车“开烂”才知:高速犯困不用喝红牛,教你个妙招,止困还提神!
什么是疲劳驾驶?疲劳驾驶是指驾驶者长时间身体处于疲劳状态开车,疲劳驾驶是引起种种车祸的隐患。对于过度疲劳驾驶车辆的行为。在日常行车中,疲劳驾驶一般是指驾驶员每天驾驶超过8小时,或者连续驾车4小时没有停车休息超过20分钟的。这种情况下驾车上路,容易导致困倦瞌睡、四肢无力,不能及时发现和准确处理路面上的交通...
喝了倒头就睡?某紫色运动饮料是“助眠水”,真的能助眠?真相是
近日,在社交媒体平台流传着:睡不好的都去喝紫色XX,称某品牌的紫色茶氨酸型运动饮料特别助眠,甚至能治疗失眠,喝了不仅能快速入睡还能一觉睡到天亮。流言分析并非如此。抛开剂量谈效果是不科学的,运动饮料中的茶氨酸含量普遍较低,对睡眠的促进作用微乎其微,而茶氨酸和保持或改善睡眠之间也不存在因果关系。此外,...
长期喝饮料不健康?研究发现:这种饮料对身体好
一般建议绿茶用80℃左右的水冲泡,红茶和乌龙茶用沸水冲泡,这样可以平衡咖啡因、茶多酚、茶氨酸等成分的溶出,冲出的茶更好喝。3.茶放凉再喝我国广东潮汕地区的工夫茶讲究滚烫的时候趁热喝,但是真不建议这样,因为高温会损伤食道,增加食管癌风险,世界卫生组织下属的国际癌症研究机构认为饮用温度超过65℃的热饮料可能...
这种饮料对身体好建议你夏天多喝 乌梅汤2.0受年轻人关注
此外专家提示,医院配置的乌梅汤所有的原材料是按照药品的标准配伍的,虽然这些药是属于药食同源的中药,但是药品的标准要高于食品的标准,无论是市场上售卖的酸梅汤饮料,还是医院配置的乌梅汤代茶饮,脾胃虚寒的人不适合饮用,容易导致腹泻。中华中医药学会中医基础理论分会主任委员张光霁:提醒所有的年轻人在用这些保健品...
【全民禁毒宣传月】身体缺水会让人变傻?夏天喝什么好?这种“水...
常见花茶有玫瑰花茶、菊花茶、茉莉花茶、金银花茶,含有糖类和维生素等营养物质以及多酚、皂苷和萜类等生物活性成分,常喝对健康有益。6.绿豆汤用绿豆熬制绿豆汤,放在冰箱冷藏,口渴的时候直接喝或者兑上牛奶一起喝,味道真是好极了!7.清淡的菜汤
皮肤保养喝什么饮料好?全面解析饮品选择!
茶叶是一种健的中含有饮品,不仅有益于身体健,还对皮肤具有一定的成分保养作用(www.e993.com)2024年10月26日。以下是几种喝起来对皮肤好的蜂蜜茶叶。1.绿茶绿茶含有丰富的辅助抗氧化剂,如儿茶素和维生素C,能够有效抑制自由基的补充产生,减缓皮肤衰老的珍珠过程。同时,绿茶还具有清热解、消除疲劳的胶原蛋白功效,可以改善皮肤痤疮、暗疮等问题,...
研究发现茶饮这种饮料对身体好:建议你夏天多喝
茶饮是仅次于水的普遍饮品,特别是在炎热的夏季,饮茶既能解暑又可去腻。一项针对50万名饮茶者的研究表明,每日饮用2杯茶的人,相比不喝茶者,全因死亡风险降低9%-13%。茶叶中富含抗氧化剂儿茶素,它能增强身体燃脂能力,提升肌肉耐力,有助于缓解疲劳,延长运动时间。绿茶中的儿茶素含量尤为丰富。
这种饮料对身体好建议你夏天多喝 你知道是什么吗?
茶叶中的咖啡因和儿茶素可以提高新陈代谢率,有助于燃烧脂肪,对控制体重和减肥有一定的辅助作用。5.改善认知功能一些研究发现,经常饮茶可能有助于改善大脑功能,包括记忆力和注意力,降低认知衰退和神经退行性疾病的风险。6.抗炎作用茶叶具有抗炎特性,可以减少身体的炎症反应,对抗炎症性疾病,如关节炎和某些自身...
早餐喝什么?5种「国民早餐饮品」,喝不对毁肝肾、伤肠胃,全家都遭殃!
如果只喝白粥,本质上就是大米和水,营养成分单一,长期吃将会导致营养不良,还会导致消化功能退化。而且大米熬煮成稀饭,淀粉溶解在汤里,消化速度很快,升糖速度也是杠杠的。稀饭的好搭档咸菜,也有亚硝酸盐和超标的盐,对身体百害而无一利。推荐做法在煮稀饭时,加点杂粮谷物、新鲜蔬菜、少量肉类,丰俭由人随意搭配,...
建议车主:跑高速“犯困”不要喝红牛,用这个土法子,止困又提神
二、喝红牛等功能饮料“渴了喝红牛,困了累了,更要喝红牛”,相信大家对这句广告词都不陌生,以红牛为代表的能量饮料广受大众喜爱。很多人开车时都要准备好几罐红牛喝下肚,但越来越多的研究表明,红牛只能暂时解乏,之后却对身体有伤害。2014年,世界卫生组织称,能量饮料可“危害公众健康”。以下是为什么开车...