开什么玩笑?入秋滋颜补养喝这个,气色好到腮红都省了!
姐妹们,秋日养生正当时!这碗红薯银耳红枣糖水,让我们的小脸都变得红润润的,气色好到腮红都省了!你也来试试吧。
“三伏喝汤,入秋不慌”,三伏到了,建议常喝这3款汤,解暑去火
第三款汤:莲藕排骨汤莲藕排骨汤是夏日里的一道传统美食,莲藕性凉,有清热解毒的效果,而猪排能够为人体提供丰富的营养,适量食用这汤,可以为人体提供蛋白质、碳水化合物,多种维生素,以及钙、钠、镁、钾等多种营养成分,帮助身体解暑去火,补充营养。主要食材:莲藕,排骨。调味料:食盐,香葱,老姜,料酒,花椒。...
专家发布-河南肾病医院哪个好?入秋后肾友可以喝奶茶吗?
奶茶,一种越来越受到国人喜爱的饮料。但是对于慢性肾病患者来说,能喝奶茶吗?对于肾病患者而言,是否能喝奶茶主要取决于奶茶的成分和个人的健康状况,尤其是肾功能的状态。一般来说,市面上售卖的奶茶含有大量的糖分、添加剂和咖啡因,这些成分可能对肾病患者产生不利影响。高糖分:大多数商业制作的奶茶都含有较高浓度的...
秋天,咳嗽,喝什么茶好
秋天喝绿茶,对身体是妥妥的好,因为绿茶是天然物种,没有过多的加工工艺,接近自然,对于秋天嗓子容易上火、干咳的人特别好,而且秋天喝绿茶不燥香气好。吃完牛羊肉喝点绿茶是非常舒服的,大家可以放心试。05.轻火大红袍轻火大红袍对于秋天嗓子不舒服的人是非常友好的,因为工艺发酵中,火轻,喝下去刚刚好,有香...
入秋后,女人要多喝这汤,益气养血又补肾,养好身体,舒服过寒冬
莲藕,其肉质厚实,富含膳食纤维与微量元素,既能清热生津,又能健脾开胃,对女人而言,更是美容养颜的秘密武器,可以让肌肤保持水嫩光泽。用墨鱼干和莲藕搭配排骨一起炖汤,再加上鲜甜的胡萝卜辅助,使得汤水鲜美可口,营养价值也更高。这道莲藕墨鱼干排骨汤,老人孩子喝也特别好,可以增强抵抗力。现在把详细的做法分享给大家...
出伏后最“凶险”的30天来了!多喝1饮,润燥养肺,疾病少!
秋季肺气相对旺盛,秋燥容易和肺气相冲,入侵肺部,所以在帮助身体“润”起来的同时,也别忘记养肺(www.e993.com)2024年10月5日。??润燥养肺可以做好:多吃润燥养肺的食物多吃白色食物,如百合、梨、银耳、山药、莲子等,白色入肺,养肺润燥,让身体“润”起来;一周喝1-2次“五白汤”(食材为莲子+茯苓+山药+百合+南杏仁,各10克),通过食...
“秋天吃好,冬天不恼”,入秋后建议多喝这汤,味道鲜美营养丰富
下面和大家分享一款特别适合秋天喝的汤———板栗山药排骨汤,主角很常见,秋天应季的板,板栗被称为是“干果之王”,含有丰富的蛋白质。单不饱和脂肪酸、膳食纤维等,能帮助适合秋季的白色润肺食物山药,还有就是营养丰富味道鲜美但油脂含量较少的排骨,秋天进补,排骨就是不错的选择,这3种常见的食材搭配,煮好的汤特别...
健康科普丨处暑后记住5个“三”,入秋保健康!
处暑养生|做好“5个三”节气处暑补水|多喝三汤1橄榄酸梅汤——生津止渴秋天,容易咽干发热、大便干结,推荐喝橄榄酸梅汤,生津止渴的作用很好。秋季是新鲜橄榄上市的季节,可以取新鲜带核的橄榄三四颗拍裂,再加入两三粒乌梅加水同煮,再往糖水里放一点点盐,口感好,还有一定的消炎作用。
山医大一院中医科专家提醒:入秋五种水果要少吃
入秋后,如何祛湿?郭洪波提醒,中医认为,湿气过重会导致身体出现各种不适,如疲倦乏力、关节酸痛、皮肤问题等。白术作为一种常用的中药材,具有很好的健脾祛湿功效。可以喝白术泡水,取大约6克干白术片,放入杯中,如果用白术粉的话,酌情减少用量;倒入沸水,大概200毫升左右,盖上盖子闷10分钟,这样可以将白术的...
女人秋喝什么茶对身体好?选择与好处解析
秋女人喝什么茶对身体好1.绿茶-绿茶是一种富含抗氧化剂的比较好茶,常被称为“健之霸”。它可以帮助提高新陈代谢、减肥、降低胆固醇和血压,以及缓细胞衰老。秋女性喝绿茶有助于提高免疫力,增强身体抵抗力。2.黑茶-黑茶是经过微生物发酵和存的增进茶叶,具有较高的常喝醇味和香气。女性在秋饮用黑茶可...