睡不着?易早醒?这些小方法,助你睡个好觉→

●菊花搭配决明子做枕头,有清心明目、改善睡眠的作用。●合欢花、夜交藤做枕头,有养心安神的功效。●荞麦壳枕头,有清心安神、降火除烦的作用。小贴士使用以上调养方法时需注意:由于个人体质不同,还需辨证施治。10月27日,央视财经《职场健康课》邀请河南中医药大学第一附属医院副院长赵敏、首都医科大学附属...

花钱求“好眠” 睡眠经济稳健增长

在淘宝购物商城,亚朵星球深睡枕头、亚朵酒店专用记忆棉护颈椎枕销量分别位列天猫“双11”热销榜前两位。记者在小红书平台上搜索“亚朵”时发现,与“枕头”相关的贴文数量几乎超过了酒店本身。使用了一年亚朵深睡枕头的王女士告诉记者,“我前前后后试过多款枕头,不是睡着脖子疼,就是睡不踏实,我就想找到一个真正...

农村野生黄荆子,采摘来填充枕头,有助眠效果,失眠的人赶紧采摘

黄荆子枕头的硬度适中,能够对颈部起到良好的支撑作用。使用黄荆子枕头可以保持颈椎的正常生理曲度,预防颈椎病的发生。六、黄荆子枕头的助眠效果黄荆子枕头的助眠效果因人而异。对于一些轻度失眠的人来说,使用黄荆子枕头可能会有明显的改善作用。他们会发现自己入睡更快,睡眠质量更高,第二天醒来精神饱满。然而,对于...

经常失眠用什么枕头比较好

1.荞麦皮枕头:由荞麦壳晒制而成,中间空心且比较轻盈,透气性较好,可以随着头部移动而改变形状,较为贴合头型,能起到较好的支撑作用,还能帮助调节体温,促进局部血液循环,具有解乏安神的作用,适合经常失眠的人群选用。2.绿豆壳枕头:将绿豆壳充分煮熟后剥去外壳,再将其晾干并填充在枕芯内即可制成绿豆壳枕头。由于其质...

纯沉香木做的枕头,失眠星人必冲!精心呵护你的每一夜睡眠,限时119...

目前市面上大多数的藤枕的填充物都是麦壳、茶梗或棉。其味道更是非常的刺鼻,让人难以入眠。这款沉香枕枕芯选料严格,每个枕芯都是满满1500克的窖藏沉香料沉香可以让大家的心神更快的放松,对人体好!另外面料选用冰藤材质,不止是透气好,还能更好让沉香的香味扩散开来!

随处可见的侧柏,果壳可以填充枕头,叶子可以洗头,籽可以制香!

侧柏除了叶子有价值之外，它的果实也是非常好的东西(www.e993.com)2024年11月18日。每年8月份到10月份，当侧柏子成熟的时候，有经验的老农，都会去山上收集侧柏子。蒸熟之后晒干，打下种子，果壳用来填充枕头。这个侧柏果的果壳自带芳香，对于上了年纪的老人，如果经常失眠就可以用到它。在《分类草药性》中就有记载：“侧柏子可安神除烦”。此外...

这个SPA枕火了!边睡边按摩,护颈承托,专治“失眠党”,很多人都在用!

水立方SPA枕是用高弹纤维填充既有舒服温柔包裹作用,又有足够的缓冲力足以支撑,一枕上自动进入温柔乡~大家可以闭眼代入一下刚烤好的面包那种蓬松、QQ糖那种弹软,但凡摸到你一定也会对它爱不释手!所以很惊喜,它对我来说睡上去几乎不会过分压脸,不压迫腮腺、咽喉,甚至改善了打呼流口水......

扎心了,原来女生真的更容易失眠!这几个方法帮你睡个好觉

这几个方法帮你睡个好觉原创丁宇科普中国女性朋友们有没有类似的体验:自己在床上翻来覆去睡不着睁眼到天亮的时候,身边的家属却头沾枕头一秒入睡,那睡眠质量好得简直恨不得让人想把他们摇醒,狠狠质问为什么他们能睡着。为什么一样的入睡环境,女性比男性更容易失眠?这是个体感受还是普遍现象,今天我们就来...

玉石枕头有什么功效和禁忌满药,玉石枕头的功效与禁忌:你需要知道...

1.促进睡眠质量:传统中医认为碎玉石有助于平衡人体的也是能量和磁场,可以帮助人放松身心,改善睡眠质量。使用碎玉石枕头睡眠可以减少失眠的一个发生,提高睡眠的纯天然深度和持续时间。2.缓解颈椎疼痛:碎玉石具有一定的加工冷却效果,使用碎玉石枕头可以缓解颈椎疼痛和僵硬的长期症状。其特殊的脑部材质和形状可以提供合适...

枕头没选对,才最伤颈椎!换上这款超贴合的枕头,一觉到天亮

上班族可以用来当午睡枕,趴着睡不压脸。材质柔软还能减少脸部摩擦,给你完美酣睡体验,下午以饱满的精神状态去冲业绩、谈客户。而且现在入手,两个只要69.9元~平时失眠、颈椎难受、枕头很久没换的粉丝朋友可以入手,或者送一份孝心给爸妈、送一份体贴给爱人,让身边人都能睡个好觉。