身体不适、焦虑烦躁、注意力不集中?三招教你湿热天气保持好状态

使用风扇、空调等降温设备调节室内温度,打造凉爽、舒适的居家环境。在雨季,家中可以使用除湿机除湿,降低室内湿度。要提醒大家的是,在使用这些设备时,要考虑自身情况,注意保暖,避免受凉。在一些特殊的环境中,放置干燥剂(如活性炭)可以除湿。★保持积极乐观的心态。在湿热环境下,要保持积极乐观的心态,避免烦躁不安的情绪...

花几千块买的空调,你只会用制冷和制热?6个“隐藏”模式,能帮你...

适用场景:湿热的天气“除湿”和“制冷”一样,会产生制冷效果,不同之处在于:打开“除湿”模式后,空调会对室内空气进行适当降温,让水蒸气凝结成水,然后再排到室外——降低了室内湿度,人的体感温度也会凉爽一些;而“制冷”模式的主要目的,是降低室内温度,冷凝空气中的水蒸气只是一个附带的效果。当然,这个功能...

高温天气,这份养生妙招请收好→

大暑节气起床后可到户外散步、慢跑,或者打打太极拳、做做体操,室内游泳亦是不错的选择。睡前洗个温水澡,有利于祛除湿热,增进睡眠。入睡时不可当风入睡、不要户外露宿、空调房内外温差不宜过大,避免因腠理开泄而使风寒湿气“大举入侵”。调心凝神夏主火,内应于心,心为君主之官,心乱则影响全身气机。烦躁...

湿热交替,35℃以上高温模式已经开启 收好这份夏日养生攻略

首先是肠胃不适。中医认为,人体的营养来源于脾,把脾称之为“后天之本”,具有“运化”和“升清”的作用。炎热天气中,人们往往食欲不振,加上湿热天气,容易导致脾胃功能紊乱,出现消化不良、腹泻等症状。此外,夏季湿气重,气温升高,容易导致人体湿热内生,细菌和真菌生长繁殖也比较旺盛,从而引发湿疹、痱子等皮肤问题。...

有人一动就出汗,有人一点汗没有!出汗多好,还是出汗少好?

建议给自己制订一个计划,每天定时关掉空调,晒晒太阳,在自然风中静坐一会儿,帮助身体找回主动出汗的能力。做一些简单的舒展运动,逐渐激活身体能量。运动前喝一杯温开水,让毛孔处于将开未开的状态,再配合适当的锻炼,就能让毛孔彻底打开,汗自然就来了。主动出汗有3个养生益处:...

热闻丨出伏暑未消!这18个省份夜晚仍需空调助眠,出伏后还要重点防...

湿度也会影响睡眠质量,潮湿的环境会让深度睡眠的激素无法得到充分释放(www.e993.com)2024年11月11日。最佳睡眠环境湿度在40%至60%之间,除了开空调调节温度外,居家可适当开启除湿设备。声音对睡眠质量的影响也是不可忽视的。夏秋之际,我国降雨仍较多,不乏夜雨扰眠,风雨较大时需关闭门窗,保持睡眠环境安静;轻柔的降雨可以产生白噪音,反倒有助于睡眠...

警惕“高温高湿”!约克VRF中央空调温室双控带你清凉一夏

同时,约克VRF中央空调拥有自动除湿功能,可将人体舒适区的温湿度需求设定为除湿和空调的调控目标,旨在能保持适宜室内温度的同时,自动精细调节湿度,确保室内环境舒适清新。强效制冷不直吹,感受清凉舒适针对高温天气,约克VRF中央空调通过直流变频喷气增焓压缩机,搭载无级变频技术实现-20℃-52℃宽温域运行,且动力强劲、运行...

每日一福 | 天气转凉,初秋开端养生要点看过来!

末伏天天气依旧闷热难耐,吹空调降温要适度,以免出现腹痛、吐泻、腰肩疼痛等症状。不可盲目贪凉,切忌直吹,可将温度设定在25°C~26℃。空调开放时间不宜过长,晚上最好不开或只开除湿,既可降温祛暑,又可预防空调病。▲空调使用要适度末伏将至需注意

雷雨!降温!深圳天气有变!大范围强对流来了

这对极光爱好者来说是个好消息!另外,对于广大的信鸽玩家未来几天要尽量减少不良天气条件下以及远距离的司放近期天气渐趋不稳定气温和湿度都比较高体感上略显闷热小伙伴们需注意除湿合理调整着装出门还是要带好雨具如遇强对流天气及时做好应对措施...

回南天啥时结束,出太阳能开窗透气吗?广州天气最新回应

有网友提问:空调到底是开冷的还是开热的能让房间干燥一点?对此,@广州天气回复:制冷和除湿都可以。热风除湿效果差很多,并且会觉得有些湿热。开制冷或者除湿可以调节到自己觉得舒适的温度和风力。知多D:对付回南天有什么招?除了关好门窗,对付回南天还有什么招?