可惜!一种对血脂真心好的食物,很多人根本吃不够

DHA是大脑和视网膜中含量较为丰富的脂肪酸。EPA具有抗氧化作用,不光对血脂友好,还能保护心血管[3]。富含Omega3脂肪酸的食物主要这3类[3,6]:不过种子和种子油里含有的是α-亚麻酸,不能被人体直接利用,需要转化成DHA和EPA才能发挥作用,这个转化率是比较低的[3]。而富脂深海鱼直接含有DH...

别不信!鱼油真对血脂好,但很多人吃错了!

对成年人和老人:帮助降低血液粘度,对心血管健康有积极作用。特别适合饮食不规律、高强度工作,或缺乏营养、对身体健康有追求的人。送父母什么礼物都不如送上一份健康!让心里的百般牵挂,化作这份贴心的礼物,寄送到他们手上~-点击跳转-Omega-3含量!是基础鱼油的4倍多!大概比较一下:基础鱼油含量约为300mg...

一文看完:钙铁锌、维D、DHA、益生菌……要怎么给宝宝补?

DHA全名叫二十二碳六烯酸,是一种不饱和脂肪酸,最重要的功能是促进宝宝大脑神经和视力发育。不过,并不是补的DHA越多宝宝就越聪明,正如上面所讲,它的功能是保证大脑发育正常,并没有额外提升智力的作用。智力水平跟后天的教育以及遗传有很大关系。所以,DHA需要补充,但是看情况而定。1、不同阶段,宝宝需要多少DHA?

常见的补脑养生食物有哪些?这2类功效好,还便宜,别再错过了

不仅如此,DHA还能参与人体大脑的思维和记忆形成过程之中,对于维持神经细胞的正常生理活动也具有重要的意义。由此可见,DHA与人体大脑的健康状况有着非常密切的关系,而对于想要延缓衰老的人来说,适当增加食物中的DHA含量,或就能达到补脑的功效,不仅能增强人体的学习和记忆能力,而且还有利于人体大脑神经的发育。一般来说...

羊奶粉哪个好?蓝河绵羊奶粉乳铁蛋白和DHA含量双第一

面对市面上众多羊奶粉产品,或许不少家长都发出过“羊奶粉哪个好”这样的疑问,小编近期对热门羊奶粉的成分进行了研究和对比,这款乳铁蛋白和DHA含量第一的羊奶粉可能会是你“心动嘉宾”。自新国标正式实施后,奶粉中的热门可选营养素大致有13种,即DHA、ARA、乳铁蛋白、胆碱、益生元、OPO、肌醇、左旋肉碱、叶黄素...

磷脂型 DHA 更好吗?吃鱼、鱼油还是 DHA 鸡蛋?

有动物实验发现,磷脂型DHA除了支持神经系统的发育和健康之外,还可能具有一些特殊的健康功能,如诱导肿瘤细胞凋亡、改善葡萄糖和脂质代谢紊乱、抗炎作用等(www.e993.com)2024年11月3日。不过,由于人体实验研究还不够多,磷脂型DHA在人体中的长期生物学效果是否显著优于甘油三酯型DHA,还需要更多的研究证据。

为什么好的奶粉DHA少不了?DHA啥时候补?要补到几岁?听听专家怎么说

这是因为藻油DHA比鱼油DHA更纯净、更安全。藻油DHA来自海洋微藻,目前国内大厂均用密罐发酵提取,不经过食物链传递,不经过海洋,因此没有富集汞等重金属的风险,对于婴幼儿来说更安全。鱼油中除了DHA外,还含有EPA,而EPA目前还没有被批准可以作为食品强化营养剂被添加在婴幼儿食品里。

别不信!这种脂肪对血脂好,你却很可能没吃够～

但其实,脂肪不一定对血脂不好,比如:Omega-3多不饱和脂肪酸就是一种「好脂肪」。Omega-3脂肪酸对血脂好但你可能没吃够Omega-3脂肪酸(ω-3PUFAs)主要包括a-亚麻酸、EPA(二十碳五稀酸)和DHA(二十二碳六烯酸)[1]。最初研究发现格陵兰爱斯基摩人的血浆脂质水平与丹麦类似人群相比要低得多,研究...

医生推荐的这 5 种营养补剂,真的对家人身体好!

DHA推荐:「Ddrops藻油DHA喷剂」补充DHA优先食补,但如果不爱吃鱼,吃鱼吃得很少,或者对鱼过敏的话,我们可以考虑给宝宝、给自己吃DHA补充剂来满足所需。经多层严格筛选对比,卓正儿科医生推荐下面这款安全便捷、大人小孩都能吃的——Ddrops藻油DHA喷剂。

天王嫂上位,为什么那么讨人厌?

细胞是我们人体的根基,人体是由40-60万亿个细胞组成,并且持续新陈代谢的但咱们的细胞无法永久自我更新,细胞的分裂能力也有极限对于人的细胞来说,一般的代谢活动和环境因素会导致每个细胞每天多达1000000处的分子损伤换句话说,我们细胞的基因组时时刻刻都在遭受损伤,因此只要时间在流逝,损伤就会不断积累...