心脏好不好,看手指就知道?医生:心血管不好的人,或有这些症状

“所以,最重要的是先做检查,查清楚原因,心脏病并不是一检查就能诊断的那么简单。”朱大爷松了口气,“那就好,看来我还是得做个检查,听你的话,不能拖。”他这才点点头,“那除了这些症状,还有别的地方也能看出心脏不好吗,比如我最近发现自己指甲有点问题。”肖医生笑了笑,“指甲问题,也有可能和心脏病挂上...

摆脱焦虑性胸痛,这 4 种方法超有效!

练习时,将左手放在心脏上,然后右手放在腹部。慢慢吸气,感受腹部扩张。然后慢慢呼气,感受腹部收缩。3.使用3-3-3技巧有时,您能够察觉到焦虑症状在逐渐显现。您可以运用3-3-3焦虑技巧来抑制身体出现的症状。使用这种技巧能够帮您感到心里踏实,更能掌控住局面。它简单易行,是一种有效的方法,可以让您从可能导...

总是窦性心动过速怎么回事

先天性心脏病可能导致心脏结构异常,影响心脏电信号传导,从而引起窦性心动过速。先天性心脏病的治疗取决于病情严重程度,可能需要手术干预,如经皮导管介入术或开胸手术。建议定期监测心率和血压,保持良好的生活习惯,如规律作息和适量运动,有助于心血管健康。必要时,可以进行电解质分析、甲状腺功能测定等相关检查,以便及时...

做好自我调试,驱散心理“阴云” |世界精神卫生日

此外,这些不良情绪也会给心理健康带来负面结果,可能引发焦虑症、抑郁症、睡眠问题、社交不良、幸福感降低等。如何自我调适?1运动运动是调节负面情绪的关键方式。规律的运动能够优化个体情绪,是调节情绪和预防心理疾病的妙方。如跑步、球类活动、散步、太极拳、健身操、游泳、瑜伽、骑车等均为不错的选择。2正念放松...

能让人长寿的好习惯就在你身边!最后一项居然是……

日本研究人员通过调查发现,大笑能促使全身血液流动提速,加快新陈代谢,还有助于降低血压,减少心脏病和糖尿病的发病概率。保持好心情,每天笑一笑,养肺护心身体棒,带动面部肌肉活动,看起来更年轻!▼护理牙齿牙齿和人体的健康息息相关,牙齿的数目多、质量好,也就拥有了较强的咀嚼功能,能吃的东西数量多、品种丰富,...

【震惊】徐少强遗孀悲痛办后事,竟突遭心脏病离世!生离死别的警示

悲伤、焦虑、无助、疲惫等情绪交织在一起,极易对身心健康造成严重影响(www.e993.com)2024年11月16日。此次悲剧警示我们,无论在何种情况下,我们都应重视并学会照顾自己的心理健康,尤其是在应对悲伤与失落的过程中,寻求专业支持、合理宣泄情绪、保持生活规律、积极调整心态至关重要。社会对失去的反应...

周末睡懒觉好不好?研究发现:周末补觉2小时,心脏病风险大大降低

周日晚上在平时睡觉的时间上,适当提前30分钟左右睡觉,尽量让自己在周一清晨有个更好的状态。你可能会问,为什么不多提前一点?因为如果提前太多,你不一定睡得着。与其在床上躺着焦虑,不如起来找点事做。最佳睡眠时长是多少,一定要睡够8小时吗?有人虽然工作日只睡6-7小时,但周末也很难再补觉1小时,到工作...

平时好好的人,怎么就突然倒地,心脏骤停?尤其这些人要注意

你或多或少从新闻上听过“心脏骤停”,一个刚才还好好的人,突然就倒地不醒,送到医院时就已经晚了。心脏骤停,顾名思义,就是心脏突然停止了跳动。心脏骤停后,患者的生存时间是按秒计算的,若不尽快进行有效的抢救,可能会导致不可逆的脑损伤甚至死亡。

心脏早搏都是心脏病?心脏早搏都不需要治疗?听听医生怎么说

“工作确实比较忙，经常加班熬夜，情绪也有点波动，毕竟家里有孩子要照顾，工作上也有很多压力。医生，我是不是有心脏病了？”王金华紧张地说道。“王金华，您的这些症状确实需要重视，但不一定是严重的心脏病，我们需要进一步检查才能确定。”医生安抚道。为了弄清楚王金华的心脏状况，医生决定为她进行一系列检查，包括...

【健康科普】发现心脏瓣膜反流怎么办?

根据自己的身体状况,选择适合的运动方式,如散步、太极拳、瑜伽等。适度运动可以增强心脏功能,提高身体的抵抗力。但要避免过度劳累和剧烈运动。3.戒烟限酒吸烟和过量饮酒会对心脏造成损害,加重瓣膜反流的病情。戒烟限酒可以降低心血管疾病的风险,保护心脏健康。