胃不好的人,建议多吃4种水果,或能帮助修复

得知李梅的病情后，她的亲戚朋友们都纷纷给她出主意。有的说：“你得多吃点养胃的食物，比如小米粥、南瓜什么的。”还有的说：“我听说有种水果对胃特别好，你试试看。”李梅听了大家的建议，决定试试看。她开始注意饮食调养，多吃一些易消化的食物，同时也开始尝试吃一些被认为对胃有益的水果。然而，尽管她努...

医生再三强调:肝脏不好的人,宁愿饿着,也不要吃这种食物

刘阿姨住院期间，医生特意为她列出了一份需要谨慎食用的食物清单。第一类食物就是各种腌制品，咸菜、咸鱼、酱肉等。中国营养学会发布的研究报告指出，腌制食品中的亚硝酸盐含量较高，过量摄入会加重肝脏负担，甚至诱发肝细胞病变。医生还特别提到了油炸食物。炸鸡、薯条、油条这些看似美味的食物，在高温油炸过程中会产生大...

肝不好的人,建议尽量少碰这 3 种水果,肝脏或会感激你

另一方面,芒果的糖分含量也不低。过多的糖分摄入会对肝脏造成不良影响,尤其是对于患有糖尿病或肝脏疾病的人来说,更应该控制芒果的食用量。三.柿子柿子虽然口感甜美,但肝不好的人也不宜多吃。首先,柿子中含有较多的单宁酸。单宁酸容易与食物中的蛋白质结合,形成不易消化的沉淀物,增加胃肠道的负担。而肝脏与胃...

肝不好,多吃这5种食物!

第二,绿豆,能够帮助体内毒素排泄,促进机体正常代谢,所以肝脏不好的人可以多吃绿豆,清肝解毒。第三,苦瓜,美容嫩肤、清热解毒、养血滋肝,还能降肝火,清除肝毒。第4,枸杞,枸杞可以提高免疫力,延缓衰老,保肝护肝。第5个就是银耳,富有天然植物性的胶质,具有强筋补肾的作用,还能够提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能。...

这几个水果吃不好,会伤肝,不少人还傻傻地奉为“养生果”

吃不好会伤肝的水果,第一竟然是柚子1、柚子:破坏肝脏解毒功能柚子变成了“伤肝果”?作为柑橘类水果的一员,柚子清香扑鼻酸甜可口,它本身是种好果,但如果不了解它的禁忌,会让它从“天使”变成“魔鬼”!很久之前,医生就发现,柚子和西柚中的成分会影响药物在人体内的代谢过程,从而改变药效。也会抑制人体内肝药...

肝好不好,看看手指就知道,若有这几个症状,肝在慢慢变烂

1.肝血不足表现:肝血不足的人常常表现出肢体麻木、视物不清、爪甲干枯易断、月经迟滞等症状;当魂不安宁时,可能会出现心悸易惊、思虑恐惧、失眠多梦等表现(www.e993.com)2024年12月19日。推荐食物:猪肝、羊肝、鸡肝、鸭血、菠菜、当归、枸杞、红枣、桂圆等食物对于滋养肝血、安抚心灵有益。

肝不好的人很多,但这8类人坏得更快

5.喜欢吃零食的人高热量、低营养、高淀粉和高脂肪的零食,通常含有多种添加剂,对肝脏健康无益。6.经常情绪激动的人频繁的情绪波动会影响肝气,可能导致肝阳上亢。7.睡眠不充足的人缺乏睡眠会影响肝脏的血液循环,进而影响肝细胞的营养供给,降低身体的抵抗力。

春季正是“养肝黄金期”,肝不好的人一定要看看!

春季养肝应多吃这8种食物1.菠菜菠菜是一年四季各地都有的常见蔬菜,但以春季为最佳,有养肝护脾的功效。“春菠”不但营养美味,中医还认为,菠菜有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化等功效。②2.韭菜韭菜入肝经,正适合在初春时节吃,且具有养肝明目等多种功效,适当多吃有助于舒缓肝郁...

【健康】肝不好容易显老!改掉这4个坏习惯,养肝=养命

我们肝脏正常的脂肪含量应该在10%以下,如果脂肪占的比例超过这个数值,就可以叫脂肪肝,会引起转氨酶升高和纤维组织增生,再加上肝细胞反复的损伤,就会造成肝脏的负担过重,对人体产生不利影响。养肝正确做法:饮食均衡,多吃富含纤维素、多不饱和脂肪酸、蛋白质的食物,适量运动,控制好体重。

@阜阳人,小心“肝”!

把肝脏从酒精中解放出来规律作息,不要熬夜均衡营养,多做运动护肝养肝多吃这些:蛋白质能修复肝脏:鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等“高蛋白、低热量“的食物。维生素A可抗肝癌:番茄、胡萝卜、菠菜、动物肝脏、鱼肝油及乳制品等。B族维生素是肝脏“加油站”:猪肉、黄豆、大米、香菇等。