年龄大了要戒烟吗?医生告诫:65岁后,吸烟牢记3不吸,对身体好

"张医生说,"老年人戒烟的效果往往比年轻人更明显。根据《中国心血管病报告》显示,戒烟一年后,心脏病发作的风险就能降低一半;戒烟五年后,中风的风险可降至从未吸烟者的水平。"李老先生若有所思地点点头。他想起自己的孙子上周来看他时,闻到他身上的烟味后皱起的小眉头。那天晚上,他第一次认真思考过戒烟的问题。

戒烟戒出一身病?60岁后还有必要戒烟吗?

例如，对于已经有心脏病史的老年人，突然戒烟可能会引起心律不齐等问题，医生可能会推荐逐渐减少烟量的方法而不是立即全面戒烟。此外，医生还会根据患者的心理状况提供相应的辅导和支持。老年人戒烟不仅是一个生理挑战，更是一个心理过程。许多老年人可能因为孤独、焦虑或是压力而吸烟。在这种情况下，医生会建议家庭成员...

老烟民突然戒烟,是好是坏?戒烟的5个阶段,你到哪一个了?

其实对于老烟民来说,可以选择逐步减少吸烟的方法戒烟,这样效果会更好。对于长期重度吸烟者,突然完全戒断可能会带来较强的戒断反应。逐步减少尼古丁摄入或结合使用尼古丁替代疗法能帮助缓解戒断症状,增加戒烟成功率。戒烟的5个阶段,你到哪一个了?1.准备阶段在这个阶段,戒烟者开始意识到吸烟对健康的危害,萌生戒烟...

上了年纪才去戒烟容易猝死?老人六七十了还需要戒烟吗?一文告知

逐步减少吸烟量：每天减少一支烟，直到最终完全戒除。这种方法可以减轻戒断反应，让身体逐渐适应没有尼古丁的环境。利用尼古丁替代疗法：如尼古丁贴片、口香糖等，这些替代品能有效缓解烟瘾，帮助老年人平稳度过戒烟期。但请注意，使用时应遵循医生指导，避免过量。心理支持不可少：家人和朋友的理解与鼓励，对老年人戒烟至...

研究确定戒烟三法最有效

首先，电子烟可以让吸烟者继续获得尼古丁剂量，同时减少戒断症状，尤其是减少与吸烟相关的风险。马丁尼表示：“燃烧烟草会释放出许多有毒或致癌物质。电子烟的优势在于可以降低与烟草烟雾有关的疾病风险，如肺癌、心血管疾病和呼吸系统疾病。”还有一点：电子烟可以选择不同浓度的尼古丁，有助于吸烟者逐渐减少吸烟量。根...

戒烟越早越好_安阳市政府网站

戒烟越早越好烟草制品中的尼古丁可导致烟草依赖(又称尼古丁依赖),烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病,且具有高复发的特点(www.e993.com)2024年11月10日。戒烟越早越好。任何年龄戒烟均可获益,戒烟时可寻求专业戒烟服务。戒烟对身体和生活有多方面的积极影响。戒烟可以显著降低吸烟者肺癌、冠心病、慢阻肺等多种疾病的发病和死亡风险,并可延缓疾病的...

北京“戒烟冬令营”成绩单:90岁老人戒掉70年烟瘾

北京控烟协会会长张建枢表示,首届“戒烟冬令营”成员能达到持续7天以上不吸烟,并使用呼出气一氧化碳检测验证戒烟成功者共14人,戒烟成功率高达77.8%,其余4名靠意志戒烟即“干戒”者的烟量也已明显下降至每日1支至3支。成功戒断香烟一般指连续3个月不吸烟。

戒烟真有最佳年龄!这个岁数前戒掉,死亡风险降低不止一点点

此外,他们的情绪起伏较大,容易在压力或情绪低落时借助香烟作为应对手段。因此,为了帮助年轻人戒烟,需要通过营造无烟环境和提供心理支持来减少复吸的机会。2.中年人戒烟对于中年人来说,戒烟的成功与家庭支持密不可分。研究发现,已婚或有家庭责任的中年人更容易戒烟成功,因为他们往往希望通过戒烟为家人提供更健康的生...

【中国公民健康素养66条(2024年版)(34)】什么时候戒烟效果最好?

减少吸烟量并不能降低其发病和死亡风险。吸烟者应积极戒烟,戒烟越早越好,任何年龄戒烟均可获益。只要有戒烟的意愿并掌握一定的戒烟技巧,都能做到彻底戒烟。2012年卫生部发布的《中国吸烟危害健康报告》指出,戒烟10年后,戒烟者肺癌发病风险降至持续吸烟者的30%～50%;戒烟1年后,戒烟者发生冠心病的风险大约降低50%;...

“电子烟”戒烟神器?还是隐形杀手!

吸烟是导致肺癌的最大风险因素,这其中包括吸食电子烟。因此面对肺癌,最好的选择是停止吸烟!仙游县总医院呼吸与危重症医学科主治医师黄绍亭对于想要戒烟的人群,一定要坚定自己戒烟的信心。还有就是我们可以通过循序渐进的方法,可以先采用减少吸烟的次数,逐渐戒掉自己想要吸烟的习惯。另外可以通过像多喝水、多吃水果蔬...