克,山药15克,粳米50克,煮粥食用。功效:此粥有助于滋阴生津、益气养胃、补脑强心,适用于阴虚体质的人。6银耳雪梨糖水材料:银耳15克、雪梨2个,冰糖适量。做法:先将银耳用清水...

淡竹叶沙仁茶,品味健:淡竹叶沙仁茶的养生功效与饮用 ***

莲子芯具有清热解、补脾养胃的功效,是一种常见的材。在茶文化中,有些人认为将莲子芯加入普洱茶中可以增加茶的香气和口感,甚至具有清热解的功效。但是,也有认为莲子芯可能影响茶的原本味道,甚至可能对身体造成负面影响。所以,加不加莲子芯是一个颇具争议的肉问题。从理论上来说,将莲子芯加入普洱茶中可能会改变茶...

吃嘛| 38元的中药冰激凌你吃过吗?“中药+餐饮”真能养生吗?

一定程度上而言,这种个性化需求的背后,除了满足口腹之欲外,是传统文化和传统养生之道的兴起和繁荣。传统文化是一个瑰宝,值得好好挖掘。中药餐饮能获得年轻人的欢迎,说明这一对传统文化的传承方式是可行的。03噱头大于实际功效“中医一直有‘药食同源’的说法。”北京石景山医院中医科主任任芳告诉记者,如今,很多...

慢性骨痛如何吃,看看中医的药膳食疗

功效:有滋补肾阴、补血益气的作用(www.e993.com)2024年11月6日。3、雪梨麦冬蒸乳鸽材料:乳鸽1只、雪梨1只、麦冬30g、葱姜料酒盐等调味。做法:将雪梨去皮和核切块,乳鸽整只、麦冬洗净,葱姜料酒少许一起放入锅中隔水蒸熟,调味后吃肉喝汤。功效:有滋阴、润燥、补肺肾的功效。

这个水果是“润肺化痰”的高手!3种吃法,清肺利咽又生津,还能养肝

那么橄榄具体还有哪些功效呢?一、橄榄生津解渴,清肺利咽因为橄榄能滋阴清热,古时候人们就把它用来治疗一切喉火上炎引起的常见病。比如今冬寒包火的人,一般都容易口干舌燥,嗓子眼疼,说不出话来,感冒初起喉咙痛,此时就可以来点橄榄。《王氏医案》中记录到一个药膳,叫“青龙白虎汤”:治时行风火喉痛,喉间红...

“一梨润三秋”!推荐4个“黄金食梨法”

功效:麦冬的润肺养阴与梨的清热润燥相结合,能够更好地缓解因秋燥引起的咽干、咽痒、咳嗽等症状。可以做成秋梨膏,可以更好地滋阴润燥,预防咽干、咽痒、咳嗽。这对于需要缓解秋燥症状或进行日常保健的人群来说,是一种很好的选择。做法:●选择汁水充足的雪花梨2千克,用盐把梨的表面搓洗干净,不要去皮,梨皮有助...

口舌生疮,喝莲子心麦冬茶

莲子心味苦,性寒,归心、肾经,具有清心安神、交通心肾、涩精止血的作用。麦冬味甘、微苦,性微寒,具有养阴生津、清心除烦的功效。五味子味酸甘,能敛肺生津。该茶制作简单,方便饮用,除了缓解口舌生疮,对心肾不交所致的心烦失眠也有一定效果。换季时,要避免吃辣椒、葱、姜蒜等辛辣刺激及过于油腻的食物。酸具有收敛...

莲子泡水喝的功效禁忌 莲子一天吃几颗好

莲子芯苦寒,有清心泻火之功,故对温热病的高热、神昏谵语及心火亢盛、烦躁不安等症,常与元参、麦冬等配合应用。莲子泡水喝的禁忌一般情况下,莲子并没有任何的毒副作用,所以一般人群都是可以服用的。在身体出现便秘、体质虚弱、失眠多梦、遗精心慌、脾气虚等情况,服用莲子能够很好的促进身体恢复健康。