医生为什么建议不要经常喝粥?中国65岁以上的老人有一半都营养不良!
蛋白质、脂肪、糖、无机盐、水、维生素和膳食纤维是人体必备的七大营养素,缺一不可,任何一类物质的缺少都是导致身体营养的不均衡,抵抗力下降、身体出现疾病。那什么样的饮食才算清淡饮食呢?1少盐日常炒菜中,可以在菜肴快出锅时加盐,这样既可以保证味道又可以减少食用盐用量。除了盐以外,味精、鸡精等增鲜产品...
吃脑补脑?这5个关于大脑的谣言快别信了
对大脑有益的营养成分有很多,富含Omega-3脂肪酸的鱼类,如三文鱼和金枪鱼,它们对提升认知功能和预防记忆力衰退具有显著效果;富含抗氧化剂的浆果类水果和富含黄酮类化合物的绿茶,也有助于改善血液循环和增强神经保护;B族维生素,尤其是叶酸、维生素B6和B12,对维持神经系统健康至关重要,通常存在于绿叶蔬菜、全谷物和动物蛋...
诺特兰德携手行业权威共赴质量盛典,助推儿童营养行业高质量发展
为了深入交流诺特兰德在循证营养领域的实践成果,郭迎春分享了诺特兰德针对其明星产品——DHA藻油ARA所进行的一项针对学龄前儿童(3-6岁)脑认知能力提升的开放性临床研究案例,旨在评估该产品对儿童脑部发育的积极影响。据结果显示,研究有力验证了DHA藻油ARA对儿童脑部发育的积极促进作用,也为儿童营养学领域提供了宝...
讲真!DHA 对大脑、眼睛发育太重要,这 3 个阶段一定要吃够!
比如富含脂肪的鱼中,要想吃得够,咱们每周至少要吃2~3次鱼。对于孕期哺乳期的妈妈们来说,每周总共要吃够250~350克左右的鱼虾类;对于1~3岁的宝宝来说,每周要吃够60克左右[1~2]。但事实上,这么重要的营养素,很多妈妈和宝宝都可能吃不够。为啥呢?有的人对鱼过敏,有的人很难买到深海鱼...
老人脑梗塞喝什么好?专家推荐的营养品大全
3.坚持饮用:普洱茶的可以喝功效需要长期坚持饮用方能发挥出来。对于脑梗塞患者来说,每天坚持适量饮用普洱茶,可缓解脑血管疾病对身体的语音影响,提高生活质量。四、结语普洱茶作为一种健茶饮,对脑梗塞的科普辅助治疗具有一定的主治医师效果。通过降血脂、降压和改善血液循环等方式,普洱茶可以帮助脑梗塞患者减轻痛苦,...
博可生物推出“嗜草兽饭伴伴”,提升学龄儿童专注力
权威儿科学博士詹姆斯·格林布拉特和比尔·戈特利布在共著著作《孩子的注意力90%可以靠营养改善》中指出,营养均衡对于维持儿童大脑的“平衡”状态至关重要(www.e993.com)2024年9月29日。针对这一普遍存在的问题,深耕自然营养领域三十年的博可生物,正式推出了专为学龄期儿童打造的自然营养产品——嗜草兽饭伴伴,旨在通过自然营养的力量,帮助学龄期...
讳疾忌医的后果...|黑米|宝宝|海参|免疫力|老业主_网易订阅
不仅让种子更加健康,还能让种子的土壤更加有营养更加厚实,这样小种子就更容易扎根海主:提升免疫力、K肿liu、抗炎、大病后细胞修复、补脑,补男友力龙和海,孕妇产妇都能吃,但大多数孕产妇吃海,是为了给孩子长脑子,吃龙是为了补Q吃法:1、备孕:2龙2鹿...
渴了喝奶,8款好喝的新疆牛奶推荐
牛奶是老少皆宜的优质食品,《中国居民膳食指南(2022)》提到“每人每天应摄入300克至500克奶及奶制品”,婴幼儿从脱离母乳喂养后就一直建议摄入牛奶,少年儿童需要牛奶以促进脂溶性营养元素的吸收乃至大脑和身体的发育,老年人要减缓钙质流失、预防骨质疏松也少不了每天2瓶奶。
高硒高蛋白,助你保护大脑,还是世卫认证的最佳食物,价格也适合...
木耳润燥—凉拌最营养木耳中的可溶性膳食纤维具有很好的保水性,可保持口腔、咽喉和肠道的润滑,减轻便秘。如何挑选一看,优质黑木耳朵面乌黑有光泽,耳背呈暗灰色;二捏,好木耳拿在手里感觉很轻,用手捏易碎;三闻,新鲜木耳没有异味。最佳吃法想要保留木耳的营养,最佳吃法是冷水泡发后凉拌。如果不习惯生拌,可用...
六十岁后,“富养”自己最好的方式,不是吃喝、睡觉,而是这8点
保健品是一种不以治疗某种疾病目的的营养食品,很多人觉得“保健品”有病能防病,没病能保健。但其实乱吃保健品可能会吃出病。比如许多人注重养生,买很多人参鹿茸当补药吃,轻者鼻xue不止,重则折腾进医院。2、经常按摩淋/巴能排/毒养生真相:完全就是伪命题很多美容会所都有“淋巴/排du”的项目,声称按摩...