枕头选不对,睡觉伤颈椎!用了这个“反向牵引枕”,每天给颈部做按摩!

让我们的颈椎部分也能拥有一个专用的小枕头,对颈椎起到拉伸的作用。凸起的弧度刚好贴合肩颈后方的空隙,躺下去能够保持自然的曲度。通过牵引拉伸的作用力,能够很好地调整颈椎曲直。在熟睡的状态下,始终维持一个放松状态。侧睡区仰睡区相结合的设计。翻身的时候也能够恰到好处的进行贴合,随你任意调整睡眠姿势,都...

上万一晚的五星级酒店总统套房,枕头到底有多好睡!

跟普通的枕头一点儿都不一样,睡眠质量大大提升20多年前,德国就成立了一个叫做颈椎协会(AGR)的组织,每年都会推荐一些真正对脊椎好的产品。Suprelle就是其中一个,它可是欧洲家纺界王者ADVANSA旗下的品牌,要知道欧洲绝大部分的高端聚酯纤维产品都出自ADVANSA。△Suprelle在世界各地的足迹这款枕头就是他们最新研发...

枕头越睡越高才舒服?医生:高枕未必无忧,选对枕头很重要

不管仰睡还是侧睡,能维持颈椎正常生理曲度的枕头才是最好的。朱峻松建议,对于仰卧睡眠者来说,需要一个中等厚度且支撑性较好的枕芯,以保持颈椎的自然曲度;侧卧时,建议选择稍高一些的枕芯,以填补颈部与床之间的空隙,避免颈部扭曲;虽然俯卧不是推荐的睡眠姿势,但如果必须俯卧,应选择较低的枕芯,以保持头部与床面的相...

真的好喜欢我的枕头哇!

去年开团时后台源源不断告诉我们,这款水波纹悬浮颈椎枕,就是好用!不仅如此,脊椎领域教授王岩松也为它背书!能让这么多大佬主动推荐,它的优势究竟在哪里?我们先来看它的外观,枕头上有三个水圈一样的形状,这个叫做三环式水纹减压设计。头枕下去不会深陷,仰睡、侧睡都能均匀释放压力,从头部到脖子的曲线和枕...

在枕头上加满水后,为什么会睡得更舒服

美国约翰·霍普金斯医院的一项研究表明,水枕像水床一样对健康有利,它可以帮助颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等颈椎病患者减轻疼痛,尽快入睡[1]。专家让二十名男患者和二十一名女患者先睡一周普通软枕头,两周圆柱形枕头,再睡两周水枕。结果发现:水枕可使患者的睡眠质量明显提高,并使其每天起床后颈部疼痛减轻。

好姿势,成就好颈椎 | 科普时间

其实,枕头不是用来枕头的,而是用来枕脖子(www.e993.com)2024年11月17日。正确的描述应该是“好枕无忧”。那么,什么是好枕呢?合适枕头的高度,是人无论仰卧、侧卧,都能保持颈椎处于中立位。睡眠时,保持这个姿势最健康。科学锻炼想要拥有健康的颈椎,就要加强颈椎核心肌群的锻炼。

助你一觉睡到大天亮的好物,建议来试试!(上新特惠中)

枕头系列01|可放松颈部肌肉的护颈枕现在人人都是资深手机党,长时间低着头,颈椎承受的压力太大,经常酸痛,更严重还可能会引起头晕头痛等症状。如果晚上睡觉时枕头的高度、硬度等不合适,简直是让颈椎雪上加霜,肩颈健康和睡眠质量都会受到影响。尤其是关于枕头高度问题,这里教大家一个选择小窍门:仰卧时,当枕头...

什么枕头有助睡眠,对颈椎好

什么枕头有助睡眠,对颈椎好核心提示:对于颈椎不好的人群,在选择枕头时要以支撑颈部为主,高度一般在8cm左右。若想促进睡眠、保护颈椎,则可以选择乳胶枕、荞麦皮枕头、记忆棉枕头、茶叶枕头等。对于颈椎不好的人群,在选择枕头时要以支撑颈部为主,高度一般在8cm左右。若想促进睡眠、保护颈椎,则可以选择乳胶枕、荞麦...

福气多玉家居:枕头多高对颈椎最好?

岫岩玉它含有多种人体必需的微量元素,如锌、铜、锰、镁、铁、铬、钴等元素,当睡眠时颈部和岫岩玉长期接触时可吸入人体,对健康和睡眠质量带去帮助。通电使用时,通过加热玉石,传导至颈部以此来放松颈部僵硬的肌肉,舒缓颈部不适。颈椎不舒服,晚上睡不好的,可以试试温控量能颈椎枕,每天局部热敷一下,暖暖的可以放松...

枕头没选对,才最伤颈椎!换上这款超贴合的枕头,一觉到天亮

平常的枕头睡下去可能会把一整个脸部挤得变形,但它不会对脸部造成压迫。这种合理的高低起伏还可以让睡觉呼吸更顺畅,让人快速进入良好的睡眠状态。以前躺到床上,都是自己翻来覆去,调整自己的睡觉姿势,让颈椎适应枕头。但是换了这款枕头,不管是什么睡姿躺下,枕头下就像有双灵活的手托着,跟着颈椎全自动调整,一躺...