“秋天吃一果,中药不用抓”!一润肺、二止咳、三润燥,别不懂吃
在广东地区,青橄榄可是宝贝,秋冬季节煲汤喝喝很甘甜,对身体也非常好,秋燥天常吃,还可以润肺、止咳、润燥,增强免疫力对身体好,民间也有“秋天吃一果,中药不用抓”的说法,也是有一定道理的哦。下面分享青橄榄的3道家常靓汤做法,秋天常做给家人喝哦。一、青橄榄鱼腥草瘦肉汤食材:青橄榄、鱼腥草、瘦肉、陈皮。
这些菜自带“青霉素”,入秋后要多吃,提高免疫,腿脚有劲身体好
推荐食谱:鱼腥草苹果汤孩子吃上火东西又多喉咙痒痛咳~咳!立马来两碗鱼腥草无花果苹果瘦肉汤润润好舒服,清热解暑又下饭!食材:鱼腥草200克、苹果1个、无花果6个、红萝卜1根、瘦肉400克、陈皮1块、椰枣2个、姜2片做法:1、瘦肉冷水下锅焯水洗净浮沫备用2、红萝卜削皮斜刀切块,苹果用盐洗净表皮去芯切块,无花...
春天必吃的15种野菜,荠菜必须第一,鱼腥草勉强上榜
在春天里,多吃一些水芹菜,对身体也有很大的益处。13折耳根折耳根比香椿还要“特立独行”,喜欢它的人,会视其为珍宝;而无法接受其独特味道的人,则会对其敬而远之。折耳根,又被称为鱼腥草,带有一种特殊的鱼腥味,正是这种独特的味道,让它成为了云贵川等地的特色美食。无论是凉拌折耳根,还是将其作为火锅的涮...
你知道吗?谷雨时节吃这三草,会让你身体更好
而鱼腥草具有明显的清热解毒、利尿除湿效果,适合用来预防夏季常见的呼吸道疾病。虽然,它的味道让一些人难以接受,却是一道非常不错的川渝美食。苜蓿草在谷雨时节,苜蓿的叶子最为鲜嫩,适合采摘食用。它有很强的祛风除湿和解毒功效,也是夏季理想的养生食材。主题班会激发孩子们对中医药的兴趣“大家看一看,它是什么颜色...
痔疮的“天敌”,只要每天吃一点,痔疮便秘就好多了
痔疮的“天敌”,只要每天吃一点,痔疮便秘全消失对于一些不严重的痔疮,可以采取一些食疗方,就有很好的效果,下面给大家介绍一下。痔疮的“克星”,只要每天吃一点,赶走痔疮不复发,连便秘也没了。一、鱼腥草鱼腥草又称狗贴耳,在农村应用非常广泛,既是野菜又是青草药,农村人喜欢做成一道消暑的凉拌,鲜用或者是晒干可以...
完美保健知识分享:秋日养生“四件套”品鉴
多吃润肺养肺食物雪梨是秋季理想的润燥水果,清甜多汁,可清热润肺[4];百合也是润燥养肺的好帮手,其性平偏凉,入心、肺经,有润肺安神之功[5],特别适合秋日食用(www.e993.com)2024年10月14日。还有煲汤好食物鱼腥草,归肺经,可以清火润肺[6],秋日食用,对呼吸道健康很有帮助。而润肺宝藏食物罗汉果[7]和橘红[8]也可以很好地帮助我们缓解秋燥、...
冬季呼吸道疾病高发季节 合理饮食巧搭配
随着冬季来临,呼吸道疾病进入高发时期。那么,在呼吸道疾病高发季节,我们该怎样科学搭配饮食,增强自身免疫力呢?那就要从以下几点做起。少荤多清淡过多食用肉类和腌制、烧烤类高盐食物,身体易形成酸性体质,过量盐分会影响口腔和咽喉细胞的健康,造成体内免疫细胞抗毒能力降低。因此,要尽量多食用深绿色蔬菜,如西...
“开春吃三草,郎中不用找”,惊蛰过后,3草指啥?咋吃更受益?
“惊蛰到,野菜长”,今年的惊蛰节气是在3月5日,如今已经过了惊蛰,此时温度也明显的上升,乡村的田间地头,也长满了这个季节专属的美味—野菜。在旧时,野菜可能只是用来充饥的粮食,谁也不会刻意的重视它,即使是放在现在,当我提着篮子,去田沟地坎挖野菜时,还是会得到老一辈人的嘲笑。或许是因为他们吃的太多,对于...
走,一起去吃甘肃!
南方人对于浆水的味道如同北方人吃“折耳根”和“鱼腥草”一样其味道会让你终身难忘每当夏天来临之际,甘肃各地人都会与这个美味作伴。在夏天,如果不来一碗浆水面,似乎是说不过去的。这么多城市的浆水面尤以天水的最为味美。它含有多种有益的酶,能清暑解热,增进食欲,为夏令佳品。
“盐须”是什么?据说这些让外地人蒙圈的食物叫法只有重庆人才懂
“朒朒”其实就是肉的意思,多见于重庆市井口语中。螃凯“螃凯”其实就是人们常说的螃蟹啦,清蒸蟹、香辣蟹是巴渝地区的主要吃法。冬寒菜“冬寒菜”就是葵菜,也有叫冬苋菜的。是人们秋冬季节常食用的一种蔬菜,口感鲜嫩,营养价值高。折耳根“折耳根”就是鱼腥草,也叫“侧耳根”,即蕺菜,多为凉拌食用,...