它被称为“地下雪梨”!秋季吃好处竟这么多!

削完皮后,最好用开水烫10～30秒,这样吃会更放心。2.荸荠性寒,尽量不要与苦瓜等凉性的蔬菜同吃。脾胃虚寒者也要慎食。美食推荐1五汁饮材料:雪梨1个,藕1小段,荸荠5个,麦冬30克,鲜芦根50克(可用鲜茅根代替)。做法:梨、荸荠去皮,藕、麦冬、鲜芦根洗净,切片后用纱布包裹,置于锅中蒸10～15分钟。...

养肺等于养命,肺不好多吃6种白色食物,滋阴又润肺,肺好百病消

如果糯米填不进去,可以倒点泡糯米的水进去,让糯米更紧实。4、填好糯米后,用牙签把两截莲藕“缝合”起来,这样煮的时候糯米就不会漏出来了。5、高压锅里加点水和红糖,然后把莲藕放进去。盖上盖子,煮15分钟。煮好后,打开盖子,用勺子舀点糖水浇在莲藕上,然后轻轻翻动它,让莲藕均匀地上色。等糖水变得粘稠了,就...

喝什么茶去痰最快最有效?快速解决咳嗽烦恼!

将桔梗研磨成粉末,每天用开水冲泡服用,可以改善湿性痰液的问题。3.雪梨糖水:雪梨有润肺去痰的功效,糖可以增加糖分,促进痰液的排出。将雪梨削皮,切成小块,加入适量的冰糖和水,煮沸后慢慢炖煮,每天饭后热饮用。4.柠檬蜂蜜茶:柠檬富含维生素C,具有润肺降火的作用;蜂蜜具有润喉止咳和祛痰效果。将柠檬切片,加入适...

【健康】这种水果被称为“生命之果”,现在吃正好

做法:鲜无花果洗净,剪掉枝头,无须去皮,切成小块。雪梨去皮切成滚刀块。将处理好的无花果、雪梨放入锅中,加入3碗水,盖上盖子先用大火煮开,然后再转中小火煮15~20分钟,加入适量的冰糖,搅拌至冰糖完全溶化即可。功效:润肺清燥、止咳化痰、养血生肌,对于上呼吸道感染的咽喉干痛、音哑、痰稠均有良效。需要注意:...

这个水果煮一煮更好吃!还能润肺清燥、止咳化痰!

1、做小吊梨汤不建议用铁锅,我们最好选用砂锅或者不锈钢的锅来煮,这样做出来的效果会更好。2、红枣去核后食用更安全,而且枣核偏热性,容易出现上火。雪梨的核口感差,营养含量也很低,所以也要去掉不要,另外,雪梨最好在下锅的时候再来切,这样切开的雪梨就不会因为长时间暴露在空气中而氧化变黑。

“一梨润三秋”!推荐你4个“黄金食梨法”

俗话说“一梨润三秋”,梨清甜多汁,素有“天然矿泉水”“百果之宗”的美誉,适合秋季补充水分和营养元素(www.e993.com)2024年11月19日。1.清热润燥:梨性凉多汁、口感较好,秋天吃梨可以帮助清热润燥。2.润肺止咳:秋季气候干燥,容易伤津,引起燥咳。梨有润肺清燥、止咳化痰的作用,因此对喉咙干燥、瘙痒、疼痛、音哑、痰稠等症均有一定功效...

冬季如何养胃 十款养生粥滋阴健脾胃

5.雪梨生地粥材料:雪梨2个,生地15克,粳米100克。做法:先将生地加少许水一起煮,熬出生地汁后,将渣去除,再将雪梨洗净切片,和生地汁一起煮,最后加入洗净的粳米小火熬至稠。养生功效:雪甜粥香、清热生津、养阴合胃。适合人群:咽喉不适人群6.羊肉粥...

雪梨和它是好搭档!这样吃疏肝养肺、化痰止咳 脾胃虚寒也能吃!

雪梨和它是好搭档!这样吃疏肝养肺、化痰止咳脾胃虚寒也能吃!在清朝鼎盛时期,有一本指导做菜的专业书籍《随园食单》。今天,小编要给大家带来一道《随园食单》里的经典菜——梨撞虾。梨撞虾的“撞”,意思是虽然用到的食材看似不搭界,但味道碰撞起来是意想不到的美味!重点是这道梨撞虾不仅好吃,还可以疏肝养肺,...

喉咙干痒不舒服,试试每周喝一碗它,润肺止咳化痰,睡得好吃得香

5.清甜美味润肺止咳的甘蔗雪梨糖水就做好了,汤喝着非常的清甜可口,比外面卖的冰糖雪梨水好喝太多了,纯天然没有任何添加剂。汤里面的甘蔗和马蹄,还有雪梨都是可以吃的,口感也还不错,大人孩子都喜欢吃。小贴士:今天给大家分享的这个甘蔗雪梨糖水的做法就结束啦,非常的简单。秋冬季节感冒入侵,大多数就是从我们咽...

「养生」赛雪梨,营养高!春天吃它清肺利咽,化痰止咳

荸荠性寒，能清肺热，并且荸荠中富含水分和粘液质，具有润肺化痰的功效，可用于阴虚肺热咳嗽、咯吐黄黏脓痰以及热病津伤的食疗。2生津止渴荸荠白白嫩嫩，汁液丰富，有利于生津止渴，清除胸中烦闷、缓解热病津伤口渴。3利尿排毒荸荠煎水饮用能利尿排淋，对小便淋沥、涩痛都具有一定的缓解作用，是尿路感染患者的...