马拉松比赛前7天都要做些什么,看这一篇就够了!!

戴帽子可以利用帽檐吸汗,防止跑步过程中汗水流到眼睛里。另一方面,戴帽子也起到遮阳的作用。如果你是习惯戴眼镜的,帽子也能起到固定眼镜的作用。建议选择透气薄款空顶帽,防止还没晒昏先热晕哦。>>>凡士林凡士林是比赛神器,长时间的奔跑会对身体的很多部位造成擦伤,尤其是在雨天,经过雨水浸润之后的皮肤经过长时...

备战下半年马拉松赛季!上知乎“新职人好物节”看最全运动装备

此外,作为一个高度近视眼的跑者,青沙雨通过自己运动以来对眼镜的调研和亲自佩戴的体验,总结出近视眼人群户外运动时的几种眼镜和佩戴方案。青沙雨的消费观是“没有完美的产品,只有适合自己的产品”。以运动装备来说,消费者最需要的是在信息洪流中找到专业分析、真实使用体验的干货好物推荐。在知乎火热进行的“新职...

跑者别不好意思,跑步戴运动眼镜不是装

而眼镜能够很好的遮挡,尤其是参加马拉松比赛的时候,现场可是有很多镜头对着我们,赛后查看照片的时候,我们也不想自己被拍得太丑。第三个作用就是挡风,跑步的时候路上有风,风里裹挟着很多的杂物,吹到眼睛里还是很不舒服,而运动眼镜都能够很好的阻挡,而且这种东西都是非常轻便的,可以用克来计算重量,根本不会对我们跑步...

近视,到底是戴眼镜好还是做近视手术好?

1未成年不建议做近视手术,因为身体发育未停止,手术达不到“一劳永逸”的效果,所以治疗方式还是以戴镜为主。2成年后就可以考虑做近视手术来摆脱戴镜的困扰,由于需要经过严格的检查才能确定是否能进行,且手术对眼睛的基础状况要求高,因此要选择正规专业的眼科医院才能保障手术的安全性。

在跑马拉松之前,这9件装备必须要提前准备好!

戴一顶空顶帽一来可以遮阳防晒，二来可以防止汗水流进眼睛，三来如果遇到下雨天，还可以挡雨，四来拍照的时候也会更上镜一些。如果是在冬天的话，特别是东北地区，最好是戴棉帽，能够有效的保暖。2、魔术头巾。魔术头巾是一款非常实用的小装备，如果不想戴帽子，魔术头巾可以变成棉帽来戴。魔术头巾还可以当成导汗...

好马配好鞍 那请问跑马拉松配什么“鞍”呢?

一顶好的帽子能让选手如虎添翼,戴帽子的主要作用是利用帽檐起到吸汗功能,防止跑步过程中汗水流到眼睛里(www.e993.com)2024年11月23日。另一方面,戴帽子还能起到遮阳的作用,保持视线清晰。如果是习惯戴眼镜的选手,帽子也能起到固定眼镜的作用,防止镜架因汗水滑动。帽子建议选择空顶帽,因为如果是非空顶帽,可能造成头部过于闷热的情况,而导致出现不...

【涨姿势】做好这些准备,雾霾也阻止不了我跑马拉松

注意佩戴时间不宜过长。从影响比赛成绩的角度分析,口罩材料越严密,呼吸阻力增大得越明显,呼吸起来越费劲。戴着不舒服时,要马上摘下,建议半小时就摘下来换换气。方法四:减少皮肤暴露除了口罩以外,还可以通过戴帽子、头巾、围巾等尽量减少皮肤的暴露。忌捂得太紧影响呼吸和运动。

晋马最强攻略——装备篇 跑马必备清单 你准备好了吗?

一顶好的帽子能让选手如虎添翼,戴帽子的主要作用是利用帽檐起到吸汗功能,防止跑步过程中汗水流到眼睛里。另一方面,戴帽子还能起到遮阳的作用,保持视线清晰。如果是习惯戴眼镜的选手,帽子也能起到固定眼镜的作用,防止镜架因汗水滑动。帽子建议选择空顶帽,因为如果是非空顶帽,可能造成头部过于闷热而导致不适。

做好这8点,炎炎夏日里也能舒服的跑步了

夏季出门跑步前最好戴帽子和专业的户外眼镜,防止脸部肌肤和眼睛被灼伤,另外也可以配上运动头巾、导汗带,减少汗水对防晒霜的冲刷。需注意防晒系数高的防晒霜往往会添加更多的防晒物质,其实对肌肤刺激也越大,所以根据自身皮肤实际情况正确选择。8、分段跑步,循序进行...

65岁周润发近照,终于不戴帽子以真实状态示人,满头白发皱纹横生

12月22日,周润发影迷在社交账号上晒出一张周润发的近照,曝光的照片中,发哥终于脱掉帽子以真实状态示人,满头白发的造型也首度曝光。最近一两年,周润发热衷爬山,但几乎每次亮相,他的打扮都差不多,穿着黑色高领运动衫,头戴棒球帽,偶尔还会在脸上戴一副太阳眼镜。