气血足睡眠好,日常多吃这八道菜,补气养血营养高,睡得香身体好
3、将乌鸡、虫草花、红枣、姜片放入汤锅中,放入清水盖上盖子,炖煮四十分钟即可。4、煮好后,加入适量的食盐调味,搅拌均匀煮至入味,撒上枸杞子即可出锅开吃。七、鸽子汤准备食材:鸽子,党参,黄芪,玉竹,红枣,无花果,姜片。做法步骤:1、鸽子剁成小块,清洗干净血水,用厨房纸吸干水分,然后放入炖盅,加入党参、...
入秋了,女人再忙也要爱自己,三天两头喝一碗,滋润肌肤气色好
所有食材入炖盅,隔水炖1.5-2小时(也可以直接煲,隔水炖非常清甜)。致力于用最简单的食材,为您分享最可口的佳肴,以上分享的6道汤的做法,大家都学会了吗,学会了在家试着做一下吧,!欢迎点赞,关注,转发和收藏,感谢您的支持!我们下期再见。
“蛋白补得好,健康跑不了”,八样优质蛋白食物要多吃,增强免疫
2、将鸽子、莲子、红枣和山药都放入炖盅,加入适量的清水和姜片,盖上盖子隔水炖煮两个小时。最后十分钟加入食盐调味,煮好即可出锅开吃。八、口蘑牛肉汤准备食材:口蘑,牛肉,葱花,姜末。做法步骤:1、口蘑放入清水中,加入食盐和淀粉浸泡十分钟,再清洗干净切成片。牛肉清洗干净切成片,加入淀粉和食用油,抓拌均匀...
鸽子汤直接炖就错了,鸽子身上有些部位不能吃,学会了鲜美又滋补
14、蒸锅加水,大火把水烧开,然后把炖盅放进蒸锅,先开大火隔水炖30分钟。30分钟后改小火再炖1个小时。15、时间到,开盖后加入3克食用盐调味,然后再加5克清洗干净的枸杞子进去,然后再蒸3分钟即可出锅,美味即成。技术总结:1、据说鸽子血是最有营养的,但鸽子血也是最腥的,在腥味和营养之间总会有取舍,在...
秋冬季适宜喝汤进补 推荐八款养生汤
做法:各物分别洗净。药材稍浸泡;红枣去核;乌鸡去脏杂、尾部,切块。一起下炖盅,加冷开水1000毫升(约4碗量),加盖隔水炖约3小时,进饮方下盐。功效:益气补血、滋阴调经。乌鸡含有丰富的营养,是寒冷的秋冬季滋养进补的上好佳品。6、胡萝卜排骨汤材料:排骨300克,胡萝卜300克,玉米2根。生姜1小块,精盐2小匙,...
冬天,建议女人要多吃这汤,一周喝2回,养颜补气血,冬天不怕冷
6、放入电炖锅里盖上盖子隔水炖煮,小火慢炖2个小时左右(www.e993.com)2024年10月15日。出锅加入少许的盐调味,拌匀即可。这样一道家常版的:红参玉足红枣鸽子汤就做好啦,这样搭配炖出来的汤鲜香甘甜,滋补效果特棒好,尤其是对于经常熬夜,身体虚弱、气血不足、冬天怕冷的女人,一周喝2回真的特滋补,女人气色红润,人更美啦。
炖鸽子汤不需要太多调料,只放2种食材就够了,体质不好要多喝
第三步:把鸽子放入一个大碗中,加入生姜,倒入适量清水,隔水炖40分钟。家里有炖盅的,最好用炖盅,隔水炖出来的汤特别好喝。第四步:把板栗剥好,红枣去核备用。很多朋友说,板栗好吃但难剥,和大家分享一个小妙招,10分钟剥完一碗板栗。先在板栗凸起的那一面划一个十字,再放入开水锅里,煮两分钟,焖三分钟,轻轻...
“一鸽胜九鸡”,鸽子怎么吃才补虚?
乳鸽1只处理干净,切块,炙黄芪30克、枸杞子30克用纱布包好,共放炖盅内加水适量,隔水炖熟,去药渣饮汤吃鸽肉。隔天1次。2.闭经白鸽1只处理干净,黄酒、清水各半将白鸽煮熟服食。3.神经性皮炎鸽子1只处理干净,与红枣15枚、发菜10克一起炖熟,调味服食。
秋冬鸽子汤最滋补,不需太多调料,只要2种食材,清淡又好喝
第三步:把鸽子块放在碗中,把切好的姜片也放在碗中,再加入适量的清水,接着在锅中加入适量的清水,把装有鸽子肉的碗放进锅中隔水炖,一定要把碗上面盖上盖子或者盖上盘子,防止水蒸气流入;隔水炖45分钟左右即可。隔水炖的汤,味道特别好。第四步:等到鸽子煮炖时间到了,把板栗和红枣放进碗中,继续炖20分钟左右...
天冷,常喝这碗鸽子汤!汤浓鲜美有营养,肉嫩鲜香无腥味,特好喝
接着把这个效果放进大锅中,在大锅中加水,隔水炖1个小时左右。等到煮炖时间到了,在里面加入适量的盐,然后再加入枸杞,搅拌均匀,煮炖一会儿,鸽子汤就炖好了。小贴士:1、鸽子一定要事先焯水,这样才能把肉里面的腥味去掉。2、使用的配料要用水浸泡一会儿,这样在炖的时候才能炖好。3、我用的这种方法是隔水煮...