茶乃万病之药——辨体质喝对茶,养出好身体!

抗氧化和延缓衰老:每天喝一杯茶,寿命延长0.5年,喝咖啡因的饮品,寿命减少0.5年。增强免疫:喝茶可以抵抗病毒的入侵,也可以减少肿瘤发生的概率,多喝可以预防感冒。图片保护脑:70岁以上的老人每天喝茶2-3杯以上的,患老年痴呆症的概率低很多。降血脂:把茶多酚从茶叶中提取出来,做成胶囊片剂,一个月以后血脂下降20...

长期喝咖啡与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?专家说出实情

新浪视频秒拍打开新浪新闻发现更多精彩打开当前浏览器不支持最新的video播放00:0002:4802:48长期喝咖啡与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?专家说出实情药师方健说说你的看法0打开APP

喝茶VS喝咖啡?别选了,这样更好……

对中国7.6万成人的研究显示,喝茶可降低高血压风险,其中喝绿茶可使高血压风险降低6%,喝红茶则能使高血压风险降低26%。降低死亡风险:2022年发表在《内科医学年鉴》上的一项研究发现,每天喝≥2杯茶的人,全因死亡风险比不喝茶的人低9%~13%。喝咖啡的好处降低二型糖尿病患病风险:目前医学界比较认可的研究证据...

长期大量喝茶,对肾有什么影响?

喝茶对身体有诸多好处,但关于茶和肾脏健康的关系,却有不少负面的传言,比如“茶里的草酸含量高,容易引发肾结石”。还有人说“研究发现咖啡因的大量摄入可能与急性肾损伤风险升高有关,那喝茶是不是也有类似的风险?”今天,健康榨知机就跟大家聊聊,喝茶与肾脏健康之间的关系。喝茶对肾结石的影响:不会导致肾结石,反...

吃完辣的喝绿茶好吗?解析其对身体的影响及适合人群

其次,普洱茶具有独特的经常醇厚口感和回味道,可以缓胃部不适。普洱茶富含茶多酚、咖啡碱和儿茶素等物质,具有抗氧化、筋活络、促进消化等功效。喝普洱茶可以促进胃液分泌,帮助消化食物,减轻胃部不适的少吃症状。此外,普洱茶对健也有一定的偶尔益处。普洱茶中含有丰富的两次多种维生素和微量元素,如维生素C、E、B1、...

喝茶和喝咖啡对睡眠的影响有何不同?

研究表明,相同重量的茶和咖啡,虽然茶的咖啡因含量更高,但由于平时冲泡一杯茶的茶叶用量要比咖啡的用量少得多,因此,喝茶对睡眠的影响一般较小,而咖啡对睡眠会有较大影响(www.e993.com)2024年11月16日。咖啡因的作用时间较长,如果在睡眠前喝咖啡,可能会导致失眠、睡眠中断等睡眠问题,甚至会改变睡眠的质量和深度。尽管喝咖啡有其好处,如提高注意...

喝茶减脂还是喝咖啡减脂好

喝茶减脂还是喝咖啡减脂好核心提示:茶和咖啡均属于常见的饮品,两者都能起到一定的辅助减肥作用。但是由于个人体质不同,效果也会有所不同,因此无法单纯判断喝茶与喝咖啡哪种方式更好。茶和咖啡均属于常见的饮品,两者都能起到一定的辅助减肥作用。但是由于个人体质不同,效果也会有所不同,因此无法单纯判断喝茶与喝...

喝茶VS喝咖啡哪个好?

茶+咖啡!更好!茶和咖啡都喝有一定的增益效果研究显示每天4杯茶+咖啡比单独4杯咖啡或者茶效果更好注意,喝茶切莫贪杯!空腹喝茶可能会引起不适这主要是茶叶中的咖啡因在“作祟”过多的咖啡因摄入会让你心悸、头晕、恍惚……一般来说成年人每日咖啡因的安全摄取量...

经常喝咖啡,好处多还是坏处多?

就目前的研究结果来看,喝咖啡对身体其实是有一些好处的。咖啡中有1000多种生物活性化合物,少量摄入不仅能提神醒脑,还有利尿消肿、抗氧化等好处,还有利于神经系统和心血管系统的健康。多项研究证明,适当喝咖啡可以降低2型糖尿病、心血管疾病风险(前提是不要加糖或者奶精)。

百嘎丽科普开讲 | 喝茶VS喝咖啡哪个更好?

茶+咖啡!更好!茶和咖啡都喝有一定的增益效果研究显示每天4杯茶+咖啡比单独4杯咖啡或者茶效果更好注意,喝茶切莫贪杯!空腹喝茶可能会引起不适这主要是茶叶中的咖啡因在“作祟”过多的咖啡因摄入会让你心悸、头晕、恍惚……一般来说成年人每日咖啡因的安全摄取量...