正大量上市!翔安有人把它当饭吃!重要提醒……

那就是柚子!中秋节后正是柚子成熟的季节中医认为柚子果肉性凉味甘、酸具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效是秋冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果柚子肉中含有大量的甙类物质,以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸和丰富的钙、磷、铁等人体必需元素。除此之外,还含有类黄酮物质,有较...

风热感冒吃点什么水果

核心提示:风热感冒患者可以食用梨、枇杷、西瓜、猕猴桃和橙子等水果,这些水果具有一定的清热解毒功效,但并不能替代药物治疗。1.梨梨具有清肺润燥的功效,对于缓解风热感冒引起的咳嗽、痰多等症状有一定的作用。适量食风热感冒患者可以食用梨、枇杷、西瓜、猕猴桃和橙子等水果,这些水果具有一定的清热解毒功效,但并不能...

感冒主要靠自愈?吃啥能好得快?医生:多吃这几种食物身体会更好

陈峰医生向李羌推荐了几种适合感冒期间食用的食物:鸡汤、蜂蜜柠檬水、生姜茶、水果和蔬菜。这些食物不仅能提供必要的营养,还能帮助缓解一些感冒症状。鸡汤被誉为“天然的感冒药”,因为它可以帮助缓解呼吸道症状,增强免疫力。蜂蜜柠檬水和生姜茶则可以舒缓喉咙疼痛和咳嗽。水果和蔬菜富含维生素和矿物质,这些都是增强免...

甲辰湿土之年:尽量少吃这3种水果,最生湿气,很多人可能天天吃

对于日常生活饮食来说,不要天天生吃太多水果,也是对脾肾阳气的一种保护。当然,也有性温热的水果,比如榴莲、樱桃、荔枝等,不过含糖量极高,过食甘味会损伤脾胃的。而且容易生热,导致湿热内生,最容易诱发湿疹。总的来说,水果无论偏寒还是偏温,因为生吃,因为水果含有较多水分,吃太多量容易伤阳助湿。我曾经见过...

压力太大的人,身体内癌细胞会“疯跑”!不可不知的四大减压秘笈

其中,参与者每天摄入6-8份富含益生元纤维的水果和蔬菜(如洋葱、韭菜、卷心菜、苹果、香蕉和燕麦),每天摄入5-8份谷物,每周摄入3-4份豆类。每天还要吃2-3份发酵食品(如泡菜、酸奶、康普茶)。研究截图或许当你感到特别有压力的时候,可以考虑给自己的饮食中加一些富含纤维的食物,比如果蔬、全谷物、豆类,还有一些...

润肺化痰不伤脾胃就吃这个水果!流感后连吃3天,排净肺里的痰浊

临床上用金桔冲剂治疗急性支气管炎的时候,里面的主要成分就是金桔(www.e993.com)2024年11月20日。这里的金桔子发挥的就是镇咳、祛痰的功效。(ps:急性支气管炎在中医里属于“咳嗽”范畴)再加上金桔还可以帮助增强身体的抗寒能力,这样的话,就能有效提高身体的免疫力和抵抗力,小朋友不容易感冒发烧,抗病的能力也蹭蹭上去了。

这个水果是“润肺化痰”的高手!3种吃法,清肺利咽又生津,还能养肝

比如今冬寒包火的人,一般都容易口干舌燥,嗓子眼疼,说不出话来,感冒初起喉咙痛,此时就可以来点橄榄。《王氏医案》中记录到一个药膳,叫“青龙白虎汤”:治时行风火喉痛,喉间红肿,鲜青果、鲜莱菔,水煎服。青龙(青果)就是橄榄,白虎(莱菔)就是白萝卜。青橄榄利咽,白萝卜理气化痰。青龙白虎汤对喉火上炎引起的...

州11月喝什么茶-州11月份煲什么喝好

柠檬和蜂蜜都具有清热解的功效。冬天是感冒和咳嗽高发节,女性可以饮用柠檬蜂蜜茶来预防感冒和缓解咳嗽等症状。此外,柠檬蜂蜜茶还有助于消除体内的积痰,改善肌肤,并提供身体所需的维生素C和能量。所以,冬天是保持身体健的关键节,女性应该选择适合自己的茶饮来暖身体、增强免疫力和调节身体机能。在饮用茶饮的同时,也要...

2块钱的维生素C和上百元的维生素C,哪个更好?

可以看出,我们很多人还是存在维生素C摄入不足的问题的,主要原因还是水果蔬菜吃得不够。所以,大家每天适量地吃点维生素C也是没有坏处的,甚至是益大于弊。毕竟维生素C是水溶性的,安全性还是比较高的,而且也便宜。天然VS合成,有多大不同?市场上的维生素C产品有很多,有的两三块一瓶,有的两三百一瓶,两三百一瓶...

自带“青霉素”的3种水果,建议中老年人:两天吃一次,远离疾病

草莓富含维生素C,可以提高抵抗力,预防感冒;蓝莓富含花青素,可以抗氧化,延缓衰老。老王越查资料,越觉得这些水果真是“宝藏”。他开始认真学习如何挑选新鲜优质的水果,并把这些水果加入到自己的日常饮食中。他发现,自从坚持吃水果之后,他的身体明显变得更好了,精力也更加充沛。