养肝护肝,秋季喝这几种茶更好!
普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分,能够抑制脂肪合成酶的活性,减少脂肪堆积,从而降低血脂水平。同时,普洱茶还能促进肝脏新陈代谢,改善肝功能。普洱茶产自云南,历史悠久,被誉为“能喝的古董”。其独特的发酵工艺赋予了它独特的养生功效。对于高血脂、脂肪肝患者来说,适量饮用普洱茶可以帮助降低血脂,改善肝功能,促进...
秋季宜茶,说说秋茶那些事儿
此时,喝上一杯不寒不热、性平和的青茶,既能清除夏天身体内的积热,又能润肤、润喉、恢复津液,让肌体适应自然条件变化。比如当季的铁观音秋茶,此时秋香高扬,气韵从容,与时相合。武夷岩茶,“家家卖弄隔年陈”,尽管此时这年的新茶也将要焙火结束,新茶上市,但真要喝岩茶,还是隔年的去年的所产之茶,正岩内的茶品,火...
这些秋季健康俗语 蕴含着哪些科学道理?
其中,睡眠要充足,最好比平常多睡一个小时,以适应“秋乏”;多吃些含维生素的碱性食物,如西红柿、茄子、柑橘、柿子、马铃薯、葡萄和梨等,这些食物的代谢物能中和肌肉疲劳时产生的酸性物质,使人体尽快消除疲劳;秋季天气舒适,适当参加户外活动,打打球、练练拳、跳跳舞等,都有助于摆脱“秋乏”困扰。“贴秋膘...
小鸡宝宝考考你今天的答案是什么 蚂蚁庄园小课堂答案汇总2024
小鸡宝宝考考你:蟋蟀的“耳朵”长在哪里?腿上8.30猜一猜:香草冰激凌中的香草是哪种植物的“亲戚”?兰花小鸡宝宝考考你:被誉为“世界铜像之王”的“青铜大立人像”出自?三星堆遗址8.29走在路上被猫抓伤、或者被狗咬伤了,综合意外险能赔吗?通常可以小鸡宝宝考考你:人们平时吃的茭白是植物的...
秋季喝一杯奶茶身体要付出什么代价?绿瘦:过度饮用有损健康!
虽然奶茶听起来像是牛奶和茶混合饮品,好像很健康的样子。绿瘦营养顾问表示:实际上,奶茶并不属于营养健康的饮品,甚至长期过度饮用奶茶,还可能对身体健康造成损害。奶茶对健康的影响奶茶并非简单的奶加茶,相反,在制作过程中,奶茶添加了许多糖和反式脂肪酸。据悉,一杯奶茶的含糖量约等于一瓶可乐的含糖量,即使...
出伏不喝汤,秋燥让人伤”,为啥出伏要喝汤?喝什么汤比较好?滋阴...
出伏之际喝汤,主要是为了缓解秋燥(www.e993.com)2024年10月11日。汤品不仅能滋润身体,抵抗干燥,还能补充水分,保持皮肤的水嫩,减轻秋燥带来的不适。接下来,推荐三款适宜出伏后饮用的汤品,帮助缓解秋燥的影响。老鸭汤:选用老鸭与藕片、姜片一同慢炖,最后加少许料酒和盐调味。老鸭汤具有滋阴润燥的功效,特别适合体内有热、易上火的人群,是出伏时...
微课| 出伏养生:昼夜温差大,中医教你如何调养身体
中医认为,秋在五脏对应于肺,肺在志为悲,所以秋季要尽量“收”好心情,做到内心平静、神志安宁、情绪舒畅,切忌悲忧伤感,否则容易损伤肺气。喝的多一点秋季干燥,平时除了多喝白开水,以补充人体所需的水分之外,还可以多喝点茶,如荷叶茶、玫瑰花茶等,有理气生津、平稳血压、舒肝解郁的功效。
立秋后,别再只喝绿茶啦!秋天喝茶的这些讲究你知道吗?
01温中散寒:秋季天气转凉,人体容易受到寒邪侵袭。桂花具有温中散寒的作用,能够缓解因受寒引起的胃部冷痛、腹泻等症状。饮用桂花茶可以温暖身体,增强体质。02暖胃止痛:对于脾胃不好的人来说,秋季会出现胃痛、胃胀等症状。桂花茶能够暖胃止痛,促进胃肠道的消化功能。同时,桂花中的挥发油等成分还具有抗菌消炎的作用,...
每天都喝水,你真的喝对了吗?秋天喝上这4杯“水”,助你润肺、健脾...
润肺、疏肝、健脾秋天喝好这4杯“水”百合银耳雪梨羹具有润肺防燥的功效可以帮助缓解干咳、咽干、心烦等症状糖尿病患者、胃寒人群不建议饮用将鲜百合、银耳、雪梨放入锅中加入适量冰糖炖煮至黏稠状即可玫瑰茉莉花茶具有疏肝理气、调畅情绪的作用...
晴好天气回归!“最凶险”的30天来了
1.荷叶茶——降压降脂荷叶味苦,性平,有清热解暑、升发清阳、凉血止血之功。现代药理研究表明,荷叶具有降血压、降血脂的功效。因此,这个时间多喝一些荷叶茶,可以降血压、清血脂,将心血管意外风险降到最低。每天取干荷叶9克或鲜荷叶30克左右,煎汤代茶饮,如果再放点山楂、决明子同饮,能更好地降脂、降压。