盐是饮食中不可或缺的调味品,那么盐到底是加碘,还是不加碘好?
对于碘缺乏地区的人群和需要补充碘的人群来说,加碘盐是更好的选择;而对于碘摄入已经充足或存在碘摄入过量风险的人群来说,不加碘盐可能更为合适。同时,我们还需要注意控制食盐的摄入量,以保持身体的健康。在这个过程中,科学理性的态度至关重要。
食盐加碘与甲状腺癌发病率升高是否有关?国家疾控局回应
2024年5月15日是全国第31个“防治碘缺乏病日”,近日,国家疾控局综合司等十部门发布《关于开展2024年防治碘缺乏病日活动的通知》,附件提到,碘是人体新陈代谢和生长发育必不可少的微量营养素,是人体合成甲状腺激素的主要原料。甲状腺激素参与身体新陈代谢,维持所有器官的正常功能,促进人体,尤其是大脑的生长发育。
挑选食盐时,是加碘的好还是无碘的好,了解以后就别再买错了
如果你生活在缺碘地区,或者饮食中摄入的碘不足,那么选择加碘盐更为合适。如果你已经患有甲状腺疾病,或者需要避免摄入过多的碘元素,那么选择无碘盐更为合适。总之,在挑选食盐时,要根据自己的实际情况和需求来做出明智的选择,让我们的饮食更加健康、科学。
【卫生健康宣传日】全国防治碘缺乏病日——食盐加碘防疾病 平
“食盐加碘防疾病,平衡营养健康行”。碘是促进人体新陈代谢和生长发育必不可少的微量营养素,是合成甲状腺激素的主要原料。甲状腺激素参与新陈代谢,维持几乎所有器官的正常功能,促进大脑和骨髓的生长发育。碘缺乏对人体造成的全部不良影响(病态)称为“碘缺乏病”。碘是什么?碘是新陈代谢和生长发育必需的...
天水市四聚焦四强化持续做好食盐安全监管
对全市96个未加碘食盐销售网点进行了全覆盖排查,全市出动执法人员2216人次,检查经营主体3862户次。二是加强监督抽检。以食盐定点批发、零售单位、餐饮饭店、卤制品店等用盐大户为重点对象,紧盯海盐、加碘盐、无碘盐、精制盐、低钠盐等品种,完成省级食盐抽检监测90批次。三是严惩违法行为。严厉打击非食盐定点批发企业...
加碘盐和无碘盐哪个更好?盐厂老员工:差别大了,转达家人别买错
无碘盐指的是未经碘化处理的普通食盐,不含任何额外添加的碘(www.e993.com)2024年9月8日。至于说这两种盐哪种更好,主要是看个人身体状况。对于正常人来说,碘是必需的微量元素。特别是对于甲状腺功能和整体健康,起到至关重要的作用。碘是合成甲状腺激素的必需成分之一。甲状腺激素对身体生长、发育、代谢和能量调节起着重要作用。适量的碘摄入可以...
全国防治碘缺乏病日|食用加碘盐,预防碘缺乏病
由于自然环境缺碘是长期存在的,人体对碘的储存能力有限,因此补碘应遵循长期、微量、日常和方便的原则。人每天离不开食盐,通过食用加碘盐补碘,符合长期、微量、日常和方便的原则。经实践证明,食盐加碘具有安全、有效、简单易行、价廉、能够长期坚持的优势,是补碘的最佳途径。
海盐湖盐有啥区别?玫瑰盐健康么?无添加盐好么?关于盐的科普文来啦!
避免甲状腺肿大:市面上的大部分盐都是加碘盐,碘能预防甲状腺肿大。促进消化:盐中的氯化钠能帮助胃酸的合成,促进食物内蛋白质的消化和吸收,同时刺激唾液分泌,增强消化能力。长期缺盐可能导致食欲下降。适量摄入盐分对于维持身体健康是至关重要的。当然现代人基本不担心盐摄入不足,更多是担心摄入过量。
全国碘缺乏病日 | 食盐加碘防疾病,平衡营养健康行
2024年5月15日是我国第31个“防治碘缺乏病日”,今年的活动主题是“食盐加碘防疾病,平衡营养健康行”。为了提高国民对“碘缺乏病”危害的认识,促进国民身体健康,今天就让我们一起来了解一下关于“碘”的那些事。一、认识碘知识碘是机体必需的微量元素之一,主要储存在甲状腺,其他如唾液腺、乳腺、胃粘膜等也有存...
今日科普 | 为何沿海地区居民也要补碘?
如果食用未加碘食盐,97%以上的居民碘摄入量将会低于推荐摄入量,居民碘缺乏的风险很大,因此,沿海地区也需要普及碘盐,以保证居民碘摄入,降低碘缺乏的风险。为什么食盐加碘是防治碘缺乏危害的最好方法?碘缺乏病预防控制的根本措施就是补碘。由于自然环境缺碘是长期存在的,人体对碘的储存能力有限,因此补碘应遵循长期、...