10款宝宝吃香香的家常菜,简单易做,营养美味,需要的收藏起来

3、南瓜蒸牛肉营养美味,嫩嫩的,又不上火。4、西兰花炒鸡胸肉有菜有肉,很好的一道菜。5、番茄炒菜花甜甜的,脆脆的,宝宝会喜欢的。6、鱼香肉丝又香又下饭,宝宝会喜欢吃的。7、三色炒虾仁好看又好吃,棒棒哒。8、醋溜土豆丝大人小孩都可以吃。9、板栗鸡翅超级香,小孩的最爱。10、角瓜炒...

8个月宝宝辅食,每日辅食计划安排全在这,宝宝吃得香喷喷

提前准备一些库存,周末方便的时候可以做一些米糕、发糕、肉类的冷冻一下,上班期间家人拿出来热一热给宝宝吃就可以了。或者早上起来直接热好,也不用起太早了。前一天晚上准备半成品,比如需要煮粥的米淘好放进炖盅预约好,第二天早上起来就可以吃了。想做的东西提前洗好或者准备出来,早上直接开始做就好了,也会省很...

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

21.豌豆胡萝卜虾泥粥营养价值:豌豆含有丰富的磷,虾都有助于宝宝补钙。用料:新鲜豌豆、骨汤1盒、活明虾三只。做法:1)豌豆洗净,上压力锅压20分钟,用筛网去皮;2)胡萝卜煮烂;3)虾去皮去虾线切成丁;4)倒入骨头汤煮开后,倒入虾仁煮开,然后用料理机打泥,大宝宝们直接用刀切碎好了;5)把虾泥倒回...

孕妈要想让胎宝宝长得快,吃什么就成了重点,切记这4要2不要!

建议孕期女性多食虾肉,可补充身体所需的钙元素和锌元素,有助于促进宝宝骨骼发育和脑部发育。4、脱脂牛奶脱脂牛奶的脂肪含量为零,但钙元素含量保持不变。孕期所需的钙元素是平时的2~3倍,需要额外补充钙元素以促进胚胎更好地发育。此外,牛奶中的蛋白质含量高,还含有多种微量元素和矿物质。切记避免过量食用这两...

【刘长伟】宝宝辅食添加7个热点问题!

如果宝宝更愿意吃辅食,要注意以下几点注意1添加营养丰富的食物注意添加肉泥、蛋黄、鱼虾、谷类等营养丰富的食物。注意2补充复合多维营养素预防微量营养素不足。如果吃奶量过少,还是要适量增加吃奶量,1岁以内每天最好不低于500毫升。注意3食用油的添加注意食用油的添加,以便增加能量摄入。

哪些饮食中富含DHA,如何给孩子补?

不喜欢吃鱼的宝宝,也可以通过将鱼肉替换成藻类、蛋黄等含有较多DHA的食物,以保证每日充足的DHA摄入量(www.e993.com)2024年11月8日。如果无法满足以上条件,宝宝只靠日常饮食很难达到DHA的摄取量,这时候才需要服用DHA补剂。选择藻油DHA相对更安全,因为富含DHA的海藻也是鱼类摄入DHA的主要来源。另一方面,藻油DHA来源更直接,也避免了鱼类中重金属...

如何为2-3岁宝宝设计营养丰富的午晚餐?

8、虾??洋葱炒土豆??丝滑蒸肉片??杂粮饭2、3岁宝宝午晚餐,这样吃,真的太棒了,营养丰富,长高长个。宝宝吃不完的饭菜,大人也可以吃。家里有2、3岁的宝宝,可以收藏起来,做起来。宝宝吃香香,长高高,妈妈也跟着开心,加油,争取做个棒棒的妈妈。

不是外卖叫不起,当代年轻人的厨房,有一台微蒸烤一体机就够了

▼过年期间如果担心脂肪摄入太多长肉肉,不如来烤一个鲜美低脂的海鲜拼盘,用烧开的油泼蒜蓉,小米椒,葱花等调味料,再用酱油,耗油,白糖,鸡精调味,之后把做好的酱汁洒在海鲜上就可以送进微蒸烤一体机里烤了。▼夜市摊上用明火烤的海鲜通常都比较干,尤其是虾肉很容易发柴,几只吃下去之后就没有了一开始那种新鲜感...

宝宝挑食吃什么?一道蔬菜虾圈,有肉有菜,鲜嫩可口,好吃又好玩

将虾肉和蔬菜放入料理机,再加入一个蛋清。如果对蛋清过敏可以加蛋黄和50ml清水。加入面粉,如果有米粉加米粉。启动料理机打成糊,装入裱花袋。平底锅里刷少许油,挤出小圈圈。煎至圈圈可以翻动给圈圈翻面,两面金黄即可。开吃开吃。蔬菜和虾的比例根据宝宝的喜好调整,喜欢吃虾的多放虾,喜欢吃蔬菜多放蔬菜...

多给娃吃虾类辅食,补钙又补锌!一口虾肉一口汤,宝宝超爱吃

6、蛋清蛋黄分离,熟练的话可以直接用手分离,不熟练的话可以买一个小巧的蛋清分离器,宝宝做辅食经常会遇到蛋清分离的情况,这个小工具用起来比较方便。7、将虾肉倒入辅食机,加入一个蛋清,挤入柠檬汁,搅打成肉泥。8、碗中放入面粉、土豆泥和西蓝花碎,加入搅好的虾肉泥,搅拌均匀。