年过41多吃十大水果,好处多

梨子富含维生素C和抗氧化剂,能够帮助皮肤保持水润,促进皮肤新陈代谢,减少黑色素的沉积;柠檬富含维生素C,有助于提高免疫力、抗菌,还能开胃消食、生津止渴,让皮肤更加白亮细嫩;蓝莓富含抗氧化剂,对抗衰老、保护皮肤免受自由基损害有极好的效果;红枣则有“天然维生素丸”之称,含有丰富的维生素C和铁元素,能够促进血液循...

秋季最佳减肥水果,你不可不知!

柚子里含有果酸,可刺激胃酸分泌,帮助食物消化。胃口不好的人适当吃些柚子,能够有一定的改善。6、滋润皮肤柚子中的大量维生素能让皮肤保持很好的状态,尤其是维生素C对胶原蛋白的分泌有至关重要的作用。吃柚子的禁忌需要提醒的是,已证实30多种药物与葡柚之间的相互作用关系。包括降压药、降脂药、免疫抑制剂、...

吃完这些蔬菜水果,一定要躲着点太阳!能避免很多夏季皮肤疾病

番茄中含有丰富的番茄红素,具有较强的抗氧化功能,可以增强皮肤防御紫外线的能力,减少被太阳晒过后,出现的皮肤发红、发炎等症状。02猕猴桃猕猴桃最突出的营养就是维生素C,含量是橙子的近2倍,更是苹果的近21倍[1],维生素C不仅能参与胶原蛋白的合成,保持皮肤紧致,还能减少黑色素形成,保护皮肤不被紫外线灼伤。03...

每天吃蓝莓会皮肤变白,视力变好?真相是

如果真的有什么甲状腺功能的疾病,健康饮食吃点蓝莓是可以的,但还是要遵医嘱、合理定时吃药。皮肤变白?说蓝莓能美白主要是因为它富含维生素C,有很好的抗氧化活性,能够抑制酪氨酸被活化,这样酪氨酸就不会变成黑色素了,就能起到美白的作用。这种说法有一定道理,但是其实也没有特别充足的证据。不过,维生素C还是组成...

这种水果正当季!有人吃完嘴巴又麻又痒...

每年夏天汁水丰盈的桃子成为最好的消暑解渴水果之一图片来源于版权图库,请勿转载但对“过敏星人”来说一不小心就惹事了桃毛、桃肉都可能会引起过敏桃子是致敏水果中的“头把交椅”(另一位不相伯仲的是芒果)有些人只是接触了桃毛皮肤就起大片红斑,还伴有瘙痒...

炎炎夏日,如何正确吃水果?

答:夏季天气炎热,吃水果会使人清爽舒适,也能为身体提供丰富的营养(www.e993.com)2024年11月11日。但每个人的体质不同,需要根据自己的体质来选择营养丰富的水果。榴莲被誉为“水果之王”,但其性热,适合体质偏寒的人群。对于热性体质或容易上火的人群,榴莲应适量食用,避免引发上火或其他不适。

对皮肤好的12种水果,能美白淡斑,看你吃过哪些?

05:00美国最强高温,50度高温致700人死亡,为何美国人不爱开空调?04:45非洲哨兵狐獴,吃毒蛇如嚼辣条!王国日常03:35北欧之王猞猁,外号屠狼机器!猞猁中国猞猁猞猁vs狼科动物00:24如果错过皖南的秋天,那该有多遗憾啊!01:50火力全开的加特林到底有多恐怖...

吃完这些蔬菜水果,一定要躲着点太阳

夏天来了,随着气温上升,各类瓜果蔬菜也上市了。菠萝、芒果、柠檬、苋菜、菠菜、蒲公英...大家是不是经常吃?那你们还不知道吧,如果吃了这些食物,在遇到太阳的话,不仅使皮肤更容易晒黑,还有可能会出现红肿瘙痒的病症。因为它们都是“光敏性食物”!害怕太阳...

麦琪颜究所丨夏天想要好皮肤,这两种水果一定要多吃!

想拥有好皮肤,除了细心护理以外,从日常食物中摄取营养也是非常重要的!要说夏天最应该多吃的水果,那西瓜绝对算一个,因为真的好好吃(不是),西瓜是七八月份的应季水果,简直就是夏日的专属限定!

孕期必看!吃什么水果宝宝皮肤好又聪明?会吃胜过多吃!你吃对了吗?

怀孕后,孕妈妈们一定听过这些说法——孕期一定要多吃水果,生出的宝宝皮肤好;听说孕妇多吃水果,宝宝格外聪明;孕期要多吃葡萄孩子眼睛漂亮,多吃猕猴桃孩子聪明等等。对孕妈妈们来说,吃水果几乎就是一门孕期必修课,如何才能修得高分?杭州市一医院妇产科姜文英副主任医师说,水果营养丰富,从维生素角度来说,水果中不...