秋天晚餐吃什么菜?这4道菜滋补又不干燥,荤素搭配,全家喜欢

板栗烧鸡是一道色香味俱全的经典菜肴,鸡肉鲜嫩多汁,板栗香甜软糯,两者相互渗透,味道醇厚而不腻,是秋季滋补的佳品。制作步骤:板栗处理:板栗底部切开,用盐水浸泡1小时,再煮3分钟,捞出稍凉后剥壳。这一步的盐水浸泡和短暂煮制能让板栗更易剥壳,且更加入味。炒糖色:冰糖炒至融化并泛起金黄色泡沫时,倒入鸡块翻...

失眠最怕这4种菜,建议常吃,补血润燥,安神助眠

(1)莴笋选择新鲜的,表面光滑、无斑点的为佳,这样口感更好。(2)焯水时间不宜过长,以免影响莴笋的脆感。(3)红椒不仅美观,还能增加营养,可以根据个人喜好选择是否添加。(4)炒莴笋时可根据口味调整盐的用量,注意不要过咸。三、红枣发糕面粉:200克;红枣:100克;牛奶:150毫升(或水);糖:30克;酵母粉...

今日重阳节,记得“吃4样,喝1样”,祈福纳吉,为家人增寿添安康!

推荐吃猪肉白菜馅饺子。和好面团饧2小时,把白菜剁成馅加盐刹出水。把肉馅加葱姜末、料酒、酱油、盐、植物油、十三香搅到细腻起黏,再把白菜攥水入盆拌匀。接下来就是做面剂子、擀皮、包饺子,煮熟即可上桌。重阳节喝1样:菊花酒在民间,重阳节有喝菊花酒的习俗,菊花酒被视为是重阳节必饮的,人们认为菊花酒是...

这菜在农村不用钱,用它做发糕清香松软有弹性,比蛋糕简单好吃

第一点,艾叶发糕的液体部分用了艾叶汁,艾叶汁是用艾叶和水搅拌而成。第二点,艾叶发糕用了中筋面粉与小麦淀粉搭配,小麦淀粉用小麦面粉加工的无筋淀粉,也叫澄面,虾饺就是用小麦淀粉做皮,小麦淀粉还可以用来做肠粉等。艾叶发糕在用面粉的基础上,加入小麦淀粉色泽还是艾叶碧绿的颜色,小麦淀粉还会使得发糕有弹性。第...

中央厨房进社区 老人就近吃上热乎菜

白菜猪肉馅饼、黄金发糕、蔬菜窝头、千层芝麻饼、黄瓜豆包、糖三角……各色主食也十分家常，都是老年人喜爱的口味。一份菜若是吃不完，则可以买半份，一般老人十几元就能吃饱。60岁以上的老年人还可以享受价格优惠。目前，该中央厨房就位于建材东里社区硅谷先锋小区内，整体由西三旗街道投资建设，委托“曜阳养老”品牌...

建议30岁女人:少吃瓜子花生,多吃4种“碱性菜”,养颜、抗衰老

发酵好的发糕蒸熟，即可享用这道软糯香甜的红枣发糕(www.e993.com)2024年11月24日。推荐食谱二：银耳莲子羹银耳莲子羹，一道营养滋补的甜品，适合所有年龄段。银耳含丰富的植物性胶原蛋白，对皮肤保湿有极佳的效果。莲子则提供了丰富的蛋白质和微量元素，有助于舒缓心神。这道羹滑嫩甘甜，适宜作为饭后甜点或养生小食。主要食材：银耳、莲子、冰糖、...

对付不爱吃菜的娃,这招太好用了!年糕发糕亲测有效_手机新浪网

25评论对付不爱吃菜的娃,这招太好用了!年糕发糕亲测有效发现更多热门视频太可怕了,大桥上的冰锥纷纷下坠,导致过往车辆严重损伤……SUV大百科6632次播放梅西抵达日本国立竞技场,谈笑风生间不忘和候场球迷打招呼虎扑足球9936次播放网友:这就是堵车的根本原因交通安全蜀黍9161次播放新一代宝马X3是你的...

一排毒,二养胃,三补血,深秋多吃它,随手一蒸,又香又甜又松软

南瓜红枣发糕1、首先准备一块大南瓜,大约200克,要选择水分比较大的老南瓜,由于其外皮通常比较硬,我们要将其切掉。继而将内部的瓤以及南瓜籽都清理干净,切成大薄片。2、全部装到蒸屉里边,接着通过隔水加热的方式,将其蒸熟,时间大约需要十五分钟。

“江西小炒”火出圈 景德镇这三道菜值得一尝

在浮梁县潘村（西湖乡磻溪村），不仅有数百年高龄的古茶树，当地人古法手制的发糕早在20世纪就风靡赣省内外。绵醇松软、清香可口的浮梁发糕不仅可以单独食用，与菜品搭配品尝更有一番风味，就如这道浮梁发糕小黄牛。在很多慕名而来的食客看来，一口清甜的发糕，一口辛辣的牛肉，不同的味觉体验在口腔中得到升华，既...

“十女九寒”,建议女性多吃这6种“补气血”的食物,手脚暖和,健康...

1.香甜浓郁:红糖的独特风味为发糕增添了香甜的口感,带有浓厚的红糖香气。2.软糯可口:由于酵母的发酵作用,红糖发糕口感松软、细腻,入口即化。3.营养丰富:红糖富含各种营养成分,搭配鸡蛋、面粉,使发糕成为一种既美味又有营养的糕点。03红枣红枣,被誉为“滋补佳品”的常见食材,红枣富含维生素C、维生素A等,对促进...